紅茶VS綠茶魔力減肥茶功效揭秘

• 民間減肥方法
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• 如何減肥

綠茶 綠茶 茶飲中含有多酚、兒茶素、咖啡因、維生素C等，可抑制脂肪與醣類吸收，並且幫助脂肪分解與燃燒。持續飲用，能幫助養成不易發胖的體質。 茶葉在...

有氧耐力減肥運動 爬樓梯讓你瘦全身

• 兒童減肥
• 玄米茶減肥
• 蘋果醋減肥
• 獨家豐胸秘笈

爬樓梯是一種強度較高的有氧耐力減肥運動，爬樓梯可以獲得與其他有氧耐力運動一樣的運動功效，有利於增強心、肺功能，使血液迴圈暢通，保持心血管系統的健康，防止高血...

9種給力減肥美食 一吃馬上變瘦

• 燃脂運動
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• 怎樣飲食減肥
• 春季減肥

對於沒有時間去運動減肥的MM來說，通過食療的方法來達到減肥目的是最能夠執行也是最有效的，但是吃什麼才能夠真正的減肥呢，這可是一門大的學問哦！小編這就跟大家分...

黑巧克力套餐 輕鬆瘦身

• 孕婦瑜伽
• 仰臥起坐

（編輯小么原創，未經許可請勿轉載） 你想一定是看錯了，為什麼巧克力能瘦身？其實沒錯，但不是所有巧克力都能瘦身，黑巧克力是指含純可哥濃度達到72%以上的...

常吃巧克力搭配運動 體重指數值會變低

• 營養減肥食譜

這項研究調查超過1000名成人，研究物件年齡範圍從20到85歲，平均一周吃2次巧克力，並運動3.6次來進行。加州大學聖地牙哥分校的葛隆(Beatrice G...

巧克力眼妝打造韓式溫柔氣質

巧克力眼妝韓國MM總是鍾情於簡潔大方的妝容，對於煙熏妝 或者其他較誇張的眼妝，她們反而並不是很擅長。大家都知道裸妝 在韓國可是很受歡迎的，也被很多韓國MM一再...

女生巧克力色染髮介紹 百變造型最迷人

• 偏分造型
• 巧克力色染髮
• 長髮
• 齊劉海

喜歡染髮的妹紙們注意了，接下來小編要為大家推薦一組魅力十足的女生時尚巧克力色染髮，這種清新的魅力染髮顏色再配合各種不同的燙髮造型所營造出的氣質感可是絕對你為臉...

臥蝴蝶式瑜伽 給力減肥變身輕盈美人

• 減肥蔬菜
• 荷葉減肥
• 減肥經驗
• 減肥新方法

不知不覺中北京的秋天已經來臨，這個時候減肥甚是涼爽，減肥瑜伽是一項從內到外塑造內在美還有外在美的減肥運動!這可以說是一個魚和熊掌兼得的有效減肥方法!臥蝴蝶式...

神秘腦力減肥法 專家解析考試能不能瘦身

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• 黑巧克力減肥
• 排毒減肥

對於需要減肥的人來說，時時刻刻都想找到最適合自己的減肥方法，對於經常考試的人群來說，腦力勞動似乎對減肥起到了一定的效果，下面小編就要幫大家分析瘦身減肥的過程中...

努力減肥告別babyfat

• 針灸豐胸方法
• 呼啦圈
• 神奇瘦身動作

說起我的減肥經歷太苦了 先發一張以前照片吧 可愛吧。很胖吧！我也不知道為什麼以前長得那麼胖。從前也沒有想過要減肥之類的，每天想吃就吃 到了20歲的時候才...

啤酒炸雞+深色巧克力 5種食物傷皮膚

肌膚頭號殺手：油炸類食物(啤酒炸雞) 油汪汪的炸雞看著就要流口水，但油炸食物吃了不僅容易長肉，而且富含的氧化物會加速肌膚的老化，看來想要和四百年不變老的...

10個超給力減肥招 讓你持久保持苗條

• 番茄減肥
• 女明星減肥

什麼是最給力的減肥方法？當然是持久不反彈的減肥方法才是最好的。有的MM抱怨嘗試過某些方法減肥，可是瘦不了幾天就又胖回去了，心好累。別苦惱啦，來看看減肥小編為你...

8種給力減肥飲品 瘦身成功指日可待

• 吸脂減肥方法
• 明星瘦身方法

有些人的肥胖並不是脂肪囤積造成的，體內毒素沒能及時排出也是造成肥胖的原因，常出現於腹部肥胖。所以減肥先排毒，如何排毒減肥，小編與大家分享8種排毒飲品，我們可...

強力減肥紅酒優酪乳DIY

• 怎麼瘦大腿
• 節食減肥
• 餐前減肥方法

導語：便秘救世主的優酪乳和降低膽固醇的紅酒，兩者相互結合，對我們的瘦身減肥有什麼功效呢？今天就給大家介紹這種清腸道的飲食減肥方法，並教大家如何自己調製！優酪...

巧克力番茄護膚用法 8種食物可吃可敷臉

南瓜： 南瓜中含有豐富的β-胡蘿蔔素，可以很好地抵抗自由基對身體的侵害，對皮膚和頭髮都有很多的好處，減少細紋。用南瓜來製作發膜可以深層滋潤皮膚，只需要1...

8種給力減肥果蔬 助你改變梨形身材

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• 優酪乳減肥
• 天減肥方法

冬季想要提臀美腿，除了做一些運動外，在飲食上也要下功夫。那麼吃什麼能改變下半身肥胖的梨形身材呢？下面為大家推薦8種果蔬，這些食物既能防止脂肪的堆積，又能消除...

白領清晨省力減肥操 健康享瘦從早開始

• 檸檬茶減肥
• 烏龍茶減肥
• 運動減肥細節
• 減肥茶排行榜

運動的時間大約需要15至20分鐘，準備好小道具：一本書，浴巾和毛巾。 睜開眼，翻翻身 隨著鬧鈴響起，我們來暖和暖和身子，調整調整呼吸。這個動作有助於緩解...

10個給力減肥食物 讓你永遠吃不胖

• 檸檬減肥
• 無氧運動
• 減肥原理

夏季吃什麼減肥最有效呢？作為資深的吃貨妹紙，想通過節食來減肥幾乎是不可能完成的任務！但是減肥勢在必行有該如何是好呢？不要慌張哦，小編有好吃又燃脂的食材介紹哦...