昆淩迷上練腹肌大秀小蠻腰 與周傑倫顯默契

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近日周傑倫困緋聞女友昆淩現身某代言活動，當天的昆淩身穿露腰裝秀出纖細“小蠻腰”及迷人腹肌。再聯想到近來周傑倫新專輯的造型也選擇大秀精壯腹肌，不禁讓人感到二人的...

李孝利榮膺“最愛的女星腹肌” 教你練就李孝利的性☆禁☆感纖腰

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據台媒報導，近日韓國某網站邀請2萬多會員票選“最愛的女星腹肌”。最終“性☆禁☆感天后”李孝利憑藉招牌的“水蛇腰”和結實小腹榮膺榜首。現年33歲的李孝利因為舞藝出眾，...

c羅傷重恐告別世界盃 六塊腹肌先生如何煉成

【圖】c羅傷重恐告別世界盃 六塊腹肌先生如何煉成 2014世界盃在如火如荼進行中，近日葡萄牙對陣德國的比賽中，c羅毫無亮眼表現，遺憾敗北。這次世界盃對於C羅來...

曝德媒取笑C羅秀肌肉 3個動作練就八塊腹肌

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C羅進球 激動秀肌肉 今天淩晨，世界盃將上演一場巔峰對決，球星雲集的德國對陣C羅領銜的葡萄牙。賽前德國《圖片報》調侃CR7：比賽時你可沒有機會再秀肌肉了，等著...

馬甲線怎麼練圖解 鄭秀晶同款腹肌只需兩動作

• 鄭秀晶腹肌
• 鄭秀晶同款

馬甲線怎麼練圖解？人氣韓國組合F(X)成員鄭秀晶馬甲線出眾，身材勻稱的Krystrl因酷愛鍛煉，一不小心就練出的腹肌。女生魅力大增！想要練腹肌、馬甲線的女生...

《煎餅俠》袁姍姍秀美腿 女神腹肌驚人怎麼練

• 煎餅俠袁姍姍
• 袁姍姍腹肌

《煎餅俠》終極海報曝光，袁姍姍化身黑暗女神，緊身皮褲秀長腿。此前袁姍姍還在微博曬出自己的馬甲線，看著那勻稱的身材和完美的腹肌，不少網友路轉粉。女生怎樣練腹肌...

[圖]Running Man金鐘國練就六塊腹肌不懼李光洙點名冰桶挑戰

伊秀美體訊 ALS公益活動“冰桶挑戰”走紅國際，韓流明星們也都紛紛投入冰水淋頭的挑戰，還是蠻拼的。runningmam的成員李光洙點名李相花、柳演錫和金鐘國...

女生川字腹肌如何練成 9個小方法練出美麗人魚線

• 女生川字腹肌

【如何打造川字腹肌】如今幾乎只要是女的，都知道要減肥了，不過世間對女生的殘酷可不止於此，如果瘦得不好看，還是會被嫌棄。怎樣算瘦得好看？就是要有一點點肌肉撐...

郭子凡肌肉秀腹肌 教你練出明星腹肌

• 郭子凡肌肉

《燃燒吧》彭楚粵公舉抱肖戰 郭子凡脫衣秀腹肌 隨著賓俊傑、焉栩嘉被雪藏,五五成軍戰也拉開了帷幕,本周,是他們的首輪對抗賽,大家都表現出了非凡的實力。 隨...

如何練出陳澤希腹肌 各種鍛煉方法我來為你講述

• 陳澤希腹肌

陳澤希，1992年生，加拿大卡爾頓大學傳播學畢業。曾是一個舞團的隊長，還做過編舞師、舞蹈演員和MV視頻幕後導演。 2015年11月21日，《燃燒吧少年！》首...

欣賞健身性☆禁☆感美女照 性☆禁☆感腹肌怎麼練最輕鬆簡單

• 健身性感美女

性☆禁☆感的馬甲線可以為女生們加分不少，而最近減肥圈也掀起了這一股熱潮，那麼如何才能快速有效的練出性☆禁☆感的馬甲線呢？性☆禁☆感腹肌怎麼練最輕鬆簡單。最近減肥圈裡吹起了一...

王凱肌肉半裸照片曝光 6種方法教你練出完美腹肌

• 王凱肌肉半裸

肌肉（muscle）主要由肌肉組織構成。 肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫理論中，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。脾主肌...

陽光型男帥哥更受歡迎 教您輕鬆獲得型男稱號

• 陽光型男帥哥

如果說韓國的花樣美男在前幾年風靡亞洲甚至將旋風刮到歐美的話，那麼這兩年受到全民健身風潮的影響，有著健美身材的肌肉型男美男更受歡迎。其實有著強健的體魄，不...

舒淇、林熙蕾鍾情深V美胸誘惑 帥哥崔始源作伴舒淇喜笑顏開

10月11日，舒淇、林熙蕾、Super Junior成員崔始源等一眾明星亮相香港某旗艦店的開幕慶典活動。當天尤以舒淇、林熙蕾兩位女星最為耀眼。舒淇和林熙蕾這兩...

女生腹肌馬甲線圖片欣賞 性☆禁☆感腹肌不是夢

性☆禁☆感的馬甲線可以為女生們加分不少，而最近減肥圈也掀起了這一股熱潮，那麼如何才能快速有效的練出性☆禁☆感的馬甲線呢？減肥達人推薦女生馬甲線鍛煉方法圖片，性☆禁☆感腹肌怎...

揭秘揚洋整容前後圖 男星化妝醜男變帥哥

伊秀美容訊 前一陣子，楊洋身份證被曝光，一度引起楊洋整容風波。身份證照片中的楊洋輪廓要生硬很多，難怪引起網友猜測。但是其實，對於明星而言最大的整容就是化妝...

練腹肌最有效的動作有？ 簡單為你解說其訓練的注意事項

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動...

盤點如何練腹肌最快最有效 快速練就好身材

鍛煉腹肌的有效運動：仰臥起坐及有氧運動結合，首先對於贅肉比較多的人，不能僅僅依靠仰臥起坐，需要先進行適度的有氧運動（跑步、跳繩、游泳等）保證日常的攝入能力...

男生啤酒肚怎麼練腹肌呢？ 9個方法輕鬆練出腹肌

曾經有人在女性中做過調查，認為男士哪個部位最性☆禁☆感，結果認為腹肌的占了45%，大多數女性都認為這是男人最性☆禁☆感的地方。以前的人認為有肚子的男人代表著成功有財...