想要瘦的快，就要先學會排毒 六款排毒果汁

• 榨汁機
• 青蘋果
• 蘿蔔
• 胡蘿蔔素

導語：在減肥的同時可別忽略了排毒了，由於攝入了各種的食物體內堆積了不少的毒素，想要瘦的快，就要先學會排毒，排毒要比減肥輕鬆的多，而且在排毒的同時還能分解掉脂肪...

芭比眼妝 日系妝容眼線就要這麼化

• 專業彩妝
• 眼線液
• 眼線膏
• 眼線筆

首先要推薦的這款眼影畫法，將要打造的是紫色精靈眼影。在眼妝上點綴適量的紫色，就會顯得夢幻而有心機。不過要記得只用少許紫色眼影哦，過多的話會讓整體妝容看上去...

裙子就要短 美腿不停歇！

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀
• 運動瘦腿

夏季裡，美眉們的裙子就要短一些再短一些!裙子短一點，腿似乎就能變長一點，這叫做視覺美腿!不過除了耍心機，基礎美腿也一定要做到位，畢竟當你擁有一雙美腿時，無...

露臍or高腰 就要秀出健美小腹！

• 運動醫學
• 運動鞋
• 運動瘦腰

夏季就要清涼到底!露腿，露胳膊不算什麼，現如今女明星們都開始露腰了。短上衣搭配或露臍或高腰的下裝，看著既清涼又健康!如果能再露出平坦健美的小腹，那就更棒了...

仙氣透視長裙 就要隱隱透出纖細美腿！

• 修長美腿
• 修長
• 纖細美腿
• 瘦美腿

夏季一條仙氣十足的透視長裙，就能讓你瞬間兼具柔美與性☆禁☆感!隱約透露出的修長美腿更是整身的重點!想要穿好透視裙，還是得先瘦出纖細美腿。簡單瘦腿招，馬上學起來吧...

瘦腿別忘了膝蓋！愛美就要面面俱到

美眉們天天瘦腿，千萬可別忽視了膝蓋部位，想要讓膝蓋也一樣性☆禁☆感，下面這幾招你一定要知道!膝蓋護理可是攻克瘦腿的最後一個碉堡，一定不要忽視! 1、多參加...

夏季就要撒開過！教你變身美腿達人

• 整體造型
• 學習肚皮舞
• 跳肚皮舞
• 女人味

夏天就要撒開了過!清爽又帥氣，當然非短褲莫屬了!而且短褲還可以有效拉長雙腿的比例，穿出美腿很容易。不過美體小編還是要提醒美眉們不要忘記瘦腿、塑身，畢竟擁有...

高俊熙登封面 夏季就要擁有纖長美腿

• 性感身材
• 身材秀
• 身材
• 好身材

近日，韓國女星高俊熙獲邀登上韓國某雜誌封面，身材高挑、纖瘦的高俊熙身穿各式清涼的夏裝，大秀好身材，纖細的美腿是不是又讓美眉們羡慕不已了呢? 夏季就是秀美腿...

夏季就要百變！瘦出細腰自信穿衣

• 真實身材
• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰

夏季是美眉們嘗試百變造型的大好時機，這時候沒有好身材可是萬萬不行的!打造好身材一個很重要的部分就是瘦腰腹，凸出的小肚腩是不是總是讓你鬱悶不已呢?小編向你推...

瘦腰大作戰 夏季就要瘦出細腰！

• 運動瘦腹

夏季衣服大多薄、露、透，沒有纖瘦的腰腹，你的形象分絕對會打折扣!追求完美的你怎麼能忍受?馬上跟小編謝謝下面的瘦腰腹方法吧，運動加飲食，立即瘦出細腰! ...

美是需要代價的 想瘦就要這樣吃

• 孕婦減肥
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

導語：還在尋找有效的減肥方法嗎?還在到處詢問朋友如何減肥嗎?正在減肥的你往這裡瞧，小編大家收集了一系列的瘦身有效瘦身方案，9款不一樣的瘦身方法，每一款都能讓你...

柯契拉音樂節女生就要秀美腿！急救小粗腿秘笈

• 長腿美女
• 長腿
• 性感女性
• 性感亮相

一年一度的柯契拉音樂節在美國加州熱鬧開幕了!在這個春意盎然的季節，音樂節完全變成了明星、潮人的聚集地。而美眉們也有了可以大膽秀身材的好場所，趕快來看看草地...

蛇式瑜伽圓你豐胸夢 美胸就要“挺”起來

• 坐立前屈式
• 轉呼啦圈
• 直立前屈式
• 直角式

豐滿傲人的美胸每個女生都想擁有!想要豐胸也是有技巧的。把握好豐胸的最佳時機，罩杯UP不是夢!今年是蛇年，不妨跟小編來學學蛇式瑜伽，不知不覺你會發現胸部變挺...

蔡依林化身火辣拳擊手 纖細美腿就要迷倒你

• 露美腿

近日，小天后蔡依林化身性☆禁☆感拳擊手登上臺灣版《VOGUE》封面，盡展冷豔氣質!而蔡依林的一雙美腿更是得到充分展示。蔡依林不愧是美腿達人，勻稱纖細的美腿真的超...

紮頭髮就要這樣紮，桃花運不斷不斷的

• 時尚

扭卷低盤發低盤發清爽優雅，自然的韓式斜劉海瘦臉修顏，整體給人比較正式的感覺，適合星期一的清晨會議哦。紮發步驟：step1：在後腦處將所有頭髮紮成三個低馬尾，並...

崔雪麗氣質妝容教程 新年就要這樣美美噠

• 妝容教程
• 氣質妝容
• 崔雪麗

新年見親戚見家長，妝容很重要！大紅唇這種濃妝就不要化了，應該選擇一款氣質妝容。崔雪麗的這款美妝分享給大家，照著這個畫絕對不會出錯。這款妝容不會太誇張，但是又能...

節前突擊瘦腹 就要變身人人豔羨的“小腰精”

• 小肚腩
• 膝蓋彎曲
• 肥肚腩
• 對抗小肚腩

還有一周就過年了!你的小肚腩還在嗎?想要春節時有一個完美的身材，挺著小肚腩可太煞風景了!馬上抓緊時間，今天就開始鍛煉吧!六式收腹操，迅速揮別小肚腩!記住：堅持...

背部長痘痘？就要這麼解決！

• 痘痘
• 護理
• 方法

很多女性不僅被臉上的痘痘困擾，同時還為後背的痘痘煩惱。後背長了痘痘，讓愛美的MM不再敢在炎熱的夏季穿上最愛的露背裝。現在，教大家祛除後背痘痘的正確步驟，給後...

冬季就要甩掉“游泳圈” 開春第一個秀出小蠻腰

• 游泳圈
• 小腰
• 小蠻腰
• 纖腰

冬天裡，因為衣服穿得多，一層又一層。這時如果你的腰腹再系上一個“游泳圈”，那效果可想而知。因此，冬天搜腰腹可是刻不容緩。如果你在冬天成功纖腰成功，那明年天氣一...

杜絕手術豐胸，豐胸就要無害

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

小編是最不主張採用藥物或是手術的方法達到豐胸效果的作法。胸部小，至少它是自己貨真價實的東西，而且我們可以通過許多無害的方法去使自己的胸部一點點豐滿起來。今天小...