上班族壓力大怎麼辦

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1、心情不好的時候吃上一塊巧克力，情緒會得到改善，每天食用30克黑巧克力不但可以享受其所帶來的絲滑感受，更有降血壓、增加血流量、提高有益膽固醇水準的功效。...

只護臉？頸紋讓你壓力大

你別只顧著在臉上抹一抹的，塗啊塗的，雖然頸部的脂肪沒有臉部多，但當肌膚逐步老化時，頸部卻很容易累積脂肪，甚至造成雙下巴。 日常細節留住頸間優雅 平常...

男人壓力大失眠怎麼辦

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平常而自然的心態 男人壓力太大出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息...

上班族壓力大體重增加 女性越努力越易胖(組圖)

導語：一項調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。那麼職場女性工作越努力真的會發胖嗎？ 揭秘：工作壓力大的女性易胖 4、突擊...

警惕！壓力大也是肌膚催老殺手

導讀；壓力不止有害你的身體健康，同時還有損你的皮膚，頭髮，指甲等等。你所有的護膚程式都不如放鬆心情，舒緩壓力來得效果好。那麼，別享受壓力而是正確紓解才能對身體...

調查顯示家庭主夫心理壓力大

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隨著女性受教育程度的增加和就業範圍的擴大，今後夫妻倆輪換內外角色的可能性將越來越大。不過，夫妻角色的互換並不是一件輕鬆簡單的事情。男子回到廚房，其原因儘...

壓力大時最好不要敷面膜

而面膜是一種高效美容產品，通過短時間抑制毛孔呼吸，加速面部血液迴圈的方式，讓面膜中附著的營養成分滲透到皮膚中去。這時候敷面膜，外來營養物質反而成了打破皮膚自...

女性壓力大可能導致成小腹婆

許多女性在抱怨腰腹漸長時，都會為自己立下控制飲食的軍規。然而《美國流行病學期刊》最近的報導卻說，形成“小腹婆”的原因並非飲食所致，還跟工作、生活壓力有關。 ...

壓力大掉頭發吃什麼好 13種食物讓你和掉發goodbye

• 掉頭發
• 脫髮

穀類中的黑色食品 穀類中的黑色食品對頭髮的好處極大，尤其黑芝麻中含有大量的油酸、葉酸、蛋白質、棕櫚酸、維生素E、鈣質等頭髮所需微量成分。對頭皮起到滋養作用。不...

壓力大會變胖 小編教你壓力性肥胖該如何解決

冬天衣服穿的多，我們常常在不知不覺中就變胖了，其實我們肥胖的原因不僅僅是吃的多。很多人都不知道壓力大會變胖哦！想怎樣減肥最有效？小編教你減去壓力，變成輕鬆易瘦...

壓力大導致肚子大 怎麼才能告別游泳圈

• 瘦肚子
• 大肚腩
• 減肥

女人一般的發胖從35歲，甚至更早的時候就開始了，而且是先從肚子開始胖起，一個圍在腰間的“游泳圈”會逐漸形成。如果不加以控制，到了50歲，這個“圈”就變成了一...

壓力大還上火會發胖嗎 幾點分析幫你有效緩解神經緊張

壓力比較大時人處於應激狀態,交感神經興奮性增高,表現為血壓增高、胃腸蠕動減弱、胃酸分泌下降進而消化功能減弱、情緒波動等。“上火”是中醫的說法,在西醫沒有一個詞...

肌肉跳動是怎麼回事 或是疲勞和壓力大所致

• 肌肉

不知道大家是否經歷過一種情況，就是有時候我們身體上的某塊肌肉會突然間跳動，大概跳動一會兒之後便自動停止，有人對於這種情況習以為常，但有人卻因此而害怕，認為是自...

每天化妝讓皮膚壓力大?減輕肌膚壓力才能養出水煮蛋肌

現在有非常多的女性為了能更漂亮的見到大家，幾乎是每天化妝的，這樣其實已經在無形之中帶給肌膚許多的壓力，就跟人工作久了總是需要休息時間，皮膚也是相同的，如果你...

年底壓力大易導致肥胖 怎麼消除“壓力肥”

“抑鬱女”的問題在於靠大肆吃喝來尋找滿足感和快感，趕走你的憂鬱、困倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒有吃飽，便隨時處在沒有吃飽的狀態，靠吃零食、點心來隨時緩...

年底壓力大 痘痘皺紋都找來了！劉雯說：去旅行吧！

• 劉雯
• 減壓運動
• 減壓旅行
• 減壓

Q1：你的行程總是排得滿滿當當，需要不斷地全球旅行，平時喜歡用什麼方式來放鬆呢？ A1：我會去健身房鍛煉，或者在最喜歡的水療中心做個舒服的按摩。 ...

白領壓力大容易肥胖 白領減肥的七個方法

• 白領減肥

上班族過勞肥的原因作息不佳，“瘦素”分泌失調專家曾做過一個試驗證明，睡眠對人的肥胖情況影響很大，在睡眠不足的狀態下，體內調控饑餓的荷爾蒙——“瘦素”就會發生顯...

壓力大吃垃圾食品更容易變胖 減肥就要管住嘴巴

有一些人當感覺到壓力大的時候就會通過吃很多的食物來釋放壓力，而這些食物大都是一些垃圾食品，因為垃圾食品具有很強的誘惑力，并且吃起來簡單快速，而通常感覺壓力...