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3個日常保健方法 滋養血氣又豐胸
很多女性臉部氣色非常不好,很大原因是因為血氣不足夠,脾胃也有問題,長期如此不僅影響健康,而且還會讓胸部越變越小。下面就教大家滋養血氣的幾個保健方法,幫助大家...
2016年02月11日 65 -
瑜伽與其他保健體系的區別 選擇適合自己的瑜伽
瑜伽與其他保健體系的區別 瑜伽姿勢的目的,在發展身體、精神和心靈的品格,有深刻的意義和價值,而純粹的鍛煉僅提供肌肉和骨骼的物理效果。體操進行的快,有許多深呼吸...
2016年02月12日 56 -
每天三分鐘 女性減肥又保健
如果你必須不停地打電話,就利用電話的“免提”通話方式,邊通話,邊做下面這套極速瘦身動作。 三分鐘極速瘦身1、坐在椅子邊沿,讓大腿和小腿成直角。把雙手分開放在臀...
2016年02月12日 16 -
6分鐘就胸部保健按摩護理
有MM覺得胸部護理是件很麻煩的事情,乾脆就不再做了,其實,只要你掌握下面的動作,每天6分鐘就能搞定胸部保健按摩與護理!按摩操由下往上,由內往外將乳☆禁☆房往上提升,...
2016年02月12日 58 -
7款青少年流行髮型 3月出遊必備
陽春三月,正是青少年朋友們出遊的好時節。女孩們,換上一款美麗的,適合出遊的青少年髮型吧,讓你成為戶外最耀眼的美女! 齊劉海直發髮型 直發是最能展現出青春...
2016年02月12日 281 -
青少年髮型圖片
純淨甜美的齊劉海直發是清純女生髮型中最流行的之一,清純甜美富有朝氣。 乖巧可愛的學生阿信,厚厚的劉海更加可愛迷人,發尾紮發將整個形象修飾得嬌俏可人,...
2016年02月12日 228 -
樸寒星新劇《好好長大的女兒荷娜》首剪短髮變身美少年 朴寒星長髮造型回顧
樸寒星為拍攝SBS日日新劇《好好長大的女兒荷娜》,出道11年首次以短髮形象出鏡,《好好長大的女兒荷娜》描述為了繼承已經傳承超過200年的家業,從小時候就當作...
2016年02月13日 285 -
睡前瑜伽十分鐘修身保健法
纖體塑身“沒有醜女人,只有懶女人。”這句話同樣可以應用在美體修煉上。老嚷嚷著沒時間關顧身體的人,那是因為你還沒有找到合適的修身方法。把修身融入生活中,它就會...
2016年02月13日 25 -
高溫瑜珈對身體的保健效果更佳
據悉,熱瑜伽由26種伸展動作和2種呼吸方法組成,也屬於柔韌性運動,它能改善脊椎柔軟度,尤其適合辦公室一族。它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作及動作間的止息時間,...
2016年02月13日 38 -
情侶瑜伽 愛情保健兩不誤
吃飯、看電視、喝咖啡雖然是兩個人的浪漫生活方式,可是發胖的危機也在悄悄的盯著你們。想要濃情蜜意又要窈窕,可以試試以下的情侶瑜伽,愛不一定要用口來表達,還可以用...
2016年02月13日 84 -
青少年如何才能祛痘 四大解決方案決“痘”到底
青少年如何才能祛痘?“青春痘”在醫學上叫痤瘡、粉刺,是一種慢性毛囊皮脂腺炎症.皮膚毛孔壓力大,聚集在毛孔中的油脂、細菌、死細胞、塵屑等就會隨時破皮而出,...
2016年02月13日 19 -
《花兒與少年》熱播!一張面膜養出姐姐們好皮膚
《花兒與少年》一播出就收到很大的反響。尤其是對話題人物三姐許晴和四姐劉濤。人們說許晴傲嬌、劉濤獨立。不管這些對人物個性的判定,如果只是單純地從綜藝節目的娛樂...
2016年02月13日 68 -
花兒與少年許晴逆生長如少女 不老美肌如何養成
花兒與少年許晴逆生長美肌驚人,歲月幾乎沒在她的臉上留下痕跡,已經40+的她看起來似20多歲的少女,肌膚緊致光滑讓人羡慕!每個女人都希望自己像她一樣,能將肌膚...
2016年02月13日 43 -
簡單實用 旅行者最佳保健體操
坐姿:①仰頭同時雙臂上舉。上舉時吸氣,下落時呼氣。重複8次。②上體正直,兩肩後聳,用力使肩胛骨靠近。保持這種姿勢4秒-6秒鐘,然後充分放鬆。重複3次-5次。③...
2016年02月13日 28 -
青少年掉頭發怎麼治療
青少年掉頭發怎麼辦,青少年掉頭一般都是男孩子比較多,掉頭發是禿頂的預兆,由於學習和工作壓力過大是造成掉頭發的一個重要原因,但睡得晚、吃得辣、愛染髮這三大不良生...
2016年02月13日 25 -
美少年性☆禁☆感肥臀媲美卡戴珊 三組美臀動作極致翹臀
美少年性☆禁☆感肥臀媲美卡戴珊,高清無碼看醉你沒?據悉,這名18歲少年系墨爾本人Ruby Rue。他最自豪的就是擁有卡戴珊一般的大屁股,他在網上經常曬自己的臀部照...
2016年02月13日 111 -
轉眼版眼保健操 學生翻白眼面相兇狠
【組圖】轉眼版眼保健操 學生翻白眼面相兇狠 近日,一套全新的眼保健操在網路瘋傳,一群小學生坐著不動,眼珠子一直跟著手指轉動,模樣十分逗趣。被稱為轉眼版眼保健操...
2016年02月14日 61 -
《花兒與少年2》鄭爽陳意涵比拼身材 女明星日常瘦身秘笈
《花兒與少年》第二季開播,收視率持續上升,除了有鄭爽張翰的戀情炒作,成員間的顏值大比拼也成為收視率的保證。鄭爽、陳意涵身材大比拼,新一代宅男女神,日常是如何...
2016年02月14日 173 -
養生保健:8種食物為你排出身體毒素
人每天都會因為消化吸收食物以及運動鍛煉而產生各種毒素。毒素產生之後,如果不能及時排除體外,就會造成身體健康的損害。今天為大家盤點一下體內最容易窩藏毒素的部位...
2016年02月14日 36 -
OL必學瘦腿瑜伽 美腿同時保健脊柱
現在大都市的上班女性,都是每天在緊張壓力大的環境裡生活,這樣會給身體和精神帶來很大的壓力。如何能夠輕鬆減壓?推薦精選瑜伽,讓你既能夠舒緩身體減輕壓力,還能夠保...
2016年02月14日 23