九大人氣女明星私家減肥秘方

體重是女明星們最諱忌莫深的數字，減肥秘方是她們永遠在追逐的法寶。對她們來說，想維持超高人氣，就得先維持合適的身材…… 糙米飯：名模周汶錡瘦身法寶 糙米飯：名...

人氣女星獨家減肥秘笈大公開

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>>>推薦：產後19天美女張柏芝勁減30斤! 生食消腫：李孝利長擁魔鬼身材 每當李孝利覺得身體有些臃腫時，就會用生食給自己“消腫”。據稱，其生食是穀類、豆...

李玟獨家減肥秘訣 香蕉減肥法三天瘦6斤

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四大女明星私家減肥方法 讓你瘦到不行

王心淩王心淩的身材本來就很瘦削，但是最近出了新專輯的她，被粉絲們發現越來越瘦，自己也在節目上自曝現在瘦到只有37公斤。王心淩表示自己減肥是需要結伴的，這對於懶...

趙薇成功甩肉15斤驚豔亮相時裝周 自爆獨家減肥方法

趙薇成功甩肉15斤驚豔亮相時裝周昨晚，趙薇身穿風衣帥氣亮相，身材纖瘦的她讓人驚豔不已，看來瘦身成果的確斐然，風衣勾勒出她的完美S曲線，網友們紛紛驚呼“瘦下來的...

宅女瘦身莫煩惱 在家減肥一樣輕鬆有效

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說起宅女很多人或許都是會有共鳴的，這減肥對於宅女來說可以說是一場噩夢，想要不出門就減肥這也是可以做到的，一起來看看這減肥操吧。 宅女減肥操 PROG...

生完孩子還是那麼瘦 楊冪私家減肥不減胸秘訣

• 經期豐胸

楊冪私家減肥不減胸秘訣一、補充維生素楊冪有個習慣，就是在每天吃完飯後都會吃維生素E和B食物，比如捲心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶，這些食物都能有效激發胸部...

絕對值得收藏的女星獨家減肥食譜

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明星支招人氣榜 NO.1：劉亦菲的減肥秘訣這位17歲的女孩，1米67的體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因為有留美背景而擁有的...

小S秘制湯減肥法 明星獨家減肥法揭秘

臺灣主持辣媽小S：喝湯減肥餐如果說要評選一個超級辣媽，那一定是臺灣著名主持人小S了。成功生了三個女兒後還能依舊保持火辣的S曲線身材，這讓生了一個孩子就發福發胖...

範冰冰是怎麼瘦下來的 女神范冰冰私家減肥方法

範冰冰減肥方法一：控制主食與甜食範冰冰表示女生想要瘦下來，那就一定要控制主食和甜食，只要每天減少一點點食物，將每天的主食控制在300克左右，多吃一些全麥食物，...

女明星快速減肥秘訣 獨家減肥方法打造完美好身材

鄭秀文的減肥食譜剛剛出道的鄭秀文是典型的小胖妹一枚，後來她發現自己越瘦，知名度就越高，於是開始下定決心減肥。因為鄭秀文患有哮喘病，所以不能用太過激進的方法，她...

2個月狂瘦20斤變身女神 達人分享她的獨家減肥秘笈

享瘦吃法早餐我是一定會吃的，不然一天都沒有什麼活力，而且不吃早餐會越變越蠢。早餐我會吃的很豐富，除了高油、高熱量的食物，我都會吃到飽。因為早上吃的很飽的緣故，...

趕快收藏：5大女星的獨家減肥食譜

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一周內如何在家減肥瘦腿？ 六大妙招讓你七天擁有大長腿

減肥最恐怖的事情是什麼？不是瘦不下來，是瘦下來了，但是腿粗了。久坐的人往往成為大象腿，因為上班坐著、下班躺著，腿總是最舒服的部分，難怪脂肪都堆在那裡了。下...

蔣欣瘦成一道閃電 華妃娘娘獨家減肥方法

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蔣欣瘦成一道閃電，穿著貼身長裙曲線畢露！蔣欣的身材一直備受黑粉的關注，因為蔣欣原本就比較高，骨骼也顯得大一點，所以一直被調侃體型臃腫。此次亮相看到了減肥效果，...

在家減肥健美瘦身怎麼做？ 輕輕鬆松瘦出好身材

很多人喜歡出去運動或者到健身房去健身來達到減肥效果，但是在家裡怎麼能減肥呢，在這裡給大家分享一下自己在家裡怎樣減肥的方法。第一種方法，準備一對輕一點的啞...

鄭多燕減肥食譜書 揭秘鄭多燕私家減肥食譜

鄭多燕減肥食譜書 番茄小黃瓜沙拉 材料： 小番茄25顆，小黃瓜1條，紫洋蔥1/4顆，青花椰菜50克，芹菜2根，生莫紮瑞拉乳酪50克 橄欖油蒜味沙拉醬：橄欖油...

秋冬吃什麼減肥最有效 減肥食譜幫大家減肥

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推薦減肥晚餐食譜1：雜果燕麥飯材料：小油粘米適量、雜果燕麥適量。做法：先將米洗淨，浸泡（經浸泡過的米口感綿軟）。然後將雜果燕麥放在米麵上，米碗倒入開水後，放入...

在家減肥操亦可練習 3個步驟讓你輕鬆瘦

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減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的...

在家減肥的方法有哪些 10招幫你隨時隨地輕鬆享瘦

減肥必定是一項宏偉的工程?只要高昂的代價才能瘦身成功?NO!只要學會減肥方法，居家就是你減少卡路里，幫你甩脂瘦身的聖地。以下的居家減肥妙招，就可以幫你隨時隨地...