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趣味瑜伽減肥法 泡澡與運動巧搭消滅脂肪
通常瑜伽都是在平地上練習的，而這次要介紹一種瑜伽與泡澡結合起來的瑜伽減肥方法，也就是說全身浸泡在熱水中做瑜伽動作，這種瑜伽方式可以利用溫熱排汗作用來促進新陳...
2016年02月20日 20 -
低脂食物巧搭減肥食譜 健康又瘦身
低脂肪食物有哪些？熟悉掌握減肥食譜的搭配原則，這樣就可以自己動手搭配減肥食譜，簡單方便又健康營養，還能隨時變化減肥食譜，好吃又能瘦身，趕緊來學習吧。 低...
2016年02月21日 37 -
食譜零食巧搭配 瘦身效果意想不到
一日三餐中，搭配上一些減肥零食，就不會擔心自己吃的一日三餐會讓自己有發胖的趨勢了!減肥瘦身也並不是要打破你的生活規律，關鍵的是養成一個好的生活習慣，那麼減肥餐...
2016年02月21日 31 -
一日三餐巧搭配 讓你瘦成紙片人
相信在當下的社會中，90%的女生都認為自己需要減肥。但是怎樣才算是正確的減肥方法呢？有的人選擇盲目地節食，有的人選擇加大自己的運動量，有的人選擇使用一些減肥產...
2016年02月21日 33 -
最新流行卷髮髮型 哪款劉海巧搭長髮最好看
2013年最新流行卷髮髮型強勢來襲，小編強烈推薦幾款好看又時尚的長卷髮髮型。各種不同的長卷髮髮型，有日本流行卷髮髮型、韓式流行卷髮髮型還有歐美流行的卷髮髮型。...
2016年02月21日 126 -
完美公主頭 搭怎樣的衣服更好看
完美公主頭 搭怎樣的衣服更好看 有了一款溫婉美麗的公主頭，服飾的搭配也很重要。如果你的衣服和髮型不相符，那豈不是白白耗費了功夫去做一款公主頭，今天小編為你...
2016年02月21日 59 -
短髮怎麼剪好看 臉型巧搭蘑菇頭超瘦臉
短髮怎麼剪好看?長臉、方臉、圓臉......要如何搭配短髮髮型?今天介紹幾款不同臉型巧搭蘑菇頭髮型，超顯瘦臉喔!時尚動感的蘑菇頭短髮，個性又清爽，非常適合這個...
2016年02月21日 74 -
熱薦香蕉減肥食譜 巧搭配吃出好身材
香蕉有改善便秘、消除水腫、消除壓力、抗老化的作用，在各種個各樣的水果中不失為一款減肥佳品。推薦2款香蕉減肥食譜，合理搭配一日三餐，美味中吃出營養好身材。 ...
2016年02月21日 25 -
泡面減肥餐 巧搭效果佳
導語：泡面之所以熱量高於普通麵條，是因為其使用油炸乾燥的製作過程，麵條本身是富含澱粉和纖維質的鹼性食品，不僅飽腹感強而且能促進腸胃消化，是減肥的好食材。其實泡...
2016年02月21日 28 -
紅綠豆巧搭配 燃脂快狠准
導語：紅豆又俗稱赤豆，富含多種礦物質、氨基酸、維生素，它不僅能消腫祛瘀，更能入心肺，促進血液迴圈，活化心臟功能。綠豆則是更為大家知曉的夏季降暑聖品，同樣含有豐...
2016年02月21日 43 -
圓臉適合的長直發髮型設計 巧搭劉海變淑女
圓臉型女生也適合清純的長直發哦，其實選對髮型也能最顯氣質，精選適合圓臉小女生的時尚長直發造型，搭配合宜的劉海，清新婉約打造可人的淑女。 圓臉長直發一 這款三...
2016年02月21日 40 -
台妹為漂亮衣服 6個月減肥36公斤
台中市24歲女子王雯如體重95公斤，漂亮的衣服總是穿不上，今年1月起開始減少飯量，並搭配運動，6個月成功甩掉36公斤。 台中市衛生局25日上午在豐原區...
2016年02月21日 74 -
番茄巧搭苦丁茶 月瘦10斤沒問題
想減肥的懶人們遇到的共同問題就是“節食沒毅力，運動沒體力”，減來減去卻越減越肥。如果你是這其中一員，那就快試試下面這款番茄苦丁茶吧，簡單的食材和方法讓懶人也能...
2016年02月21日 50 -
夏季減肥聖品推薦 教你營養豆類巧搭配
豆類蛋白質含量高、營養豐富，一向被視為減肥聖品。但在營養學上，不同豆類按照營養素、熱量差別被歸為不同的食物。選擇正確的豆類和正確的飲食搭配，才能瘦身。 ...
2016年02月21日 26 -
平胸女必備 優酪乳巧搭配塑美胸
優酪乳不僅有瘦身的功效，它還是豐胸的好幫手呢。將優酪乳與其他食材搭配食用，就能讓胸部更加挺拔、豐滿，廣大平胸妹子再也不用發愁啦。下面小編就給大家介紹幾道優酪乳...
2016年02月21日 25 -
蔬菜水果巧搭配 瘦身效果翻一番
蔬菜汁減肥的效果可謂人人皆知，而減肥蔬菜汁遇上瘦身水果汁，瘦身效果翻一番，讓你欲胖不能！小編下面就推薦幾種蔬菜汁混搭水果汁喝法，趕緊喝起來吧。 胡蘿蔔汁 ...
2016年02月22日 31 -
飲食減肥巧搭配 讓你吃走脂肪強減重
減肥食物要合理搭配，合理使用才會起到顯著地減肥效果。生活中有很多減肥食物，比如蘋果和大家都愛喝的優酪乳。一起來學習下減肥食物的搭配方法吧。下面小編就為大家介紹...
2016年02月22日 31 -
飲食減肥有妙招 教你怎麼巧搭配
有些肥胖者認為，只要吃了健康的低脂食物就能瘦，其實並非如此，即使是減肥食物也要講究搭配方式和吃法，因為人體需要各種營養成分，單一地進食易造成營養不良。下面小編...
2016年02月22日 26 -
優酪乳減肥法耍花樣 巧搭配讓你周減4斤
優酪乳是很多人每天必備的飲品，但是如何將優酪乳減肥的功效發揮到最大很多人都不得而知，下面小編就要介紹給大家幾種優酪乳不同搭配減肥方法，幫助大家快速的達到瘦身減...
2016年02月22日 24 -
乳酪和紅酒巧搭配 瞬間變身減肥聖品
醫學專家證明：供給身體固定的蛋白質和鈣質，能幫助消耗熱量和脂肪，所以乳酪熱量相對高一點，也同樣能成為減肥聖品。尤其是乳酪和紅酒搭配在一起，更能減肥。這就是著...
2016年02月22日 33
