一字馬練習有哪些好處 最主要的是對青春期少年長個子

• 一字馬

一字馬又叫劈腿、劈叉，兩條腿前後分的叫豎叉，左右的叫橫叉。軟開度完全可以練出來。不過是不同的人需要的時間不同，有人天生軟就很快，天生硬的就很難。是武術、...

TFBOYS王俊凱魅力來襲 演繹少年潮流髮型

• 男生潮流髮型
• 男生髮型
• 男明星髮型

Look 1這是王俊凱常見的潮流髮型，修顏可愛的齊劉海加上蓬鬆層次的髮絲，這款濃密的烏黑秀髮讓這個男生顯得特別陽光帥氣，讓人無法不愛。Look 2依然是清爽的...

我們的十年趙麗穎 裸妝粗眉妝出超齡學生妹

• 趙麗穎
• 裸妝

《我們的十年》是一部青春校園愛情電影，既然是青春校園所以劇中妝容肯定不會是超級大濃妝~應該是與之相反的清新淡妝，下面跟小編來看看女主們在學生時期靠淡妝是如何美...

氧氣少年古川雄輝 髮型文藝範十足

• 美髮造型

Style1相信在一吻定情中飾演江直樹的古川雄輝乾淨的形象也迷倒了不少女性觀眾。Style2這款簡單的前劉海遮眉髮型，很適合文靜書生的男生。Style3碎發劉...

少年四大名捕熱播 張鈞甯戲外延續清純氣質

• 女明星髮型
• 卷髮
• 女生髮型

側分長卷髮 充滿女神范的側分長卷髮令人顯得成熟不少，微微的波浪卷髮提升浪漫氣質。 側分長卷髮 充滿女神范的側分長卷髮令人顯得成熟不少，微微的波浪卷髮提升浪漫...

少年四大名捕古裝髮型盤點 優雅氣質凸顯

• 古裝髮型
• 男生長髮髮型

四位名捕身穿統一的官府，十分有型，配上長髮的古裝髮型更顯凜冽氣質。劇中四位名捕：無情、冷血、鐵手、追命林峰飾演的“無情”一出場就是傳統的公子髮型，假髮鬢腳油光...

青春偶像TFBOYS 示範少年帥氣髮型

• 男孩髮型

16歲的“三小只”既有少年的天真，也顯露出即將長成的懂事，滿溢著青春氣息以及尚未被現實浸染過的真實和對未來的憧憬，笑一笑都暖人心窩，三位萌娃髮型也是緊隨潮流，...

鹿晗獻綜藝首秀 細數美少年百變髮型

• 韓式髮型

STYLE 1這是鹿晗最新的髮型，一頭銀白色的燙髮十分吸睛，厚重的劉海半遮蓋眉毛顯得乖巧可愛，而嘴邊的一抿淺笑散發出自然萌的氣息。STYLE 2很有個性的一款...

青少年怎樣能夠長高呢 為你介紹幾種超有用的方法

• 怎樣能夠長高

長高的秘訣 1、每天保證20—40分鐘的縱向運動。 要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣...

《少年包青天》龐飛燕圓臉變錐子臉 她到底整容沒？

照片中的這個人既不是90後的網紅，更不是某雜誌的少女模特，而是曾經出演過《少年包青天》中龐飛燕一角的劉怡君。 如果你看了上面的照片覺得驚訝，那再看幾張...

青少年駝背怎麼辦呢 小技巧教你快速矯正駝背的姿勢

青少年的骨骼有機物成分較多，這樣的骨骼韌性較好，具有較大的可塑性，若不注意坐立行走的姿勢，易發生變形，形成駝背的另一個原因是缺乏體育鍛煉。 那麼，如何糾...

青少年如何減肥瘦肚子？ 15個小細節輕鬆變瘦

我想，減肚子其實不難，只要在日常飲食方面多加注意，就能輕鬆、健康的達到減肥效果：先要改變飲食習慣，吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選...

青少年怎樣瘦腿呢？ 瘦腿的八大方法及注意事項

青少年如何快速瘦腿?雖說瘦腿方法蠻多的，但鑒於是青少年瘦腿，從經濟實力上來說不應該考慮，藥物瘦腿，藥物還是有些副作用的，在發育的階段不應該被考慮在內。還有...

至少年輕十歲 3款減齡眉毛畫法教程

  　眉毛對於一個人來說看似不重要但是卻是很重要啊!眉毛濃又黑而且雜亂無型怎麼辦?其實簡單幾筆就能修整好眉毛，合適的修眉方法還能讓你逆天而行!讓時間在你臉上倒...

青少年祛痘方法 簡單竅門教你快速祛痘

青春痘生成的主要原因是面部的皮脂分泌過多，從而造成毛囊皮脂腺通道被堵塞，進而還會產生一些細菌感染等嚴重的發言等。為什麼青少年長青春痘?因為進入青春期以後...

《花兒與少年2》女神齊聚 揭不同年齡女星護膚

  許晴 許晴第二次加盟《花兒與少年》，全憑這張討人喜歡的好臉蛋。在網上都查不到她的真實年齡，我們也很難猜到，感覺她一直都是這副少女面孔，天真無害，在鏡頭...

青少年減肥需謹慎 4大要點不能忽視

• 要點
• 減肥
• 青少年

健康安全最重要 青少年處於身體發育期，減肥絕對不能盲目，一定要採用健康安全的減肥方法。首先需要注意的是飲食方面的營養均衡，少吃零食。早餐可以吃的豐富一...

《花兒與少年2》鄭爽陳意涵 姐姐幫髮型大PK

  明星真人秀《花兒與少年2》正在熱播中，這一季中，每一位姐姐可都是美女們，毛阿敏、許晴、寧靜、陳意涵、鄭爽，“姐姐幫”髮型盤點，每一位都這麼美，少年你可千...

《花兒與少年2》鄭爽陳意涵髮型PK 誰是新人氣王

  《花兒與少年2》鄭爽PK陳意涵 一直備受期待的《花兒與少年2》終於在上週末開播了，鄭爽爽妹子可是一路哭出了人氣，而女星陳意涵憑藉率真的本性也贏得很多網...