每天按摩腿部10分鐘 粗腿變細腿

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雙腿是人體的支柱，支撐著人體的重量，久坐，久站，翹二郎腿都會導致腿部變形，漂亮的美腿也就離你而去了，想要擁有纖細的美腿，首先要改掉這些不好的坐姿，晚上下班後後...

什麼樣的身材是完美的？ 完美身材三圍標準

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• 魔鬼身材

打造完美的身材是每個女人一生的事業，可是什麼樣的身材才是最完美的呢。不管你是高還是矮，完美身材的定義都不是唯一的，這是個比例的問題，黃金比例才是最完美最協調的...

頭皮護理的一些小細節

頭皮的皮脂原本是保護毛髮的，但是它們也有副作用，那就是容易形成細菌的溫床。在洗髮之前先梳一梳頭，給予頭皮適當的刺激，促進血液迴圈，是一種很好的習慣。另外，我們...

完美胸部尺寸標準 你達到了嗎？

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• 中醫豐胸
• 中藥豐胸

每個女人都希望自己的胸部變得更大，可是這並不意味著越大越好看哦，勻稱才是最美的。大家一定很想知道完美的乳☆禁☆房尺寸到底是什麼樣的吧，也很想知道對男人而言什麼樣的胸...

瘦腿全攻略 打造標準完美腿型

• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀

愛美的人都希望自己的腿部是完美的黃金比例，但是大家是否知道什麼是樣的腿才是最標準的呢。下面小編就給大家看下標準美腿的尺寸，看看大家是否都符合標準了呢，即使沒符...

國際公認美臀標準 如何練就美臀

• 體育舞蹈

翹美的臀部給人無限的誘惑，對於肥臀的美眉做夢都想著如何練練就美臀。美眉你想知道擁有世界第一美臀的人是誰嗎，想知道最美的臀部標準是什麼嗎，想知道如何打造緊翹美臀...

有氧運動衡量的標準分析

• 有氧運動
• 有氧
• 營養減肥
• 飲食瘦身

大家都知道多做有氧運動有益身體健康， 但是有氧運動衡量的標準是什麼你知道嗎？有氧健身運動確實能幫助減肥還能健康身心，但如果不知道有氧運動衡量的標準，盲目的選擇...

10大標準完美胸型 驚豔誘人

很多豐胸的人都以為胸部越大就越好，越豐滿就越吸引人。事實可不是如此哦，胸部大但是胸型不好看，比如王李丹妮的豪乳就不是那麼討人喜歡了。完美的胸型才是最誘人的，那...

怎樣跳繩減肥 必看小細節

• 植發
• 性激素
• 性感女性
• 小腹隆起

想知道怎樣跳繩減肥嗎，那就必須關注跳繩減肥應該注意的小細節了，譬如什麼時候跳最好，應該穿什麼著裝等等。跳繩減肥是冬季減肥很有效的辦法，對女性尤為適宜。跳繩是耗...

啞鈴操 標準動作減肥效果好

• 運動瘦身
• 運動減肥

越來越多的人都想通過啞鈴操擁有完美的身材曲線，因為這樣的減肥方法讓你可以不必在體育館裡花上幾個小時的時候。對於像你一樣以沒時間為藉口的人，我們推出了一項在僅僅...

10大完美標準胸型 最具有誘惑力

• 胸部豐滿
• 臀部豐滿
• 身材豐滿
• 乳房豐滿

豐滿的胸部給人自信，同時也給人不少的機遇，所以豐胸也是女人經營的事業，幾乎每個女人都在豐胸，希望自己的胸部變得更大。但那時胸部可不是越大越好，美眉可不要走進這...

泡腳瘦腿 舒舒服服就能泡走脂肪變細腿

• 血液迴圈
• 下半身脂肪
• 下半身肥胖
• 下半身發胖

忙碌了一天的你，下班回家也已經精疲力盡了吧。由於上班族們長期久坐電腦前，不運動，加上不健康的飲食，很容易導致下半身臃腫，如果下班回家還得去減肥房鍛煉的話，是很...

小心生活中的小細節成為你的慢性殺手

• 女性經期
• 含水量

1、頭髮每年染髮不要超過兩次；染髮前一定要做皮膚測試；別用放置半年以上的染髮劑；如果追求時尚，最好選擇局部漂染；頭皮有傷口，患慢性病即將懷孕或是已經懷孕的女性...

5招粗腿變細腿 瘋狂瘦腿

高跟鞋穿久了，小腿的肌肉就會結實，形成一塊肌肉，這就是肌肉型腿。上班族因久坐不動，使下班身浮腫，就會導致浮腫型腿。這兩種腿型給好多美眉造成困擾，因為這樣的腿...

七個小細節讓你擁有迷人美胸

TIPS一：正確的穿戴內衣 方法：首先你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可...

張嘉倪時尚寫真 標準小V臉顯精緻

• 時尚寫真
• 熱辣比基尼

近日，在《精忠嶽飛》中有出色表現的女演員張嘉倪，曝光裡一組時尚大片。大片中的張嘉倪時而是俏皮小妹，時而是優雅名媛，一張標準又上鏡的小V臉更是十分吸精。 胖...

初學輕鬆修剪標準眉Ⅱ

• 伊莉莎白
• 伊莉莎白
• 修飾臉型
• 香薰精油

眉毛總是可以左右著臉型給人的第一印象。可是我們總是掌握不好手法的輕重，很難畫出左右對稱而又適合自己臉型的眉毛。其實稍微留意一下小技巧，不但能修飾臉型的規範...