分享羽毛球握拍姿勢 握拍法的重點與常見的錯誤

剛開始打球很多朋友都以為握球拍很簡單，沒有什麼技巧，其實很多都是以錯誤開始的，等你知道錯了要改正就比較難了，習慣了握拍之後要改正過來最少需要一段時間，因...

飲食減肥常見的錯誤認識

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣
• 飲食減肥

每個想減肥或正在減肥的人，都會有自己的一套理論及減肥方法，倘若你發覺用盡各種方法去減肥依然是成效不大的話，有否想過是用錯了方法，看過以下後，你可能會發覺自己在...

做下蹲有什麼好處 常見的錯誤下蹲動作介紹

下蹲運動是一種簡單、科學、有效、安全的健身法。不用花錢，無需器具和場地，只要方便，在家裡、公司辦公室裡或公園，只要有立足之地便可；無論多忙的人，想要腿不...

護膚+化妝+護髮 8個常見錯誤美容方法

常見錯誤一：護髮素塗整頭 大多數人都按照使用洗髮液的方式來使用護髮素：從頭頂開始，一路塗至發梢。但事實上，靠近根部的頭髮是新生的健康頭髮，而只有靠近發梢...

最常見的化妝錯誤 朴信惠金喜善都中招

以為生活在鎂光燈下的明星一定是完美的典範，因此看著她們畫錯妝的時候自然格外驚訝。微小的妝容錯誤可能只是因為化妝師一時走了神，但是在別人眼裡還是很明顯的。不...

常見的4種錯誤減肥法 小心深陷瘦身誤區

• 七天減肥法
• 喝水減肥
• 減肥茶排行榜
• 紅豆減肥方法

減肥是女性永遠的話題，為了減肥嘗試各種方法，但是很多減肥方法都不利於我們的身體健康，下面這四種常見的減肥方法其實是錯誤的。 一、不吃早餐 俗話說“早...

常見彩妝小錯誤 妝容越化越醜

胭脂塑造“立體感” 一些女性在化妝時會陷入這樣的誤區：為了讓臉部線條看起來更加分明，就把胭脂塗在顴骨下方的兩腮處，造成顴骨部位色淺，臉頰部位色深，從而突...

怎樣避免常見的減肥錯誤

• 懶人減肥瑜伽
• 斷食排毒法
• 水果減肥
• 瘦身食譜

錯誤1：不切實際的期望 電視上播的“減肥達人”也許會刺激人們減肥，但是同樣他們設下了不切實際的減肥期望值。僅僅因為電視上的某個人一周減掉10磅並不意味...

別再虐待你的臉 11個常見錯誤護膚法

誤區一 面部按摩一定要按照固定的方法來進行。不當的按、拉、搓會把皮膚下層脆弱組織破壞，不僅不能起到美容的功效，反而起反作用。 誤區二 化妝品中的刺激...

10個常見錯誤飲食觀念你占了幾條？

• 紅酒減肥方法
• 減肥經驗
• 花生減肥
• 排毒減肥

有一些所謂健康食品已經在你腦子中形成了固有觀念，它們多年來一直陪你左右而且根深蒂固，被遵為真理。而這些傳統意義上的健康食品也許並不像想像中那麼健康，更有可能...

眉毛怎麼修 糾正常見畫眉修眉錯誤

• 修眉
• 化妝步驟
• 化妝技巧

左右不對稱（高低眉毛）針對這位模特解決的方法是把右邊偏低的眉毛向上調整，（根據眉毛和眼睛的距離來看，但是畫低點更好看，那麼就把高了的調整到和低眉一樣高低)。把...

減肥中常見的錯誤想法

• 跑步減肥
• 春季減肥
• 白領怎樣減肥
• 苦瓜減肥

減肥的過程步步為艱，看似光明，但眼前又是一片黑暗，然而，愈是接近黑暗，這也代表了光明就在不遠的前方。 或許，你會在減重最痛苦的時刻，告訴自己...「算了...

護膚誤區：盤點常見的錯誤洗臉法

• 護膚誤區
• 潔面

錯誤潔面法一：每天洗臉超過3次很多人臉上一泛油光就洗臉，以為保持肌膚清爽皮膚就會好。其實洗臉次數過多會破壞肌膚表面正常的皮脂腺分泌，反而會促使油脂過多分泌，破...

幾個常見的錯誤護髮方法

護髮不正確不僅改善不了發質，而且還能損害頭髮，下面小編就來為大家介紹幾個常見的錯誤護髮方法，一起來看看吧。 去頭屑洗髮液能去除所有頭屑。有的洗髮液只是針對由...

想升職必知社交妝容8個常見錯誤

• 直發器

升職，是每個女性都神往的一件美事，但是在這個過程中經常會由於我們的妝容而壞事。今天就通知你防止開這些誤區，你準備好了嗎?（此為上篇） 社交妝容雷區一 紮低馬...

揭露化妝與搭配常見錯誤

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

這個年代，僅僅追逐時興已不能顯現水準，真正時興一族的口號是“發明時興”，如何在風起雲湧的時興潮流中凸顯個性？怎樣把自己最美的一面展現出來？近日，知名化裝師徐晶...

化妝搭配的常見的錯誤

• 滋潤唇膏

眼睛是一張臉的重點 一、化裝的重點是“眼睫毛”，國際上稱其為“第一化裝”。但在國內，許多女性卻把重點放在“嘴”上，以為上了唇膏就是化了妝，這是完整過失的。...

常見洗臉誤區 這些錯誤你犯了嗎

• 乳化劑
• 泡沫潔面乳
• 潔面霜
• 潔面乳

洗臉是每日護膚的首要步驟，潔面可以掃除垃圾，讓肌膚毛孔順暢，防止痘痘和暗沉產生。不過，別以為洗臉很簡單，其實有很多人都闖入了潔面的誤區，下面小編就為大家來列舉...

保養大學問 常見的美容錯誤

• 自然堂
• 造型搭配
• 玉蘭油
• 提亮膚色

美容是每個女人都要做的，同時都希望能美容成功。化妝是為了讓你看起來清新，漂亮，青春，但如果它的使用方法不對，可能導致災難性的結果。完善你的日常妝任何藝術一樣，...