組圖：常用手摸一摸屁股，便能輕鬆變漂亮

導語：鬆弛、下垂和過於豐滿的臀部多見於中年女性，其原因一方面是由於脂肪在腰背部及大腿部堆積，另一方面是由於臀部肌肉力量減弱。體育鍛煉可加速脂肪分解，並能加強...

研究發現屁股大的女人記性差

[導讀]最新調查研究結果顯示，屁股大會導致記憶力下降！所以醫生建議臀部肥胖的女性應該積極減肥，雖然脂肪堆積位置無法改變，但是脂肪少點，健康就會多點。 研究稱...

神奇健美操 30分讓屁股變翹翹

臀部是判定身材好與壞的一個重要的指標。下面介紹大家一套超神奇的提臀美臀健美操，讓你改變臀部下垂、多贅肉的狀況！一個星期抽出30分鐘時間來練練這套健美操！ 臀...

怎麼從男人的屁股看性能力

• 性能力
• 男人性能力
• 男人的屁股

擁有樣子好看、肌肉發達臀部的男人在床第之間更強勢且更耐久。 屁股下方長有對稱皺紋的人值得信賴，性格穩定而平和。相反，皺紋不對稱的人代表自私和貪婪的個性。...

跟大S一起 修煉豐滿的小屁股

大S走路不管再累也要抬頭收腹翹臀部，小S練國標舞，等等，為的就是將後部風情演繹得淋漓盡致。 養護 造成臀部下垂的原因有很多，比如：久坐辦公室不運動或是不合理...

揭秘屁股肥大下垂的真凶

下半身肥胖的梨形身材困擾很多女人，努力減肥也經常是落得胸小了，大屁股依然在的悲催下場。要想攻克這一“宿命”，首先要搞清楚肥臀形成的幾個原因，然後對症下藥。 ...

怎麼瘦腿和屁股呢？ 8招輕鬆擁有美腿美臀

1最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。每次鍛煉需30分鐘。每週至少3―5次。堅持中等以下及中等強度的鍛煉。即達到最大鍛煉強度的60％，...

男人為什麼屁股膚色容易變黑

• 男人
• 屁股
• 皮膚變黑

男性久坐不動，屁股懶了，如果屁股上的皮膚顏色已經是暗紅色、黑色的了，這可能是在提示你已經坐得太久了，已經傷害到臀部健康了或者染上了皮膚病。下面小編就來說說關...

屁股大怎麼減屁股 不運動按摩3個穴位輕鬆擁有蜜桃臀

• 提臀
• 翹臀

夏季衣服穿的比較輕薄是展現好身材的最佳季節，但是肥大的屁股是不是也讓你異常煩惱呢？屁股大怎麼辦呢？怎麼減屁股呢？屁股大怎麼減肥呢？瘦臀的最快方法女生臀部減肥方...

減掉歐巴桑大屁股 今夏就要擁有“寶寶蜜桃臀”

• 蜜桃臀
• 臀部
• 瘦臀

真的好羡慕那些漂亮的臀形啊，有沒有大神告訴我怎麼才能快速塑臀的？？一般普通的鍛煉能夠有效塑臀嗎?還是說我要找一個私教做一些針對性的練習？下個月想跟男...

男性臀部怎樣減肥最快？ 輕鬆甩掉大屁股

對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能...

如何瘦臀部呢？ 9個小步驟教你快速甩掉大屁股

• 如何瘦臀部

白領的工作，基本都需要整天面對電腦，長時間的坐著，但是長時間的久坐，容易出現屁股大的情況，久坐屁股大怎麼減肥，讓小編教你幾招。 臀部肌肉主要由臀大肌、臀...

男生臀部怎麼減肥？ 幾點建議幫你擺脫大屁股

男生瘦臀的最快方法，能夠迅速打造完美的臀部線條，輕鬆甩掉大屁股。方法1、單腿曲伸運動1、椅子一把，把單腳自然的跨在椅子上，站立的的位置要讓身體和彎曲的小...

屁股下垂怎麼提臀？ 必學的3個提臀方法

今年覺得臀部好像沒有以前那麼結實，這是上班兩年少運動的結果，而且會覺得肉比較松、骨盆越來越寬，這時候就真的蠻緊張的，立馬決定！骨盆已經不太可能變窄了！那就...

男士瘦臀部怎麼做？ 幾個秘訣讓你輕鬆甩掉大屁股

• 男士瘦臀部

不管是男生還是女生，都想擁有完美的臀部，特別是男生臀部太大就不好看了，下面教男生們瘦臀的最快方法，你會發現甩掉大屁股原來就這麼簡單！1、對於經常要坐著的...

男怎麼瘦屁股？ 4個方法讓你輕鬆擁有瘦臀

• 男怎麼瘦屁股

不管是男生還是女生，都想擁有完美的臀部，特別是男生臀部太大就不好看了，下面教男生們瘦臀的最快方法，你會發現甩掉大屁股原來就這麼簡單！1、對於經常要坐著的大...

男生怎樣快速瘦臀 4個方法讓你輕鬆甩掉大屁股

不管是男生還是女生，都想擁有完美的臀部，特別是男生臀部太大就不好看了，下面教男生們瘦臀的最快方法，你會發現甩掉大屁股原來就這麼簡單！工具/原料椅子啞鈴欄杆...

怎樣運動瘦腿和屁股？ 三種方法教會你

大腿太粗不知道怎樣瘦腿?嫌棄自己的臀部太大或者過分突出，對肥臀感到煩惱不已？趕快來參考一下小編整理的瘦身必殺技大全吧!馬上行動，讓你的體態輕盈起來！【當...

怎麼減肚子和屁股的方法有哪些？ 四個小妙招教快速瘦

瘦大腿肚的方法，瘦大腿肚的方法是什麼呢?很多腿部肥胖的女性都很煩惱這個問題，因為我們腿部修長會讓我們更加都有氣質，這裡有幾個本人親自試過的幾個方法，可以...

男士如何瘦屁股？ 4個方法讓你輕鬆擁有瘦臀

不管是男生還是女生，都想擁有完美的臀部，特別是男生臀部太大就不好看了，下面教男生們瘦臀的最快方法，你會發現甩掉大屁股原來就這麼簡單！1、對於經常要坐著的大...