青少年減肥營訓練 3種有效健康的減肥方法

• 青少年減肥營

營養均衡+低熱量+不降低人體的新陳代謝+一周體重下降不超過4斤。做到這三個標準同時符合，就是健康減肥。人們的生活水準的提高，使得很多的人，尤其是愛美的女...

DIY可口消脂蔬果汁 好喝保健又速效減肥

• 減肥操

鮮榨果汁含有原汁原味的水果精華，水果中的營養絲毫不會少，什麼果汁能減肥?將那些健康的水果榨汁來飲用就是最好的減肥果汁，小編為大家帶來四款好喝又保健的果蔬汁的...

8個女性永保健康美麗的小秘訣

保持健康其實需要我們自己努力，健康也是有限資源，我們過分消耗健康很容易導致身體出現問題，有8個讓我們保持健康的秘訣讓小編跟大家一起分享。 1.早餐天天吃，...

入冬減肥保健茶 健康減脂又養生

• 減肥新方法
• 針灸豐胸方法
• 黃瓜減肥
• 如何瘦腿

導語：時節已經進入了立冬，真正的數九寒天就要到來了，你是不是還沒準備好？冬天是適合喝熱茶的季節，不僅暖胃還能減肥。這樣的季節經常會吃一些油膩食物和難消化的食物...

《花兒與少年》寧靜豐唇妝化妝小竅門

如果你以為小編接下來要跟你講的是“如何保養肌膚”？那你就大錯特錯了！小編要說的是豐滿的嘴唇可以讓你看起來年輕好多~~不信看對比圖！寧靜的嘴唇屬於普通的類型...

男性腎保健方法 五種食物養腎健體

• 腎保健
• 男人補腎

男人不補，很容易老。隨著年紀的不斷增長，男性的體能開始下降，不少男人為了保住面子，會選擇胡亂吃藥。其實這樣對身體的影響是很大的，排除藥物是否有毒外，僅僅是吃...

《花兒與少年2》鄭爽陳意涵獨家保養秘訣

鄭爽 1.飽滿面頰提升氣質又顯嫩 在《一起來看流星雨》的時候，鄭爽高高瘦瘦的，清秀的小臉軟綿綿的，但過於瘦削會顯得法令紋明顯，尤其在大笑的時候更顯老氣...

花樣姐姐VS花兒與少年 同齡女星顏值膚質大比拼

林志玲(1974年)VS劉濤(1978年) 節目中的兩位70後的花樣姐姐林志玲和劉濤，一位是“撒嬌女王”，一位是“國民賢妻”。從顏值上看，兩位花樣姐姐雖...

鄭爽《花兒與少年2》超美 心機在唇妝上

橘色咬唇妝 橘色唇膏從唇部裡面到外面逐漸變淡，搭配上帥氣的騎馬裝，絲毫不顯得呆板，反倒可愛俏皮。 裸色唇妝 裸色唇妝，看上去自然清新又不失甜美，鄭...

卸妝+保濕+做面膜 15個柳丁保健功效

橙肉保健保健功效： 橙瓣沙拉（增強免疫） 橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。尤其還能補充膳食纖維，...

7個去眼袋偏方 眼保健操+茶水冰敷

眼袋讓MM的下眼皮浮腫、鬆弛，看起來特別不精神，讓人更顯老。所以有不少mm都為眼袋煩惱，那麼煩人的眼袋怎麼消除呢?小編推薦幾招去除眼袋妙方，幫助大家輕輕鬆...

保健低卡番茄醋 脂肪大剋星讓你健康瘦

• 懶人減肥瑜伽
• 獨家豐胸秘笈
• 神奇豐胸方法

番茄是一種非常好的瘦身減肥食品，它不僅營養豐富，並且熱量非常低，下面小編就要跟大家一起分享一個番茄減肥食譜，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的，讓你快速擁有一個...

青少年減肥5大原則 盲目跟風不可取

• 水果減肥餐
• 地瓜減肥
• 臉部減肥
• 玄米茶減肥

「骨感風」橫掃全球，所有的小女生莫不以瘦得像根竹竿為美的最高指標，看看國際名模、巨星，似乎真的要偏瘦才能搖曳生姿！　....所以自己也跟著亂減肥！殊不知在2...

少年何以琛飾演者羅雲熙髮型 彰顯十足酷帥潮男范兒

• 短髮髮型
• 潮男髮型

相信大家最近一定在追這部電視劇《何以笙簫默》，今天小編要為大家介紹幾款少年何以琛的飾演羅雲熙髮型，一起看看的他的酷帥造型吧，很有潮男味哦！ 酷帥的精簡短髮髮...

青少年女性怎麼減肥 幾個注意事項須知

• 營養減肥食譜
• 產後減肥方法
• 瘦瘦果

進入青少年時期的女孩子們，在生理上發生了很大的變化，那麼這個時期的女孩子們要怎麼減肥瘦身呢，又應該注意什麼呢?下面就是讓小編帶你走入女孩子的特殊時期應該注意...

大雪時節 吃“苦”食物養生保健

大雪紛飛時空氣乾燥，很多人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、皮膚乾燥 等症狀。老百姓俗稱“上火”了，為了防止“上火”大雪時節可適當多吃些苦味食物保持身體健康。 1...

養生保健必知的10個最佳時間

飲茶的最佳時間 刷牙的最佳時間：飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損...

食療美容與保健：長痘吃芹菜+面色暗喝山楂湯

藥食同源的防治方法，可糾正機體陰陽、氣血、津液失衡，是體質可調的實踐基礎。 中醫講究體質，在防病、治病上，體質既稟成於先天，亦關係於後天。藥食同源的防治...