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局部減肥吃什麼好 4到美食讓你瘦全身
局部肥胖的MM傷不起，有木有？腿粗的MM強力減重又會擔心把原本勻稱的地方變得更瘦，腿卻還是紋絲不動；臉大的MM身子已經快瘦成了紙片了，臉還是這麼大，怎麼辦？怎...
2016年02月21日 25 -
局部減肥瑜伽 美背瘦四肢
秋冬來臨，寒冷的天氣讓人沒有一點欲望出門去散散步、做做運動。那不如在家做做瑜伽吧！小編今天推薦一套瘦四肢美背的瑜伽動作，狂瘦局部，打造迷人身材。 1、盤坐...
2016年02月22日 36 -
居家局部減肥動作 趕走身上多餘脂肪
瘦身減肥需要不僅僅是體重的下降，更重要的是達到局部的完美線條，下面小編就要介紹給大家一套瘦身操，説明大家有效進行局部訓練，趕走身上多餘脂肪，達到完美身材。 ...
2016年02月22日 23 -
中醫拔罐刺激穴位 局部減肥更有效
中醫拔罐通過刺激穴位，來達到局部瘦身的目的，不僅安全有效，而且減肥速度還很快。其實拔罐減肥還能起到清胃瀉火的療效，下面一塊兒來看看拔罐減肥如何進行吧! ...
2016年02月22日 30 -
超有效局部減肥招 讓你全身零脂肪
局部減肥方法有一定的前提條件的：必須在有氧運動的基礎之上。反之，單純地鍛煉局部的肌肉，反而會使肌肉更健壯。下面就跟小編一起來看看吧！ 局部減肥前提 坊間流...
2016年02月22日 62 -
不運動 梨型身材局部減肥這麼瘦
號稱美容瘦身大國的日本，大部分女生也正為了下半身贅肉特別困擾。最近專家們，找出了問題所在，推出針對西洋梨身材的有效減肥法則，讓美眉揮別下半身贅肉，快速成為身...
2016年02月22日 30 -
局部減肥操 瘦腰美腿又瘦手臂
1、雙腳分開與肩同寬，身體挺直站立，抬起雙手彎曲手肘至肩膀高度，然後右手手臂疊放在左手的手臂上，雙腿微微曲膝，吸氣收腹，動作持續20秒。 2、雙腳分...
2016年02月22日 22 -
超級簡單的局部減肥操 讓你快速瘦全身
如今的人們工作生活都比較忙碌，所以用餐時總是狼吞虎嚥，晚飯時間更是一拖再拖，這樣造成的消化不好很容易引起肥胖，而又很難抽時間運動。減肥問題就這樣被擱置。其實...
2016年02月22日 19 -
7日局部減肥計畫 讓你從頭瘦到腳
愛美之心，人皆有之。多少MM現在正在追求完美身材呢？多少MM正在為了達到自己理想的身材而付出著巨大的努力呢？其實減肥瘦身不一定是要下苦工的，方法對了，一樣能瘦...
2016年02月22日 27 -
10個局部減肥小訣竅 讓你從頭瘦到腳
要想局部減肥，就必須對症下藥，做有針對性的減肥動作。下面，小編分享10個局部必瘦的減肥法，既簡單又有效，趕緊學習下吧。 一、減下巴 就是抬頭！一定要...
2016年02月22日 23 -
局部減肥法寶 從頭瘦到腳
導語：瘦腿、瘦臉、瘦臀、瘦腰腹、瘦手臂，現代大多數女生都存在或多或少的局部肥胖，當然針對局部肥胖的減肥方法也非常多，喝特製瘦身茶、吃自製減肥餐、按摩揉捏和運動...
2016年02月23日 23 -
最新局部減肥食譜 讓你從頭瘦到腳
現在，越來越多的MM加入了減肥行列。但是，不同的MM，她們有不同的減肥問題。有的認為自己需要減小腿，有人則認為自己的腰太粗了，有的可能認為自己手臂 贅肉太多...
2016年02月23日 55 -
6式局部減肥動作 讓你消除多餘贅肉
掛在腰間的游泳圈和大象腿是很多女人的煩惱，怎樣才能擁有令他迷戀的小蠻腰和小細腿呢?小編推薦你練習瘦腰腿減肥瑜伽，只要堅持下去，一定可以減去那些多出來的贅肉，...
2016年02月23日 27 -
局部減肥瑜伽 狂瘦下身
冬天，對於好吃懶動的女性來說，是最容易堆積脂肪的季節，特別是腰部、臀部與腿部這三大重點部位。不妨抽出一點時間做做以下的減肥瑜伽，讓你輕鬆瘦下身。 樹式平衡...
2016年02月23日 23 -
瘦腰腹提臀減腿進行時 夏季局部減肥分享
超低腰牛仔褲、泳裝 雕塑重點：腰部、腹部 ■湯方 腹部消脂茶：丹參3錢、澤瀉3錢、薏仁5錢，沖入開水2千CC，燜10分或煮5分鐘，放涼即可當茶喝。...
2016年02月23日 32 -
局部減肥小妙招 打造零死角瘦美人
想要擁有一副好身材，不僅是完成體重上的變化啊，更重要的是要讓身體的局部線條變得更加完美，下面小編就要介紹給大家一組瘦身操，幫助大家快速有效的達到瘦全身的目的，...
2016年02月23日 24 -
局部減肥大攻略 殲滅脂肪輕而易舉
愛美的姑娘對自身美不美的問題很在意，特別是對自己身上的每一寸肉肉更是在意。在以瘦為美的時代，要麼瘦要麼死！小編深刻明白“瘦”的意義所在，所以重磅推出瘦全身的方...
2016年02月23日 203 -
詳細局部減肥法 讓每個細胞都光速瘦
局部減肥法聽起來是不是很酷呢？如果身上各個部位堆積了太多的贅肉，就會讓你整個人看起來虎背熊腰，曲線盡失。那麼，小編今天介紹的詳細的局部減肥法一定能夠幫上你哦！...
2016年02月23日 21 -
局部減肥大全分享 想減哪裡你說了算
如何瘦小腹？如何消除雙下巴？如何……超全的局部減肥法大搜羅，想瘦哪裡就瘦哪裡！ 一、減下巴： 就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停...
2016年02月24日 18 -
超有效局部減肥動作 讓你輕鬆從頭瘦到腳
在日常生活中，大部分的人都有慣性姿勢，造成骨骼以及肌肉歪斜。如果能夠矯正過來，就能幫助血液以及淋巴順暢的流動，不會滯留，能夠提升基礎代謝，達到局部瘦身的目的...
2016年02月24日 26
