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局部瘦身吃什麼 6大果蔬強效去脂
一說到減肥，很多MM首先就想到了節食，或是選擇不吃飯，但是節食是一件很痛苦的事情，好多人都無法堅持到最後，大多數會以失敗而告終。如果不用節食，又能達到瘦身減...
2016年02月21日 29 -
苟芸慧曝華姐瘦身方法 15天減十斤
華姐出身的苟芸慧近日風波不斷，自前年與謝天華車震門以後又與郭富城私交甚密，在熊黛林七年感情正式告吹後榮升“城嫂”扶正，廣告邀約不斷心情大好的苟姑娘身體也隨之...
2016年02月21日 48 -
1分鐘局部瘦身操 7日讓你從頭瘦到腳
第一天：擠壓耳前穴瘦臉 瘦身當然先從臉起。耳前穴位于耳朵前方，即最裡邊剛剛沒有牙齒的地方，有著促進臉部血液迴圈的非常有效的穴位。經常按摩不但可以讓臉部...
2016年02月21日 19 -
白領瘦身方法 8個動作輕鬆享瘦又養生
上班族幾乎就屬於久坐一族，而長時間的就容易造成贅肉增多，身材臃腫，嚴重的還會危害到健康。想要減肥卻沒時間去健身房鍛煉的話也 不用太擔心了，今天小編就給大家帶...
2016年02月22日 26 -
8款輕鬆瘦身方法 怕吃苦的MM速圍觀
運動減肥、節食減肥、水果減肥....等萬種減肥方法，到底什麼樣的減肥方法最有效，能減掉多餘的脂肪呢？一直都是個迷，小編為大家解開這個謎，總結了8款輕鬆瘦身的方...
2016年02月22日 19 -
簡單實用局部瘦身法 愛美MM不可錯過
每次看到漂亮的無袖裝和小熱褲，心裡都很不是滋味吧？怎樣才能讓鬆鬆垮垮的肉臂、游泳圈和粗壯腿消滅掉？微微減肥小編這就來為你支招，下面就為大家帶來有效瘦手臂、減肚...
2016年02月22日 34 -
果斷判斷體質 快速找出最合適瘦身方法
減肥瘦身還是要根據自己的體質對症下藥才能達到最好的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家4種最常見體質的瘦身方法，幫助大家在最短的時間內找到適合自己的減肥方式，完...
2016年02月22日 35 -
20天局部瘦身操 春季瘦出好身材
春季才剛剛開始，不少MM就開始制定減肥計畫了。想要有健康的身材，除了要有健康的飲食，還要維持一定的運動。今天，小編就給大家分享20天的減重計畫，局部瘦身操，輕...
2016年02月22日 30 -
局部瘦身瑜伽 攻克脂肪全身瘦
愛美的女生都想要完美的身材，但是也要注意方法的，要以健康不反彈為目的，瑜伽就非常的適合，瘦全身的同時也能完美的修飾身材，讓你該大的地方大，該小的地方小，完美的...
2016年02月22日 29 -
局部瘦身操 讓你重頭瘦到腳
天氣越來越熱，各種短裙吊帶開始大行其道。為自己的身材感到氣餒？別著急，小編教你趣味繩索健美操+豐胸翹臀健美操，讓你瘦腰瘦腿瘦手臂，每天只需要鍛煉10分鐘，就能...
2016年02月22日 21 -
蘋果瘦腰菠菜瘦腿 簡介局部瘦身果蔬
導讀：許多MM並不是全身胖，只是局部肥胖。而很多減肥方法都是全身瘦的，這樣就很容易讓胸部也跟著縮水。今天就讓編輯推薦給大家幾款局部瘦身果蔬吧，讓你只減局部贅...
2016年02月22日 57 -
產後最佳的瘦身方法 讓你減肥事倍功半
產後最有效的減肥法是什麼呢?再找到合適的方法之前，我們要明白，產後減肥首先要抓住瘦身的黃金時機，這樣找到的減肥法就會有事半功倍的效果!今天小編推薦產後最有效...
2016年02月22日 23 -
9個局部瘦身動作 纖腰瘦腿減肚子
下面的瘦腰瘦腿瘦肚子減肥動作，每週練3次，一個月後你的身體就會發生巨大的變化，讓你有意想不到的效果，趕緊來看看吧！ 1. 雙臂環繞 鍛煉部位：背部、手臂 ...
2016年02月22日 19 -
達人推薦局部瘦身操 讓你全身零脂肪
瘦身減肥必要的運動必不可少，下面小編就要推薦給大家幾個瘦身操運動，幫助大家在家就可以快速的燃燒脂肪，那麼就來看看哪些減肥運動，幫助大家快速的減肥成功。 ...
2016年02月22日 20 -
超實用局部瘦身操 練就極致美腿翹臀
亞洲女性多是梨形身材，大腿和臀部處脂肪較多，所以減肥一般是瘦下半身。下麵編輯分享一套局部減肥操，針對性地瘦大腿和翹臀，幫你打造優美的大腿曲線，同時把下垂的臀部...
2016年02月22日 31 -
6招局部瘦身運動法 讓你全身瘦不停
運動是擁抱健康的基本條件，不論是生活上的健走、游泳、瑜珈或是參加健身房的專業訓練，只要讓身體動起來，就是邁向健康的第一步，趕快起身動起來吧!初期接觸運動的人，...
2016年02月22日 21 -
5個神速瘦身方法分享
瞭解如何瘦腿最有效，助你輕鬆擁有一雙細長完美的雙腿。美腿會為個人魅力增色不少，魔鬼的身材任何人都會豔羨不已。如何瘦腿最有效?下面五個快速瘦腿最有效的方法讓你...
2016年02月23日 19 -
夏日局部瘦身食物冠軍大集合
很多人想減肥不是因為全是肥胖，而是身體的某些部位比較胖，比如腰、腿，都是對自己的某些部位不滿意。對於局部減肥，很多減肥人士選擇的是通過局部運動來達到塑形的目...
2016年02月23日 28 -
懶人瘦身方法 三款減肥食譜推薦
肥食譜是安全減肥的首選！合理的飲食不但不會發胖還能達到減肥的效果，營養均衡的減肥食譜能助您輕鬆健康的減肥。今天小編跟大家分享適合懶人的瘦身方法，通過飲食達到...
2016年02月23日 28 -
躺著被窩裡也能減肥 最適合懶人的瘦身方法
懶人們有福音了，不想運動減肥沒關係，躺在被窩也能減肥，具體是怎麼減肥呢?我們拭目以待吧! 1、睜開眼，伸展身體 睜開眼睛以後，我們首先要做的是調整呼吸...
2016年02月23日 17
