簡單瑜伽 釋放你的壓力

• 心情不好時
• 減壓瑜伽
• 緩解壓力

每次壓力大，心情鬱悶的時候，很想出去跑它個八百、一千米，可無奈天寒地凍的，實在不敢出門，不如來做幾個減壓瑜伽，幫你的壓力都給“釋放”出來。Step1 仰臥，雙...

工作豐胸兩不勿 白領們最愛的豐胸方式

• 如何豐胸
• 嬌韻詩豐胸
• 豐胸效果
• 豐胸乳

豐胸是女人都會關注的問題，擁有豐滿的雙乳是每個女人的夢想，豐滿的雙乳能讓女人無比自信 那如何豐胸呢?除了使用豐胸產品外，如在閒置時間自己豐胸呢？尤其是上班族的...

男人練瑜伽可以減壓力

• 滋陰補腎
• 優雅
• 養生之道
• 生理期

除了男性偏愛的戶外運動，還有哪些運動是男性值得去實踐的呢？比如說大部分男性“羞”於練習的瑜伽“瑜伽是一個包容身體、大腦和精神的全面體系。瑜伽練習和其他運動不矛...

肩頸瑜伽 消除疲勞減壓力

• 瑜伽教程
• 豐胸瑜伽

很多現代女性不但要上班，回到家還要做家務，常常都會感覺到肩頸疼痛和身體疲勞。今天小編就來為大家推薦一套肩頸瑜伽教程，幫你消除疲勞，舒緩肌肉疼痛，減輕生活與工作...

健身減壓瑜伽 緩解壓力

• 扭轉蓮花脊
• 蓮花坐魚式

社會在一天天進步，人們面臨的壓力也越來越大，怎樣讓自己以一個良好的狀態來面對壓力？小編推薦一套健身減壓瑜伽動作，幫你舒緩身心。 1、雙腿疊坐式坐姿，雙腿疊放，...

實用瘦腿操 膝上超短裙扮美無壓力

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

夏季的街頭無疑是超短裙的天下，膝上的裙長既清爽活潑又能達到美眉們夏季秀美腿的願望。不過雙腿粗壯的美眉可千萬注意，超短裙會完全暴露你的雙腿缺陷，尤其是大腿的...

簡易瑜伽四招 遠離工作疲勞

季節的變化影響了身體的內分泌系統，我們的情緒不知不覺進入了一個低潮期——疲憊、困倦、無精打采，偶爾還有神經性頭痛。如果再加上工作壓力和生活瑣事的困擾，就很容易...

白領工作空檔實用瘦身招 瘦腰腹不再難

• 瑜伽健身球
• 私人健身
• 健身球
• 健身俱樂部

你是不是和許多白領一樣都有腰腹脂肪堆積的困擾呢?其實一坐就是一整天的白領們在工作的空檔多做些運動就能有效對抗腰腹贅肉。看電腦累了，不妨就按照下面的介紹來活動活...

來自韓國的瘦臉方法—2招瘦臉無壓力

• 運動瘦臉
• 瘦臉瑜伽
• 瘦臉方法
• 瘦臉產品

大臉貓很可愛，可是大臉MM就沒那麼幸運了。大大的臉龐讓人陡然長了幾歲，很有大媽之嫌疑啊。如何有效瘦臉呢?想必MM們各有自己的瘦臉絕招，大家不妨分享下取長補短嘛...

輕鬆2招秘訣快速瘦臉毫無壓力

• 榨汁機
• 薰衣草

很多人對瘦臉信心不足，以為天生的大餅臉，除非磨骨，不然怎麼可能瘦呢?其實瘦臉選對方法的話，還是不難實現的嘛。下面分享韓國瘦臉方法，簡單2招秘訣，讓你瘦臉無壓力...

延緩乳☆禁☆房衰老，工作越早做越好！

• 腋下淋巴結
• 身體狀況
• 身體狀況

乳☆禁☆房是衡量女性身材的重要身體部位。維持乳☆禁☆房的挺拔、延緩乳☆禁☆房的衰老是女性刻不容緩應該做好的事情。據有關研究人員證實，女性的乳☆禁☆房在35歲後開始呈現明顯的衰老跡象，...

割雙眼皮以後保養工作要怎麼做 割雙眼皮的注意事項

割雙眼皮手術是當前流行的整形美容方式之一，由於每個人的眼瞼結構和形態不一樣，所以單眼皮變雙眼皮的手術方式也不一樣。那麼雙眼皮手術後應該怎樣保養呢？ 一、手術...

張柏芝要做堅強媽媽 工作、生活兩不誤 瘦美腿更有絕招

近來，張柏芝忙於四處出席活動，為自己的電影《危險關係》馬不停蹄地宣傳。日前，張柏芝在接受某媒體的專訪時還暢談了自己的心路歷程。一展堅強好媽媽一面，在採訪中張柏...

李晨、張馨予被曝因壓力分手 愛情無罪 教你練出張馨予般完美胸型

• 營養餐
• 胸型
• 胸部完美
• 性感美胸

李晨和張馨予這對明星戀人，在傳出戀情不到一月，就受到不少的爭議。近日更是有所謂“知情人”爆料：張馨予和李晨因為壓力大而選擇了分手。這也不禁讓人反思，戀愛明明就...

劉漢劉維槍斃現場照死前壓力過大激動 人死前的感覺和表現

• 感覺

伊秀美體訊 2月9日，劉漢劉維槍斃現場照，曾參與組織、領導黑社會性質組織的5名犯罪嫌疑人今日被執行死刑。在宣判死刑的時候劉漢神情激動，心理壓力巨大在庭上大哭...

辦公室工作的白領們應該如何預防脫髮

• 護髮

如果大家有心觀察，會發現這樣一個有趣的現象，在辦公室工作的人，包括一些年紀並不是很大的青年白領們也開始“聰明絕頂”了，而且這一現象還在加劇中。據調查，隨著社...