減肥常識：究竟什麼才是決定肥胖的因素？

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人體的脂肪細胞數量是固定的，而脂肪細胞的大小決定了胖瘦。當脂肪細胞膨脹，你就胖，而脂肪細胞收縮，你就瘦。學會阻止脂肪細胞膨脹，是瘦身的首要任務。脂肪細胞的膨...

換季護膚小常識 輕鬆舒緩敏感問題肌

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• 敏感肌膚

春天已經降臨，每逢這種季節變換的時候，肌膚就會出現乾燥、泛紅、起皮、發癢等各種各樣的過敏問題，如果是年齡已過25歲的MM，更會發現換季時如果沒有做好保養的話，...

年末酒會多 肌膚紅又癢？酒後護膚常識get！

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每到年末年初，各種聚會和聚餐是避免不了的。而酒正是酒席宴會不可或缺的調劑品。 酒不僅在酒桌上能拉近彼此的關係，還能讓你享受愉快的節日氣氛。但錯誤的飲酒習慣可能...

假睫毛的“罪”與“罰”：瞭解你所不知道的假睫毛常識，別讓美麗神器變成影響眼部健康的隱患！

女人天生視美麗如第二生命。許多愛美的女孩為了讓眼睛顯得更大更有神，每天都會佩戴假睫毛。但是，你知不知道，美麗的背後其實存在著許多隱患，長期戴假睫毛對眼睛不好，...

你真的瞭解香水嗎？帶你翻開香氛使用手冊，優雅女人不得不知的香水常識一一解析！

香水是女人的第二件衣服，代表著主人的氣質和性格。很多女性報友都有在日常使用香水的習慣，但你真的用對了嗎？淡香水和淡香氛到底有什麼區別？香水應該怎麼噴？香調又...

告別誤區教你正確的頭髮洗護常識

相信大家每個人都有自己的洗髮方法，但我們的洗護方法是否正確那就不得而知了，今天小編就告訴大家一些洗護常識方面的誤區，好讓大家正確的護理自己的頭髮。 1...

告別冬季乾燥“沙漠肌” 9個護膚常識你必知

• 孕婦護膚品
• 雅漾
• 雅頓綠茶
• 夏季保濕

粗糙、紅熱、脫屑，皮膚如同沙漠一般乾燥時，應該怎樣應對？又該如何調理皮膚至健康狀態？ “沙漠肌”是天生的。 錯。極乾燥乃至脫屑開裂的情況，都不是皮膚正常的狀態...

組圖：怎麼按摩豐胸？按摩豐胸小常識

• 飲食豐胸
• 食物豐胸
• 乳房發育
• 豐胸小妙招

導語：怎麼按摩豐胸?按摩豐胸小常識。想要健康安全的豐胸的話，按摩豐胸是最好的選擇，但是按摩胸部多久胸部能變大呢?怎麼按摩胸部能讓胸部變大?下面就跟大家詳細介紹...

洗頭、洗髮水小常識

你會洗頭嗎？或許你會覺得這個問題很可笑——事實上，洗頭這件我們幾乎每天都在做的事情，也不見得你就做對了。頭髮出油、掉發、頭皮屑、靜電嚴重、乾枯、分叉等一系列的...

如何才能擺脫平胸 六大豐胸常識幫你打造完美胸部

• 胸部完美
• 維生素C
• 維生素b族
• 完美胸部

圓潤豐滿的女人才是男人們的最愛，怎樣才能打造完美胸部呢？小編教你六大豐胸常識，趕緊回家試試吧！ 豐胸最佳時機女生要抓住每次月經來的第11、12、13天，這三天...

去屑止癢小常識 解決頭皮癢的問題

頭皮老癢，越撓還會越癢，是不是很多mm都有這種遭遇呢？別擔心，今天我們就一起來探討這個問題，尋找解決的方法。 飲食注意。可食用一些含鋅量較多的食品。如...

美麗面前別膽怯，瑜伽瘦身入門常識

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身

很多女性減肥者都想通過瑜伽來減肥，卻遲遲沒有行動，總覺得瑜伽很難。其實不是這樣的，今天給大家提供幾個瑜伽知識，讓你能更瞭解瑜伽，走進瑜伽。首先作為初學者，你要...

春季護膚小常識 乍暖還寒美白迫在眉睫

• 香蕉面膜
• 身體乳液
• 面膜貼
• 面膜美白

俗話說得好，一白遮百醜，可是抹了一整冬的美白精華、美白乳液、美白麵膜似乎收效甚微呐！原因在於，美白時間出了岔子，聽說美白跟春天更配哦！ 春天，乍暖還寒，天氣忽...

走路瘦身法 這些常識你不得不知

• 運動瘦身
• 瑜伽減肥操
• 藥物減肥
• 消脂減肥

如果你不喜歡大汗淋漓式的運動瘦身方法，可是又貪心地想得到運動瘦身的效果，那小編建議你就選擇走路減肥法吧!你可以每天下班走上2、3站的路程，或者飯後散散步，輕輕...

瑜伽常識和注意事項掌握要領瘦身更有效

• 瑜伽運動
• 減肥運動
• 減肥不減胸

瑜伽是一項非常有益於減肥瘦身的運動，但是這種運動又不同於其他的減肥運動，其動作難度大，而且不僅要求外在動作，還要求內在心靈的契合，體位姿勢要與人的精神情緒合二...

小常識幫你更安全更有效地達到練習瑜伽的目的

• 練習瑜伽
• 辦公室瑜伽
• 辦公室
• OL瘦身方法

瑜伽越來越受歡迎了，辦公室那些年輕妹紙，大約有五、六成在練瑜伽。瑜伽對塑造體型很有幫助，但是在練習之前，小編覺得有些常識比如練習瑜伽的最佳時間是什麼?初學者應...

瑜伽常識解惑--瑜伽與其他健身運動的區別

• 專業減肥
• 有效瘦身
• 纖體瘦身

現如今練瑜伽的人越來越多，不僅女人，甚至常見到五大三粗的大老爺們也加入瑜伽行列，可見瑜伽是多麼深入人心啊。瑜伽在減肥瘦身、修身養性方面都有很好的作用，但是因為...

主婦怎樣減肥最快最有效 牢記10條減肥常識

• 控制食欲
• 減肥常識

怎樣減肥最快最有效？主婦想要保持好的身材，就要將一些減肥常識融入到生活中去，本期小編為你帶來最有效的10條減肥常識，趕緊進來瞭解下吧！ 1、吃肉的時候只吃精瘦...

怎樣減肥最快最有效 三個瘦身常識寶典大公開

• 胰島素抵抗

很多人都在問怎樣減肥最快最有效，即使是吃的很少，但是仍然都瘦不下來，這是為什麼呢？本期小編為你揭開三個減肥常識寶典，不看你會後悔哦！ 一、吃什麼食物使我們更不...

瑜伽常識：9個誤區須繞行

• 緩解壓力

瑜伽運動越來越火爆啦。究其原因，一是它的瘦身效果是世界公認的。第二個就是它在緩解身心，釋放壓力方面的神奇作用吧。雖然瑜伽運動這麼深入人心，但還是有許多人對如何...