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夏季小胖妹吃水果瘦小腹減肥法
減肥更待何時?俗話都說四月不減肥,五月徒傷悲。小胖的,微胖的和即將要長胖的妹紙們趕緊行動起來。說到減肥,真正最關鍵的就是管住嘴,多邁腿,和多吃減肥食物,再配...
2016年06月09日 50 -
10個月甩肉140斤 看美國小胖子如何健身減肥逆襲男神
這名來自美國的小胖子,名字叫做Austin,這個時期是他讀高中的時候,體重高達300斤,宛如行走的巨人,站在同齡人旁邊相當的恐怖。小胖子Austin非常喜歡喝...
2016年06月13日 61 -
小胖妹減肥歷史 反復減肥最終靠運動持久瘦
導語:很多妹子總是抱怨瘦不下來,認為自己努力了還是沒有用,最終放棄減肥。今天以為減肥達人跟大家分享她的減肥歷史,她從由最胖的時候牛仔要穿31碼的牛仔褲,現在基...
2016年06月13日 49 -
小胖妞的真實烏龍茶減肥記 一個月我就這樣輕鬆瘦了15斤
夏季最有效的減肥烏龍茶一胖毀所有像眾多宅女一樣,我是屬於超級懶的小胖妮了,曾經嘗試過很多減肥方法,什麼節食+運動最不適合我了,最慘的就是會反彈,身體也搞垮了,...
2016年06月14日 60 -
劉詩詩的悲催減肥史 原來她也曾經也是小胖妹
劉詩詩的悲催減肥史劉詩詩曾在做客節目《青春那些事兒》時,大談自己的青春往事。由於被主持人左岩調侃為“還活在青春期”,劉詩詩大談自己的青春定義,更自爆青春期“喝...
2016年06月14日 33 -
小胖子有哪些運動方法可幫助減肥
如何適當增加運動呢?對於“小胖墩”,最好採用中低強度(即運動後心率為85-130次/分)、長時間(每次20分鐘以上)、身體移動性的運動方式進行鍛煉。這樣可以...
2016年06月14日 29 -
小胖墩減肥操要怎麼做
小胖墩減肥操共8節,開始練習時,每節應尺量不停地連續重複4-6次,動作熟練後可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然,每天最適宜鍛煉的時間為晚上6-8點。...
2016年06月15日 25 -
小胖子們要如何減肥
跳躍、爬行、奔跑、嬉鬧――大多數孩子都不停地進行各種運動。每次跳方格遊戲都吸引孩子向頂點挺進;每次“跳牆”遊戲都促使他們向高點衝刺;每次“飛鴿”遊戲都讓他們...
2016年06月15日 19 -
天王嫂苟小胖閃電瘦身 盤點減肥成功的女星
近日,“天王嫂”苟小胖竟然火速減肥成功,昔日臃腫的身材不見了,雖然還有點微胖,但是氣質總算撿回了點。看看她以前的爆肥照,多麼的觸目驚心啊,都有點開始懷疑郭天王...
2016年06月16日 23 -
堅持記錄減肥過程 小胖妞狂甩肉38斤
嘿大家好首圖先嚇你們,完全不知道怎麼開場哈哈,所以就直接切入今天重點。從2010年10月活了這麼久,竟然有想認真減肥的念頭,以前我完全不覺得自己胖,是2011...
2016年06月16日 33 -
小胖妞變身魔鬼身材 柳岩的五大減肥秘笈大公開
柳岩算是娛樂圈著名的拼命三娘,最近她作為了《超級減肥王》的減肥大使,宣傳片中我們看見了她的魔鬼身材,她以自身的經歷告訴選手,要想健康瘦下來,揮灑汗水是必須得。...
2016年06月16日 35 -
真人案例:140斤小胖女的勵志減肥經歷
大學剛畢業時,我還是個重達140斤的小胖妞,不過,這並沒有影響到我對未來生活的憧憬。雖然還是有點自卑,但是心想著,外表的美麗是暫時的,心靈的美才是永恆的,可是...
2016年06月17日 51 -
曾經的小胖妞西野加奈甩肉15斤 告訴你如何不痛苦減肥
還記得西野加奈麼?曾經胖胖的可愛的她,過了2-3個月後就變身為骨感妹了,減肥的速度真的是讓人嚇了一跳。最奇妙的是,她並沒有很痛苦的節食減肥,只是不知不覺瘦下來...
2016年06月17日 54 -
瘦了12斤!範小胖公開減肥秘笈
10月2日,身處巴黎時裝周的範冰冰在某直播平臺進行了一場長達三小時的跨國直播。直播過程中粉絲們紛紛表示範冰冰瘦了好多,范冰冰開心回應:“瘦了12斤!”並表示...
2016年10月11日 39 -
有那幾個是吃素減肥的女星 昔日小胖妹大瘦身
無論是明星還是普通人,減肥前後對比照片都很驚豔,這就是減肥帶來的效果,非常勵志,看了就想瘦!所以很多人成功減肥後曬到網上,當做減肥前後對比勵志圖。小編為...
2016年11月19日 34 -
範冰冰登時代週刊 減肥方法甩掉範小胖
範冰冰登時代週刊,霸氣自稱是豪門的范爺,最近都在大曬自己的減肥成果。相比之前的肉肉身材,範冰冰如今是清瘦了不少。對自己自信很大程度是來源於身材,如果你覺得自己...
2017年02月05日 42 -
學生減肥方法 三個技巧教你擺脫小胖墩
來源:站酷作者:designer491生活水準的不斷提高,學生攝入的油膩食物也較多,不運動而又面對繁重的學習壓力。很多學生出現了發胖的問題,所以學生減肥也成為...
2018年01月13日 19 -
張東潤減肥前后對比照 因為女裝成功出圈的他以前也是小胖嘟一個!
綠豆傳張東潤女裝 韓劇《綠豆傳》在國慶期間低調開播,很多人原本是沖著女主金所炫來追的劇,但最后都被男主張東潤圈粉了,想不到小哥哥女裝竟然這么好看!臉小、五官...
2019年10月08日 407 -
小胖子們的運動減肥操
小胖墩減肥操共8節,開始練習時,每節應尺量不停地連續重復4-6次,動作熟練后可逐漸增加到15-20次。練習時呼吸要自然,每天最適宜鍛煉的時間為晚上6-8點...
2020年06月24日 16 -
小胖子們的運動減肥處方
如何適當增加運動呢?對于“小胖墩”,最好采用中低強度(即運動后心率為85-130次/分)、長時間(每次20分鐘以上)、身體移動性的運動方式進行鍛煉。這樣可...
2020年06月24日 19