美國夫妻兩人一起瘦身127公斤 胖子的成功逆襲

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導語：美國一對夫妻在兩年內一起減重127公斤而走紅，瘦下來的他們成了一對俊男靚女，男的體重是148公斤，而女方的體重是130公斤，經過2年的堅持，成功瘦身，減...

八大粗暴飲食 極易變胖子

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不良的飲食習慣是導致肥胖的罪魁禍首。下面幾點是生活在都市叢林的現代人最常見的生活習慣，改掉這些習慣，你的減肥生涯將邁出一大步。 粗暴飲食習慣極易變胖子習慣一：...

瑜伽瘦身操 看胖子們的逆襲

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何時才能擁有一雙像模特一樣纖細的美腿呢，相信這個是不少粗腿美眉的心聲，經常坐在電腦前一遍吃零食一遍看電視怎麼能不肥呢，腿部的粗壯可是非常不美觀的哦，顯得整個人...

胖子不要哭 風靡日韓的豆漿減肥法3天瘦20斤

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胖子不要自卑也不要難過，今天小編為大家帶來了風靡日韓的豆漿減肥食譜。吃三天就能瘦20斤。 紅薯+豆漿減肥法紅薯含大量的果膠和纖維素，可以抑制糖分轉換脂肪，可...

小胖妞們必看 四種刮油食物讓你越吃越瘦

• 怎樣瘦腿
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• 瑜伽減肥法

每個胖妞都是潛力股，可是要她們節食減肥，那肯定是要了她們的命，小編給你介紹四種刮油食物，讓你越吃越瘦哦！ 蜂蜜：排毒又美膚蜂蜜是集全部營養於一身的食品，女性多...

史上6大爆肥食物大公開 小心吃成大胖子

• 腰果
• 花生米
• 花生

胖絕對是吃出來的，很妹紙們都抱怨自己根本也沒吃多少、為什麼越來越胖了，也許你是進入了減肥誤區了，本期小編為你公開史上6大爆肥食物，小心吃成大胖子哦！ 第一類：...

低卡小食+辦公室減肥操 拒絕成為“辦公室小胖妞”

• 有氧健身操
• 有氧操
• 燕麥減肥

辦公室裡的白領OL一族，因為整日待在辦公室裡，辦公室幾乎成了自己的第二個家，而且有時還要加班，那想要減肥、美體的OL們，不如就來學學如何在辦公室實現減肥計畫吧...

胖子的逆襲 水桶腰變小蠻腰

• 緊實
• 減肥達人
• 肥臀
• 達人減肥

性☆禁☆感的S曲線能讓你更加迷人，穿衣服讓人更加靚麗，而水桶腰的MM們就不一樣了，每次買衣服都要糾結半天，怎麼穿怎麼不滿意。你想穿性☆禁☆感小背心嗎?想穿緊身褲，緊身衣嗎...

六款胡蘿蔔減肥餐 快速甩掉胖子的稱謂

• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

導語：夏季減肥的人群最多，所以的胖子都開始活動起來，希望自己能在段時間內擺脫掉胖子的稱呼，那麼有什麼好的、快速的瘦身秘笈呢，小編為大家推薦幾款減肥食譜，款款營...

四款豆類沙拉減肥食譜 看女胖子的逆襲

導語：沙拉瘦身是很常見的瘦身食譜，在夏季更是正常，今天小編要為大家推薦幾款沙拉都是豆類，在搭配上一些起來的食物，瘦身效果可是無法想像哦，夏季不知道吃什麼的你，...

不想變成胖子就少吃下麵10種食物

• 減少卡路里
• 吃甜食

導語：如果你是個吃貨，那麼你要注意啦，夏季的時候你還想保持好身材嗎?那就管好你的嘴，不要在讓你脂肪霸佔你的體內了，尤其是下面的這10種食物一定要注意，不要吃，...

又一枚女紙證明每個胖子都是潛力股

• 腰腹
• 腰部贅肉

導語：減肥的妹紙們都不要氣餒，減肥就是一場堅持的戰爭，笑到最後你就贏了，不要以為瘦身是一件很渺茫的事，只要你不放棄就會有希望，今天小編為大家介紹一為瘦身達人，...

吃對食物女胖子也有春天

• 運動瘦身

減肥主要還是的靠飲食，飲食對於身材有決定性的的因素，嚴格的控制好飲食能有效的幫助減肥的你加快減肥步伐，小編為大家推薦一個一周減肥食譜，飲食以清談為主，一定要遠...

潛力股 胖子前後對比無法直視

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• 胖子減肥
• 減肥前後
• 胖子減肥前後

小肚子不見了，腹部紋理清晰可見，很有點超模的感覺，還是瘦了好看。伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀...

【我是歌手最新一期排名】孫楠逆襲奪冠 胖子怎樣減肥快

• 胖子快速減肥

我是歌手第三季第十一期我是歌手最新一期排名出爐，孫楠逆襲奪冠。《我是歌手》第三季將迎來結尾，第三季歌王會是誰呢？讓我們拭目以待。我是歌手最新一期排名，孫楠逆...

鄧紫棋疑似遭EXO粉絲陷害爆不雅照 小胖妞變索女

• 鄧紫棋豔照

【鄧紫棋遭爆不雅照？】伊秀美體訊 已經慘淪為“是非天后”的鄧紫棋，近日在網上又被爆出“不雅照”。照片上的女子雙峰若隱若現，沒有正面對鏡頭，從爆出的角度來看的確...

10款減肥排毒食譜 看胖子冬季完美的逆襲

• 潤腸通便

到了冬季更是肥胖的熱潮，夏季瘦出來的好身材到了冬季又被打回了原型，眼看就要過年了，各種聚會都有，少不了又要被同學朋友嘲笑，如果你不想被嘲笑成是個胖子的話，就從...

超強瘦身食譜 胖子也能瘦成紙片人

• 飲食秘訣
• 飲食減肥

快速瘦身是減肥人士所追求的，想要瘦可不能盲目的追求瘦身的方法哦。健康減肥才是所提倡的。飲食減肥是最健康的減肥方式之一。相信大多數的人對美食誘惑都無法拒絕吧，那...

胖子減肥勵志圖 和大家分享胖子最有效減肥方法

遠離三大球：籃球、足球、排球這三類球的運動都是較為劇烈的運動，相當多的時候，運動需要高速度及爆發力，或時而加快速度或時而跑跑停停。所以，這三類球的運動大都...

七個一計畫改變自己 胖子大變身

• 瘦身效果
• 改變自己

世界上只有懶女人沒有醜女人。很多人減肥不下來不是因為她真胖，而是堅持不下來。減肥不是一兩天就能瘦的，一定要堅持。堅持一個月，你就能看到你的瘦身效果。所以 姐妹...