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瘦身食物讓你輕鬆享瘦每一刻
哪些食物可以讓女人越吃越瘦呢，小編建議大家吃一些營養健康低脂肪的食物，低熱量的食物可以讓你越吃越瘦，想要知道哪些食物有這些功效嗎？一起看一看吧…… 1、脫...
2016年02月15日 21 -
一周減肥食譜 讓你享瘦每一刻
一周減肥食譜，讓你越吃越瘦，千萬不要以為節食可以減肥，還是規劃一下每天吃什麼更靠譜，減肥套餐配上簡單的減肥動作，讓你輕鬆享瘦。小編為大家推薦一周減肥食譜，輕鬆...
2016年02月15日 72 -
夏日美顏、瘦身水果飲 清清涼涼美一“夏”
夏日裡，五彩繽紛的時令蔬果，光看著就已經夠誘人的了!如果把它們打成汁，涼涼的喝下去，絕對消暑，而且水果還有養顏、瘦身的功效哦!讓你無懼夏日驕陽，依舊擁有好肌膚...
2016年02月15日 63 -
女人別老披著頭髮多俗呀，學會這樣做頭髮讓你美一個春天
乾淨俐落的低馬尾加上兩側垂落的捲曲劉海，有職場女性的俐落，還帶著一絲性☆禁☆感。Step 1：將頭髮梳成一個低馬尾，用皮筋綁好。Step 2：取出一小束髮絲纏繞在皮...
2016年02月18日 38 -
初冬減肥妙方 幫你甩掉秋膘完美一冬
初冬季節，天氣開始轉冷，人也變得慵懶起來，能量消耗大大的降低，加之重口味火鍋等輪番上陣，不得不說冬季真是一個儲存脂肪的好時節，冬季也成為減肥人群最痛苦的季節...
2016年02月19日 27 -
瘦翹美一步到位 三招練出蘋果臀
辦公室裡坐久了不僅腰酸背痛，還會有扁平下垂臀出賣你的身體年齡!放任脂肪不斷在臀部堆積，久而久之就成了傳說中的“豪華臀”。不想臀部一毀毀所有，你很需要一步到位...
2016年02月19日 23 -
8款美味減肥餐 讓你痩美一夏
想要減肥，卻不想運動的MM，可以試試飲食減肥法，讓你享受美味兼減脂，輕輕鬆松過夏天。下麵小編就給你推薦幾款減肥食譜，讓你痩美一夏哦！ NO.1 木耳魷魚...
2016年02月20日 18 -
女生夏季髮型紮發 清爽甜美一整夏
一起來看看女生好看的夏季髮型吧，簡單的紮發髮型打造出別致的清涼與時尚來，而且整個造型不會讓你失望的哦。 夏季髮型一 首先是甜美的卷髮馬尾髮型，這種紮發雖然大...
2016年02月20日 33 -
夏季怎麼減肥 6種食物讓你痩美一夏
好幾次都說要減肥但都沒有納入行動，就是因為自己太懶了，什麼減肥操啊，瑜伽啊，真的是沒有時間做啊~懶人想減肥真的好困難啊，要是能邊吃邊減肥就好了。下面小編介紹...
2016年02月21日 27 -
麵條快速減肥方法 健康瘦美一起吃出來
麵條能瘦身嗎？這是很多喜歡吃麵條但是又想減肥的人常問的問題。下面編輯教你怎麼吃麵條既減肥又瘦身，趕緊看看吧。 麵條什麼時候吃最好？ 1.中午吃 麵條...
2016年02月21日 57 -
早起5分鐘做這些事 瘦美一夏天
生活中看似簡單的事情卻往往起著巨大，甚至是關鍵的作用，就像是編輯們百說不厭的減肥一定要吃早餐。這次編輯要告訴你，早請5分鐘做這些事情，瘦身功效翻倍哦。 ...
2016年02月21日 32 -
春季減肥排毒小常識 讓你無毒瘦美一身輕
春季減肥首先應排毒，那麼怎麼排毒減肥呢？下面教你四個春季減肥排毒小常識，讓你輕鬆排毒一身輕鬆。 哪些食物不能吃？ 趕快把自己的飲食中的精製加工食物（...
2016年02月21日 17 -
學金·卡戴珊減肥秘笈 讓你也痩美一夏
樹大招風，就像金卡·戴珊一樣，雖然含著金湯匙出生並不是她的錯，但只要生活態度稍微隨性一點便會被置於眾矢之的。當然，作為公眾人物的她有時還是會憑藉自己的努力發揮...
2016年02月21日 46 -
教你兩款約會髮型紮法 浪漫一刻扮美不能少
下面教大家兩款好看而且簡單的約會造型吧，學起來輕鬆應對約會造型，甜美吸睛而且不浪費時間哦。 NO1:側盤發 約會髮型一 這一款簡約的側邊盤發，看起來優雅十分...
2016年02月21日 26 -
開學新髮型 美美一學期
開學意味著又一個新的開始，各個學生美眉當然首先都從自身的衣著打扮開始，讓自己煥然一新，換上嶄新的衣服怎麼少得了一款美美的髮型呢？現在我們就來看看這個秋季能讓...
2016年02月22日 30 -
學生MM的專屬瘦身秘笈 不做米蟲做痩美一族
如果你是一位大學生，你會發現體重在上學後會不知不覺上升。這是什麼原因造成的呢?其實這跟平時的生活習慣和飲食有著重大的關聯。下面就教你飲食預防肥胖的方法，下面我...
2016年02月22日 31 -
最簡單健身減肥操 一刻鐘燃脂上千卡
運動消耗的熱量很多，與飲食減肥方法相比，達到的持續性效果要好，因為運動實現的效果不易反彈。飲食減肥效果立現，但是持久性不太好，極易反彈。所以運動減肥方法還是...
2016年02月22日 19 -
夏季怎麼減肥 水果減肥法讓你痩美一夏
水果是很多人都很喜愛的一種瘦身方式，那麼平時我們應該採取什麼樣的減肥方法呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家快速有效的達到減肥瘦身的目的，那麼就...
2016年02月22日 13 -
減肥做好六件事 你也是痩美一族
減肥是很多女人都在拼搏的事業，可是怎樣才能有效健康減肥呢?只要做到下面這六點，讓你甩掉贅肉，輕鬆做瘦美人。下面就來看看具體怎麼做吧! 1.喝湯有助於減肥...
2016年02月22日 22 -
每天運動一刻鐘 誘人細腰即刻擁有
腰部的贅肉讓你越來越不開心，怎樣才能瘦腰？下面介紹幾個簡單瘦腰運動，每天抽出15-30分鐘鍛煉，長期堅持，瘦腰效果非常明顯。 針對腰部兩側 1. 大...
2016年02月23日 28
