“睡眠式重量級”的拒絕熊貓眼的拜訪！養成睡覺好習慣，再頑固的黑眼圈也不怕啦！

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別長時間盯視電腦OR電視 有黑眼圈的人往往用眼過度。西醫認為持續注視電腦，眼周血液供應就會變慢，結膜充血，久而久之形成黑眼圈。若想緩解視疲勞，你可以這麼做： ...

都說睡個美容覺，可是你的美容覺效果好嗎？按照正確的“睡覺美容法”保養，變成傳說中的睡美人！

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充足的睡眠是最省錢的美容方法，人們常說睡個美容覺，不過你每次醒來之後是不是都感覺自己皮膚變好了？起床後看到鏡子中的自己滿意嗎？相信很多海報Girl都不滿意...

Beauty Sleep一定要在午夜以前！美容覺睡少了不好，睡多了更不好，揭開睡覺與美容的五個謎團！

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充足的睡眠是最省錢的美容方法，人們常說睡個美容覺，但是你是否知道睡覺睡多了也有可能令你看來更蒼老？關於睡覺與美容的五個謎團，揭開它們才是真正的“美容覺”。...

最輕鬆的減肥1天瘦1斤就靠睡覺

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睡覺也能減肥，MM們是不是覺得很神奇呢？想知道你為什麼一直瘦不下來嗎？很可能是你睡眠不足造成的哦。今天推薦懶人最鍾愛的睡眠瘦身法給大家，讓你躲在被窩裡也能輕...

多吃醋早睡覺 8件小事幫你消滅腹部贅肉

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1、高強度鍛煉 科學家安排3組幫助研究的女性進行了不同強度的鍛煉，每週5次，每次運動總量同為消耗400卡路里。結果，運動強度最高的一組，腹部脂肪減少得...

睡覺也能瘦 美腿TIPS統統公開大放送

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羡慕別人的美腿嗎？光光是看著人家的腿是沒用的，也許還會被當成色狼哦！還是快快的行動起來吧！四個美腿TIPS，這個冬天，你也可以變成美腿皇后。 第一招...

傳奇般的懶人福利，睡覺減肥法大揭底！靠睡覺減肥不是夢

減肥瘦身已經與護膚化妝一樣成為了時尚，每個人都有自己心儀的瘦身方法，可能是運動，可能是節食，可能是輔瘦，但你知道居然還有睡覺減肥法嗎？睡覺減肥法，聽起來真是懶...

遠離邋遢脫妝睡不醒 明星機場造型永遠光彩照人

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CANDICE SWANEPOEL 坎蒂絲·斯瓦內普爾 不同於將頭髮紮成一個簡單的馬尾或是髮髻，這位維密超模做了一個側編發的造型，看起來更有度假Sty...

美妝時光機：從睡覺只噴N°5的瑪麗蓮·夢露到最神似可哥·香奈兒的奧黛麗·塔圖，誰才是你心目中香奈兒N°5

瑪麗蓮·夢露(Marilyn Monroe)，一代性☆禁☆感女神，極致女性魅力的化身。而她也在一段從未被公諸于世的珍貴錄音中也曾表示，睡覺時只滴香奈兒N°5。 除了...

“春晚四美”帶妝造型曝光，佟麗婭、王麗坤、馬蘇、秦嵐古裝現代造型PK

“春晚四美”今年的春晚明顯有年輕化的感覺，不但請到了當紅小鮮肉鹿晗、吳亦凡，還請了當紅花旦演繹古代“四大美女”，讓人耳目一新！佟麗婭、王麗坤、馬蘇、秦嵐誰的古...

刷牙、泡浴、睡覺都有排毒功效！讓排毒效果Up的10個生活健康知識！省時省力小撇步讓你身體更輕鬆！

我們常常可以看到各種幫助體內排毒的方法，像是水果排毒啦，按摩排毒啦！其實，人體內自身的排毒系統已經很強大，只要提高它的工作效率，就能清除積蓄在體內的各種毒素...

睡覺時易做夢?

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 睡不著覺，睡不踏實容易醒，醒了以後就再也睡不著，睡完了不解乏，每天只能睡幾個小時……想必現在很多人都遇到過上述情況中的一種或幾種，並為此困擾不已。事實上，若...

睡覺就能變美的Night Care，美人就是這麼睡出來的！

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睡覺也能變美？世上哪有這等好事？你別不相信哦，還真有！睡覺不再是簡單的補充睡眠了，睡覺前的一些工作能讓你睡覺的同時變美哦！這麼方便又不費時間的好事，趕緊來瞭解...

帶妝運動的傷害你知道多少？聽倫敦著名美容師分享時尚運動女孩的保養新法則，素顏運動也可以很漂亮！

在城市生活節奏越來越快，工作壓力越來越大的當下，下了班換上球鞋就去跑步、上健身房、做瑜珈已經成為越來越多女孩的生活必需，而四面八方的資訊又告訴我們各種各樣的...

帶妝女生補防曬神器！高防曬係數的粉餅，隨時隨地防曬、補妝一步到位！

可千萬別以為早晨塗抹了足夠量的防曬就可以放心一整天！防曬產品的防護力會隨著時間的推移而逐漸減弱，同時因為出汗出油甚至手的摩擦等等原因都會拭去防曬霜，讓防曬留下...

簡單運動減肥操 七式教你睡覺時候快速燃脂

其實減肥沒有想像中那麼難，可以試試小編推薦的簡單瘦身操，只需睡覺前後悄悄練起來，睡覺的時候就能快速燃脂哦！ 躺著就行的大腿纖細體骨盤打開的話股關節會變寬，進而...

睡覺美容法 比精華更有效!

• 褪黑激素

睡覺美容法 比精華更有效! 睡眠，可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。有助於人們日常的工作和學習。對於女性而言，睡眠更有美容的功效。我們常說的美容...

怎麼在一個月內快速瘦10斤 睡覺前吃這三種食物變瘦子

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睡覺前想吃東西怎麼辦，其實不是不讓你吃，而且要學會選擇，下面小編要幫你介紹睡覺前是四種食物，讓你一個月內瘦10斤不是問題。 怎麼在一個月內快速瘦10斤睡覺前可...