OL下班美容法 精油護膚全攻略

• 薰衣草精油
• 護膚誤區

要上精油知識課堂，瞭解精油的使用方法，首先我們要瞭解精油是什麼東西，做了課前準備哦。首先，什麼是單方精油?其實，單方精油是從單一植物不同部位萃取出來的，通常以...

清新淡雅紮發 靚麗OL一周美髮攻略

• 扎發技巧
• 清新淡雅
• 扎發視頻
• 扎發教程

style1：花環式編發推薦指數：★★★★★花環式編發今年特別流行，露額造型清爽簡單，蓬鬆的編發如花環般圍繞頭頂，修飾你的頭型。側面效果：長髮盤發造型寬鬆中凸...

20+當心眼部細紋 OL眼霜使用攻略

• 臉部細紋
• 頸部細紋
• 眼部小細紋
• 去眼部細紋

儘管到秋冬季節可以漸漸開始脫離空調對肌膚的傷害，可是，乾燥冷冽的氣候接踵而至，絲毫不讓肌膚有喘口氣的空檔，眼部幹紋不期而至，是不是讓人感到很煩惱呢?選對眼霜...

梨花頭氣質紮法 OL完美變身攻略

• 紮頭髮的方法
• 盤發髮型
• 梨花頭扎發
• 梨花頭扎法

梨花頭其實可以百變，不管是披著還是紮起來都很好看。這就是今天小編要教給大家的兩款梨花頭盤發，讓你在工作日也能自己輕鬆變換造型。第一款盤發是一個蓬鬆的花苞頭造型...

不想成為辦公室“爆肥族”？從早晨&宵夜選擇，到OL運動小妙招，上班族減肥全攻略馬上來學！

• 王祖賢爆肥
• 張柏芝爆肥
• 唐立淇爆肥
• 張惠妹爆肥

對於朝九晚五，並且長時間坐在辦公桌前的OL來說，一天的基本能量消耗本來就不足，假若平時的飲食再不注意，加上不能調整習慣隨時動一動，肥肉就會很容易慢慢長出來...

OL減肥全攻略 不節食速瘦身

• 瘦身攻略
• 瘦身習慣
• ol減肥

每天坐在辦公室裡，忙忙碌碌，沒時間吃早飯，也很少運動，造成了身體的肥胖，小腹的凸出。可是怎麼解決呢，忙碌的你是不是在為此而煩惱?下面小編就給大家講講怎麼在日...

簡單清新OL髮型紮法 靚麗職場一周美髮攻略

• 髮髻
• 卷髮
• 盤發
• OL髮型編發

作為一枚靚麗時尚的OL，美髮造型絕對不能忽略。今天為大家帶來了幾款清新淡雅的紮發造型，讓你一周美髮造型隨心切換，扮靚你的好心情。 精緻髮髻綰發 推薦指...

春季OL瘦腿全攻略 四個瘦腿動作下班上班隨時瘦

• 下半身
• 睡眠狀態
• 上半身
• 久坐

OL久坐已經讓腿部變得慘不忍睹，怎樣才能在工作中就能瘦腿瘦身呢。看看下面四個瘦腿動作，讓你上班下班隨時瘦哦！ 肌肉腿瘦腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功”在電腦...

OL椅子瘦臂三攻略 甩走肥肉不費力

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

白領們最苦惱的問題就是手臂的粗壯，長時間的不運動，整天敲打著鍵盤讓手臂開始變得粗起來，穿衣服也略微失去美感，作為新世紀的白領女性怎麼能讓手臂的粗壯影響了美觀呢...

美腿攻略 助你春夏輕鬆hold住牛仔熱褲

• 緊身牛仔褲
• 比基尼美人

永遠不會退流行的牛仔褲在春夏季裡也是你的扮靚必備。無論是超短牛仔熱褲還是緊身的修身長褲，都能幫你立刻成為街頭潮人，不過如此打扮沒有纖細、勻稱的美腿可怎麼行...

OL一周瘦腿攻略 瘦出美腿讓你回頭率大增

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

不少上班族的美眉都很擔心因為久坐會漸漸導致雙腿變粗，誰也不希望坐出一雙粗壯的“象腿”吧!尤其是馬上就到了可以大秀美腿的夏天了!你可要針對瘦腿好好謀劃一下了...

秋季減肥大攻略 輕鬆hold住體重

• 紅酒減肥方法
• 運動減肥細節
• 排毒食譜

相信現在已經有不少減肥者開始擔心：天氣變涼，胃口變大，想要減肥的動力又遇到阻礙了。秋季減肥計畫得要調整啦！所以，小編送福利來了，為大家介紹秋季減肥計畫七大攻略...

女生短髮髮型攻略 精簡幹練OL必備

• 波波頭
• 染髮髮型
• OL髮型
• 劉海髮型

職場的美女眾多，那如何在其中脫穎而出？那我們必須要來看看現在最潮最熱的女生短髮髮型了，短髮造型不僅能迅速提升你的氣質，而且短髮造型最簡約，大氣，幹練，最適合...

OL瘦身攻略 這樣做攻克久坐肥胖

• 什麼食物減肥
• 女明星減肥
• 苦瓜減肥
• 花草茶減肥

每天坐在辦公室裡，沒時間吃早飯，運動也少，日子久了，肚子也大了，屁股也大了，尤其是不注意身材的女性，可能“毀”的更快，今天小編介紹的就是OL不節食減肥全攻略。...

冬季減肥全攻略 避免盲區hold體重

• 減肥小方法
• 粗鹽減肥
• 黑巧克力減肥

冬天天氣寒冷，大家都不喜歡運動。並且熱乎乎的火鍋是大多數朋友的最愛。但是你知道嗎？這樣很容易讓脂肪囤積的哦！這樣過了這個冬天，就吃成個大胖子啦！別擔心，今天小...

新晉OL必看6款完美裸妝 辦公室底妝攻略讓你輕鬆上位

水嫩通勤妝 水嫩通勤妝 1 選用一款易於塗抹的隔離霜 打底，保濕 且具有防電腦輻射的作用。 2 用海綿輕輕拍一層粉，讓妝感更加輕盈。 3 用專業遮瑕...

Hold住性☆禁☆感！女人必知的三圍保養攻略

• 黃瓜減肥
• 民間減肥方法
• 瘦腹運動
• 無氧運動

怎樣衡量女性的“三圍”是否標準？中國的健美專家根據國人的體質體型，結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素，研究歸納出計算女性標準三圍的方法：胸圍=身高（釐...

美麗夏日 OL瘦腿全攻略

• 臉部減肥

辦公一族由於長時間久坐，久而久之，會發現大腿越來越粗!上時間久坐，由於下身血液迴圈不好，就容易導致大腿脂肪堆積，從而越發粗壯。久坐大腿粗讓許多愛美的MM們感...