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最新局部減肥食譜 讓你從頭瘦到腳
現在，越來越多的MM加入了減肥行列。但是，不同的MM，她們有不同的減肥問題。有的認為自己需要減小腿，有人則認為自己的腰太粗了，有的可能認為自己手臂 贅肉太多...
2016年02月23日 55 -
6式局部減肥動作 讓你消除多餘贅肉
掛在腰間的游泳圈和大象腿是很多女人的煩惱，怎樣才能擁有令他迷戀的小蠻腰和小細腿呢?小編推薦你練習瘦腰腿減肥瑜伽，只要堅持下去，一定可以減去那些多出來的贅肉，...
2016年02月23日 27 -
局部減肥瑜伽 狂瘦下身
冬天，對於好吃懶動的女性來說，是最容易堆積脂肪的季節，特別是腰部、臀部與腿部這三大重點部位。不妨抽出一點時間做做以下的減肥瑜伽，讓你輕鬆瘦下身。 樹式平衡...
2016年02月23日 23 -
瘦腰腹提臀減腿進行時 夏季局部減肥分享
超低腰牛仔褲、泳裝 雕塑重點：腰部、腹部 ■湯方 腹部消脂茶：丹參3錢、澤瀉3錢、薏仁5錢，沖入開水2千CC，燜10分或煮5分鐘，放涼即可當茶喝。...
2016年02月23日 32 -
局部減肥小妙招 打造零死角瘦美人
想要擁有一副好身材，不僅是完成體重上的變化啊，更重要的是要讓身體的局部線條變得更加完美，下面小編就要介紹給大家一組瘦身操，幫助大家快速有效的達到瘦全身的目的，...
2016年02月23日 24 -
局部減肥大攻略 殲滅脂肪輕而易舉
愛美的姑娘對自身美不美的問題很在意，特別是對自己身上的每一寸肉肉更是在意。在以瘦為美的時代，要麼瘦要麼死！小編深刻明白“瘦”的意義所在，所以重磅推出瘦全身的方...
2016年02月23日 204 -
局部減肥大全分享 想減哪裡你說了算
如何瘦小腹？如何消除雙下巴？如何……超全的局部減肥法大搜羅，想瘦哪裡就瘦哪裡！ 一、減下巴： 就是抬頭！一定要使勁兒仰頭，感覺下巴和脖子都收緊了，停...
2016年02月24日 18 -
超有效局部減肥動作 讓你輕鬆從頭瘦到腳
在日常生活中，大部分的人都有慣性姿勢，造成骨骼以及肌肉歪斜。如果能夠矯正過來，就能幫助血液以及淋巴順暢的流動，不會滯留，能夠提升基礎代謝，達到局部瘦身的目的...
2016年02月24日 26 -
簡單易學男性腰部減肥法
忙不完的工作，數不清的應酬，對朝八晚五，整日裡埋頭於工作堆的上班族而言，似乎連起身走走，活動一下筋骨，都成了奢侈的享受。於是，過多的飲食，過少的運動，日益積...
2016年02月25日 21 -
局部減肥瑜伽 瘦腰瘦腿
下半身肥胖一直是困擾不少MM的大問題，小編推薦幾個瘦腰腿減肥瑜伽，不用花錢在減肥產品上，就可以輕鬆解決掉你的煩惱了。 1、蜷縮式 仰臥，背部著地，雙腳併...
2016年02月25日 21 -
OL必看局部減肥瑜伽
經常久坐，會讓腹部和腿部的血液迴圈不佳，時間久了就會變成浮腫，想要讓身體的曲線變得更加窈窕、更加緊致。在家多做做以下的減肥瑜伽吧，針對腰部、臀部和腿部等下半...
2016年02月25日 17 -
局部減肥方法分享 讓你從頭瘦到腳
一、按摩黃金地帶 真正緊實拉提胸部 別以為只針對胸部作按摩，就能有堅挺的雙峰！脖子到胸部之間的懸韌帶像是胸罩的肩帶，必須維持緊實，才能真正防止胸部下...
2016年02月25日 35 -
6大局部減肥食品 讓你越吃越瘦
導讀：哪個女孩願意被人形容成“虎背熊腰”呢？遺憾的是，背部和肩膀上的贅肉特別難減。不過，知道了原因再“下手”，就容易多了。背部贅肉的增加，大多是因為體內多餘...
2016年02月26日 47 -
全方位瘦身攻略 局部減肥方法大全
當你想要快速甩掉全身贅肉，最好是要制定一個詳細的瘦身計畫。但是在制定瘦身計畫的時候，最好就是通過運動減肥對身體各個部位上的贅肉各個擊破，這樣才會更加快速地塑...
2016年02月26日 18 -
快速甩掉全身贅肉 局部減肥全攻略
當你想要快速甩掉全身贅肉，最好是要制定一個詳細的瘦身計畫。但是在制定瘦身計畫的時候，最好就是通過運動減肥對身體各個部位上的贅肉各個擊破，這樣才會更加快速地塑...
2016年02月26日 34 -
淋浴能夠局部減肥 愛洗澡沖走惱人脂肪
1.瘦腹 淋浴部位：天樞＋大巨 天樞穴是離肚臍左右兩側的三橫指寬處，對排除蓄積在下腹部的便秘很有幫助。大巨穴是位於天樞穴的下方約3橫指處。沖浴的時候...
2016年02月26日 19 -
局部減肥很easy 三招就幫你搞定脂肪
減肥減肥！經常聽到一句話說“減肥是女人一生的事業”。為了見初戀情人，為了穿婚紗嫁人，為了……有時候你需要在短短的一周之內減掉贅肉，該怎麼辦呢？小編告訴你3個...
2016年02月26日 28 -
秋天換季局部減肥腰部篇
整天坐在辦公室裡，身體裡的脂肪大量堆積在腰腹部，胖起來容易瘦起來卻難啊！吃完東西後30分鐘一定不要坐下，睡前3小時儘量不要進食，這些方法聽起來簡單，想要堅持...
2016年02月26日 21 -
躺床芭蕾局部減肥操 優雅瘦身
我們熟悉的芭蕾舞蹈都是站著跳的，但如果將芭蕾舞的動作作為一套減肥操的話，躺在床上進行也同樣適合的。今天小編就給大家介紹一套躺床芭蕾舞局部瘦身法，在睡前或醒後...
2016年02月26日 30 -
9式局部減肥操 提高代謝除贅肉
不少人有肥胖體質的煩惱，全身每個部位都有不同程度的腫脹。下面介紹的這款減肥操，不管是局部肥胖的你，還是想要活化全身基礎代謝，充分燃燒脂肪，都是一個很不錯的減...
2016年02月26日 26
