分解脂肪 活動筋骨 坐著就能實現了！

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辦公室的OL們一坐就是一大天，很容易不知不覺地囤積贅肉。可想運動又沒有場地。那下面的這套坐姿健身操，你就很有必要瞭解一下了。坐著就能活動到身體，讓脂肪動起來，...

一天健身減肥計畫表 打造完美春遊活動方案

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一天健身減肥計畫表，打造完美春遊活動方案早餐美好的一天從早餐開始，吃的飽飽的才能補充一天的能量，尤其是活動量比較大的一天。早上可以吃燕麥粥加全麥麵包，或者全麥...

活動身體 OL來場“桌邊瑜伽”

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

每天在電腦前度過大部分時間的您，肩部，頸部，腰部等等的疲勞常常會襲擊您的身體。下面就讓我們一起來看一看辦公室“桌邊瑜珈”吧！ 活動身體 OL來場“桌邊瑜伽” ...

五個活動手指的神奇健身方法

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在夠酷、夠炫、夠奇特成為時尚的今天，保健養生也能引領時尚。“吃得飽，身體好”已經被“節食清腸排毒保健康”所代替，走路這一最常見最普通的運動也被嘗試改造為多種姿...

柳岩現身活動 幹練褲裝無礙秀豪乳事業線

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近日柳岩現身某時尚活動，活動上的柳岩依舊不改自己秀美胸的紅毯“必殺技”，大紅色抹胸連身褲豪放秀出豪乳和深深的事業線。側身的的時候更是讓高聳的胸部曲線更加凸...

瘦腿操幫你活動大腿內側贅肉輕鬆塑造完美腿型

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雖然運動是減肥的最好方法，可是即使堅持運動，對大腿內側的贅肉還是無可奈何。要瘦腿，先要首先解決大腿內側的頑固贅肉。下面小編分享一套kimiko老師獨創的瘦腿操...

歐美女性掀起曬體毛活動 頻頻剃毛害處多

【歐美女性掀起曬體毛活動】伊秀美體訊 據外媒報導，近日歐美地區的女性掀起了一股“曬體毛”的浪潮，鼓勵女性不要再因為迎合不自然的審美而傷害自己。早前美國的一位...

Lisa S亮相活動 自曝因懷孕罩杯升級

• 罩杯升級

日前，懷有身孕的准媽媽Lisa S現身某活動。當天的名模Lisa S腳穿平底鞋，身材明顯變得豐腴不少。前不久老公吳彥祖出席《王的盛宴》香港首映活動時也表示：太...

允兒香港出席活動小秀美胸事業線 拒絕回應與鳥叔PSY婚外情傳聞

• 胸型
• 胸部完美
• 胸部過小
• 性感美胸

近日，少女時代當紅成員允兒現身香港，並出席了某品牌活動。活動當天允兒一身肉粉色連衣裙現身，顯得十分俏麗可人。不過一直給人“鄰家小妹”形象的允兒此次現身香港似乎...

柳岩出席活動 大V領美胸、美背一齊秀

• 美胸女星

日前，電影《冰雪11天》的主創人員齊聚人民大會堂，參加電影的首映發佈會。劇中演員馮遠征、劉燁、柳岩等演員出席。當天的柳岩一身湖藍色短裙亮相，前後大V的設計，讓...

林志玲出席活動名媛味兒十足 纖纖美臂迷倒眾生

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• 瑜伽瘦臂

近日，“臺灣第一美女”林志玲出席了某腕表的活動，活動中的林志玲身穿絲綢蕾絲裙裝，頭戴名媛黑紗帽，十分優雅、動人。其間林志玲還微笑著擺出各種姿勢配合腕表的宣傳，...

什麼是肩胛下角 其活動範圍有哪些呢

• 肩胛下角

肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位於胸廓的後面，是三角形扁骨，介於第2～7肋之間。分為兩個面、三個角和三個緣。前面為肩胛下窩，是一大而淺的窩。後面有一橫行的骨脊...

LAMER互動性網站活動3月全新上線

• 美白
• 護理

女人的肌膚仿佛生來就是一曲樂章，只有懂得精心潤色，每個音節、每段和絃才能得以完美。護膚傳奇LA MER海藍之謎於2010年3月全新推出一款高機能的肌底美白營...

AKB48總選舉後首度海外活動為臺灣觀光代言 四強純美髮型欣賞

• 齊劉海

為向日本旅客宣傳臺北101個觀光亮點，臺北市政府觀光傳播局特別邀請日本女子天團AKB48成員7月1日到7月4日赴臺北拍攝旅遊節目“AKB48悠遊臺北”。下面...

下蹲膝蓋響怎麼回事 專家稱多活動不必擔心

• 下蹲膝蓋響

運動時常能聽到有人發出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通...

孟廣美爆乳小禮服 出席商業活動

• 豐胸方法
• 明星豐胸

45歲的孟廣美越來越愛暴露，在出席某商業活動時，孟廣美以一身裸乳裝亮相，為什麼用裸字來形容？就因為禮服過低而暴露出乳暈，還被記者拍個正著。孟廣美卻渾然不知的，...

跑步熱身時需做的7個準備活動 切不可犯運動三忌

• 跑步熱身

跑步的定義是指陸生動物使用足部移動。它在運動上的定義是一種步伐，雙腳不會同一時間踫到地面。它亦可以是一種有氧的運動或厭氧的運動。跑步鍛煉是人們最常採用的一...

娛樂圈女星出席活動魅力妝容

這個時候明星 的活動特別多，各種party，各種晚會，各種應酬，自然自己的妝容和打扮也很重要，不然一不小心就給自己抹黑了。 熊黛林 大美女熊黛林在出席某活動...