常見3大肥胖體型 對症減肥更易瘦

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想減肥 ，看看你自己是什麼體型把，對症下藥。讓你減出好身材！下面為大家帶來3大最常見肥胖體型的減肥方法，教你快速瘦身。 【黃瓜形】骨架勻稱、平胸、清瘦 ■ ...

錯誤減肥方法很坑爹 這12種損招要避開

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各位網友該都有過「明明就有已經自我警惕不要吃太多了，但是體重就是降不下來」的時候吧。這種減重的撞牆期一旦時間久了，就算心裡有「我絕對要瘦」的想法，也會因...

減肥期間常見問題解答 讓你瘦得明明白白

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瘦身減肥對於很多人來說都是自己在摸索，所以在減肥的過程中很多人都容易進入一些誤區，下面小編就要介紹給大家幾種最容易出現的減肥誤區，幫助大家及時避免，提高減肥效...

減肥必看：10個常見的致胖原因

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有些人成為了胖子，卻不知道自己是怎麼走到胖子行列的，於是找不到好方法減肥。明晰肥胖的原因是減肥的第一步。下面，小編列出最為常見的10個肥胖的原因，趕緊對號入座...

減肥零食怎麼吃 常見零食的熱量來幫你

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對於很多人來說減肥戒不掉零食，但是深入瞭解零食的熱量，大家對零食適量的食用可能做到心中有數，下面小編就要介紹給大家的是日常常見零食的熱量，幫助大家快速的控制體...

常見中醫減肥4方法 美容健體狂甩肉

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瘦身減肥不僅要有一個好身材，更重要的是能達到美容健體的功效，下面小編就要介紹給大家幾個中醫瘦身減肥方法，幫助大家在減肥的同時也能達到快速瘦身的目的。下面就讓我...

常見中醫藥材減肥禁區 當心減肥不成反傷身

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• 美背動作

中藥減肥是非常有效的減肥方法，它是指根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治，對症下藥，從根本上解決肥胖問題。因此藥材的使用需要因個人體質不同而量力而用。...

常見中醫減肥法 看看哪種你最愛

• 檸檬茶減肥
• 瘦小腹

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。本虛以氣虛為主，若兼陰陽失調，可有陽虛或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調亦可見。這裡，中醫...

常見中醫減肥招 讓你夏日減脂肪狂掉肉

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每個MM都希望擁有凹凸有致的身材，小編也不例外，可是保持身材是一件不容易的事情，尤其是消除多餘的頑固肉肉。今天小編就給大家介紹常見的中醫減肥法，讓你減出好氣色...

常見幾款中醫減肥藥 健康的中醫良方

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在眾多中醫減肥法中，有一些中醫減肥藥，你會經常見到。市面上有很多減肥藥，其實，裡面都含有中藥成分。我們今天就為你介紹幾款，中醫減肥藥的良方，如果你感興趣，可...

七種常見中藥 讓女人有效減肥

• 呼啦圈
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中藥減肥是通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成能量，促進在人體內的能量代謝，從而達到健康減肥的目的。但肥胖的病因各有不同，治...

最常見的化妝錯誤 朴信惠金喜善都中招

以為生活在鎂光燈下的明星一定是完美的典範，因此看著她們畫錯妝的時候自然格外驚訝。微小的妝容錯誤可能只是因為化妝師一時走了神，但是在別人眼裡還是很明顯的。不...

產後減肥的錯誤觀念 看看你中招了嗎？

• 快速減肥運動
• 斷食排毒法
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生完寶寶後，相信所有的想產後減肥的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段，可是如何才能在產後取得很好的減肥效果呢？如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減...

產後怎樣減肥？5個錯誤觀念要避開

生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的曼妙身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的概念中。下面就跟小編詳細瞭解吧！ 錯誤概念...

產後減肥常見7誤區 准媽媽須知

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產後瘦身是幾乎是所以新媽媽的共同“事業”，但是產後是一個非常特殊的時期，減肥也應該更小心，以下是最常見的7個產後減肥的錯誤方法，獻給準備和正在減肥的新媽媽，...

減肥早餐誤區多 8大錯誤減肥早餐你犯了嗎

減肥早餐是不容錯過的，也是不可或缺的!因為減肥早餐擔任著一上午的工作量，吃早餐有助於精神抖擻，讓你全新投入到工作中去!但是在減肥早餐中很多人卻陷入了一個誤區...