10條簡單減肥小貼士 蛋白質優先是原則

• 荷葉茶減肥
• 瘦身食譜
• 土豆減肥
• 燕麥減肥

減輕體重可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。 蛋白質優先 你是否注意到過，吃蛋白質食物會讓你覺得很飽？這並不是你想像出來的...

熬夜族減肥小貼士 教你巧吃不發胖

• 明星減肥食譜
• 減肥原理
• 獨家豐胸秘笈

很多上班族都有熬夜習慣，熬夜後難免會餓，那麼熬夜時餓了吃什麼不會發胖呢？小編已經為你找出來了，下面5大食物，熬夜吃了不發胖。 禁忌危險食物：甜食 熬夜時，有...

五一減肥小貼士 假期保准不長胖

• 瘦臂操
• 男人怎麼瘦腿
• 瘦身湯

一年一度的“五一黃金周”就要來啦！對於每天上班的上班族來說是一件很開心的事情。MM們是否已經有出遊計畫了呢？還是約幾個好友一起胡吃海喝，或者一群人聚會happ...

代言明星的私家護膚小貼士

• 伊莉莎白
• 雅詩蘭黛
• 美髮小貼士
• 抗皺精華露

作為時尚人士，飛行對她們來說是家常便飯，然而無論何時，她們都看上去光鮮亮麗。秘密是什麼呢？雅詩蘭黛代言人私家旅行小貼士分享：伊莉莎白•赫莉 雙重滋養白金級 ...

夏季減肥10個小貼士 微調生活就能輕鬆瘦

• 美背動作
• 養生瘦身食譜
• 如何瘦臉

1.調整生活作息 夏季休閒活動頻繁、很容易養成晚睡及吃宵夜的不良生活習慣;再加上夜間活動量減少，使得身體更容易囤積脂質。所以要儘量保持生活作息規律及睡...

瘦臉小貼士 讓你甩掉華麗大餅臉

• 香蕉減肥
• 瘦身計畫
• 綠茶減肥嗎
• 神奇瘦身動作

導語：圓嘟嘟的臉雖然很可愛，卻不是審美標準之一。V型瓜子臉成為現在美女的追求。那麼遠離圓餅臉應該怎麼做呢，一起來看看文章吧。 1、正確咀嚼 正確咀嚼...

聚餐小貼士 讓你不拒美食也不胖

• 紅豆減肥方法
• 跑步減肥
• 紅豆減肥吃法
• 明星瘦身方法

秋季來臨，聚會的次數也越來越多，吃貨們在秋季最容易胃口大開。吃多可會長肉哦!如何學會掌控點餐技巧，讓你對美食無所畏懼，下面就一起來看看聚餐中的飲食減肥小秘訣。...

生活減肥小貼士 讓你速效減肥狠甩肉

• 減肥茶排行榜
• 孕婦瑜伽
• 麵包減肥

許多MM以為吃得多就會發胖,其實不然。飲食減肥法的精髓不在食物攝入量的多少,而在於吃什麼和怎麼吃。今天與你分享飲食和生活中的減肥小貼士,助你速效瘦身。 ...

吃貨的減肥小貼士 教你有效控食欲

• 胡蘿蔔減肥
• 男士減肥
• 白領怎樣減肥

減肥就是要控制食欲，可是減肥的吃貨面對美食是沒辦法招架的，這該怎麼辦呢？下面14條貼士能幫助吃貨們有效控制食欲，HOLD住好身材。 1.多菜少肉：如果你...

護膚小貼士：減齡嫩膚的洗臉妙招

護膚小貼士：減齡嫩膚的洗臉妙招 1、在水盆裡放上一點鹽 鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油...

減肥溫馨小貼士 讓你一天比一天瘦

• 黃瓜減肥

1.巧用健康秤 研究顯示,在減肥期間經常稱重的減肥者會更容易降低體重；同時研究發現，每週稱一次體重是最理想的。定期的稱重可以使自己對體重始終保持警覺， ...

修眉畫眉染眉小貼士 完美眉形DIY

  １、眉毛是立體的。 一方面，眉毛自然生長的濃密程度各不相同，眉頭眉梢較為稀疏，色澤淺淡，眉腰的眉毛較濃密，色澤深。另一方面，眉毛是高出皮膚表面的一撮毛...

敏感肌膚必備的7個冬日護膚小貼士

1、保持肌膚滋潤，乾燥的肌膚最容易引發過敏反映，肌膚越潤澤，就越能夠接受其他的護膚品。 2、護膚品的使用量不要過多，每次一粒小豌豆的分量就可以了，而且...

冬季瘦腿小貼士 穿再厚不顯胖

• 減肥經驗

導語：天氣越來越冷，冬的氣息越來越濃，你是否已經穿上了秋褲？再過一段時間，秋褲外面還要穿毛線褲，加上外褲三條褲子足以把你的腿變成兩根粗壯的白蘿蔔。如果你的腿還...

8條減肥小貼士 讓你狂瘦45斤

• 洋蔥減肥方法
• 春季減肥
• 快速減肥運動

每次看到減肥達人的減肥前後對比照，你是不是會心生疑惑：她們是怎麼做到的呢？為什麼只需要三五個月她們就能從原先的大胖子變成窈窕美女呢？現在，小編就帶大家去看看這...

洗頭髮的正確方法 怎樣洗頭髮最好的8個小貼士

• 護髮潤發

洗頭頻率不要太勤很多人都喜歡天天洗頭，其實這樣是不對的，頭髮不應該洗的太勤。洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的...

五個小貼士讓你苗條過冬

• 減肥蔬菜
• 神奇豐胸方法
• 怎樣飲食減肥

冬季又到來了，你可以安全地把發胖的身體藏在大衣裡，看起來跟任何苗條的女孩不差多少。然後可以躺上暖和的沙發上，一邊看電視一邊一包接一包地把零食消滅掉;太冷...

美白小貼士 讓你今夏白白白

• 護理美白

1、遮罩絕緣紫外線日曬是造成你美白無效的元兇，抗氧化、防曬得要並進!買來的美白保養品剛使用前期看來頗有效，然而後續似乎又黑回來些，皮膚科醫生認為，最大可能出在...