多吃海帶和蘑菇有效控制體重

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中國農業大學食品學院營養與食品安全系范志紅博士介紹，減肥要減的只是一部分澱粉和糖，再減一部分脂肪，蛋白質是一定不能減的，而且維生素和礦物質也是不能減只...

玉米海帶龍骨湯-刮油去脂減肥餐

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• 產後瑜伽
• 孕婦瑜伽

導語：玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。所以說，玉米絕對是減肥MM的不二之選啊。今天要為大家介紹的是5道玉米減肥食譜，趕快去...

蔬菜減肥食譜 苦瓜拌海帶芽

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核心提示：蔬菜減肥食譜有什麼推薦？夏季最適合的蔬菜減肥食譜就是苦瓜和海帶了。苦瓜和海帶都能幫助減肥，並且營養豐富。小編推薦兩款蔬菜減肥食譜，簡單易做，一起試...

雲杉海帶營養又享瘦

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導語： 雲杉海帶是海藻類食物中一種相當有效的健康減肥食物，近年來受到大家的推崇。那麼雲杉海帶的飲食減肥原理是怎樣的呢？減肥功效好不好？食用起來有些什麼值得注...

常喝紫菜海帶湯能去脂減肥

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原料：紫菜10克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克，鹽少許。 制法：將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，盛入碗中或湯盆中即成。 ...

有助於減肥的蘋果海帶瘦身湯

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材料： 瘦 肉 250g 蘋 果 2個 海 帶 100g 蜜 棗 2-3個 瘦身是不少女性每天必練的功夫，除了做運動keep fit外，食療的...

女性吃海帶能美容護髮嗎

對於女性來說，海帶不僅是“健康菜”，更是“美容菜”。海帶不僅能改善代謝功能，消除乳腺增生，還能排毒瘦身、養顏美容，更不為人所知的是，海帶還有助於護髮。所以，海...

吃海帶能抗癌是真的嗎？

• 增強免疫力
• 提高免疫力
• 抵抗力

海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一;降糖。海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用; 提高免疫力。 海...

胡蘿蔔海帶芝麻 常吃可去黑眼圈

• 消除黑眼圈
• 維生素E
• 維生素C
• 維生素b族

黑眼圈是很多上班族面臨的肌膚問題，到了一定的年齡，只要工作壓力大，一加班就會出現兩個難看的熊貓眼，或者長期面對電腦工作者，每天煎熬著輻射的侵害，黑眼圈就出現了...

秋季美容養顏食補 美容養顏海帶排骨湯

• 熱量消耗
• 減輕體重
• 減肥塑身

海帶中含有豐富的碘，而碘對身體熱量消耗和新陳代謝有很大幫助，能達到減輕體重控制體型的目的。而海帶中富含的鉀離子可幫助身體多餘水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線...

孕婦能吃海帶嗎？海帶豆干美味搭配

• 枸杞子

海帶炒幹絲材料：海帶200克，豆腐乾200克。做法：先把海帶，水發透，切成絲。再把豆腐乾，切細絲。然後炒鍋加油，到了8成熱，把幹絲翻炒，再入海帶絲，加鹽、水，...

海帶為何不要長時間侵泡呢？

• 蘇打水
• 身體健康
• 催產素

雖然海帶營養很多，當時也不要多吃海帶。不能長期的將海帶當做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。而且海帶中含有一定量的砷，攝入過多的砷可引起中毒...

漂染的海帶還有營養嗎？

• 涼拌菜

墨綠色的海帶經過加工後，表面就沒有什麼黏性了。經過化學處理的海帶，摸起來沒有韌性。聞味道沒經過漂染的海帶，海鮮的味道比較濃厚，經過漂染處理過的海帶，海鮮的味道...

海帶補鈣大家都知道 吃海帶也要注意食用方法

• 血液迴圈
• 過敏體質

都知道海帶補鈣的效果很好，但是在食用海帶的時候也是要多加注意的喲，不是人人都可以吃海帶，或者隨便怎麼吃都能發揮出營養價值的喲，接下來就與維度女性網小編一同去看...

海帶冬瓜等養生煲湯食材排行榜 還不會煲湯你就太LOW啦

• 自製爽膚水
• 自製面膜
• 滋養面膜
• 滋潤眼霜

要想養生就要煲湯，要想皮膚好身體好那就要多喝湯，那哪些食材特別適合煲湯呢?要是你現在還不會煲湯那你就太LOW了，煲湯可是養生的根本哦，接下來就與維度女性網小編...

還等什麼？海帶可以這樣煮哦！

• 大眾品牌

煮爛海帶很簡單，在煮海帶之前用淘米水或者鹽水進行浸泡，水裡面加點醋，泡上1個小時左右再進行煮，那樣也能很快煮爛。這種方法比較簡單便捷，非常適合使用。 最複...

煮軟海帶最科學的方法如下

最科學的煮法：在煮海帶的過程中可以放一些菠菜，這樣也會很快煮爛。因為菠菜中含有草酸，可以使海帶快速變軟，更容易煮爛。這種方法效果比較好，缺點就是可能會影響口味...

海帶加工後會變色？

墨綠色的海帶是鮮海帶經過燙煮後顏色變綠，再經過冷卻、鹽漬、脫水等工序加工而成，一般用作涼拌菜;而翠綠色的海帶可能是經過添加色素浸泡而成，消費者在選擇時要特別注...

減肥食譜有哪些？3款海帶減肥食譜推薦

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減肥食譜有哪些 海帶豆腐湯 材料：豆腐3塊，水發海帶100克，醬油、精鹽、味精、蔥花、水澱粉各適量 作法： 1.將豆腐切成小方丁，海帶切絲待用。 2.將湯鍋...