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減肥聖經 30天粗腿立馬變纖細
擁有一雙完美的美腿是所以愛美的女生嚮往的，一雙美腿如果是天生的，那你是幸運的，真得要好好謝謝父母的恩賜。但是，美腿不保養還是會變章魚腿哦！如果先天條件不足，...
2013年12月22日 15 -
酷夏六招瘦腿方案 幫你解決粗腿煩惱
小粗腿MM們的煩惱當然是如何瘦腿？到了炎夏，瘦腿方法有哪些呢？小編為您推薦以下六個瘦小腿的方法，在平時的生活中，堅持以下六個運動就能瘦腿。 酷夏六招瘦腿方...
2013年12月23日 28 -
不要叫我“大象腿”！解決6大粗腿狀況 幫你實現模特般的美腿計畫！
超級迷你裙？緊身貼腿褲？別懷疑，這正是今秋最熱門的時尚首選。當這些短到只蓋住小屁股，緊緊包裹著渾圓美腿的最in單品穿在模特兒身上時，真是人間最美風景。也想...
2014年01月04日 48 -
四大瘦腿原則從生活根源對抗粗腿
擁有纖細美麗的大腿是很多女性的夢想，然而在現代社會緊張忙碌的生活中，由於很多先天後天的原因，很多女性不得不對自己說抱歉。腿部肥胖可能與體質有關，此外還有生活習...
2014年01月08日 24 -
遠離凸肚粗腿 不做隨意“魚幹女”
你是生活隨意的“魚幹女”嗎？下班回家後就不想動，只愛喝啤酒、看漫畫或上網，這樣子時間一久就很容易出現啤酒肚、粗腿及松垮臀等肥胖現象，而且肩頸、手腕等部位容易...
2014年01月08日 26 -
三個瘦腿黃金時段 幫你粗腿變細腿
想要一雙美腿，當然要下點功夫啦，不過複雜難做的動作，總是讓MM們望而卻步，現在就告訴大家三個瘦腿的黃金時段。瞭解瘦腿黃金時間，抓住重點，勤加練習，瘦腿其實也可...
2014年01月08日 30 -
梨形身材MM 減粗腿和肥臀の實用方法
你是不是一直苦惱你的梨形身材，一生都在為減肥、瘦腿而奮鬥，粗腿肥臀簡直就是你的噩夢，來看看一下幾條日常小技巧！ １、改變鞋跟的高度 平時走路穿低跟鞋的人...
2014年01月08日 16 -
每天一分鐘做它們幫你告別粗腿
有很多的朋友大腿比較胖，看起來就像運動員的腿似的!這樣很多朋友都很煩惱!現在我們就來為您介紹1分鐘瘦腿的方法，真的就要1分鐘哦!不信，您就來試試! 瘦...
2014年01月08日 23 -
簡單按摩法 擊退浮腫粗腿
A先搓按膝蓋下方的小腿。將雙手抹上瘦腿霜搓揉溫熱後，從腳踝→小腿→膝蓋的方向，又下往上開始往上推按。 B大拇指搓揉每個腳趾頭。利用雙手的大拇指指腹按壓...
2014年02月02日 22 -
秋季大粗腿想要穿成大長腿，一定要這樣搭
針織袖，收腰裙。天氣轉涼搭配絲襪短靴，高跟鞋，女人味大牌十足2015秋冬很襯膚色的乳白色～仙美到極致，夢幻甜美，細節完美，上身美得不能言喻，仙氣十足啊經典麂皮...
2016年02月03日 29 -
大粗腿，這樣巧穿遮肉
闊腿褲今年實在、實在是太火了，印花T恤，穿著超級舒適，個性十足，輕鬆吸睛~簡單的圓領、短袖，顯修身，條紋闊腿褲，簡約而富有質感的黑白條紋，自然垂墜的線條感，穿...
2016年02月03日 30 -
盤點娛樂圈粗腿影響美觀的女星
劉亦菲是“玉女專業戶”，氣質型美女。貌美的神仙姐姐是好多宅男心中的女神，甚至是擇偶標準。可神仙姐姐也有煞風景的時候，你瞧禮服下露出的大粗腿，是不是特別影響美觀...
2016年02月09日 53 -
腿粗一族瘦腿小秘笈 生活小動作瘦掉大粗腿
腿粗穿衣服特別的不好看，特別是夏季，都不敢穿短裙或者短褲，看著別人的大長腿在街上走著真不是一般的羡慕嫉妒恨呀，特別是大腿粗有時候買褲子還 不好買，真是苦惱，今...
2016年02月09日 41 -
減肥瑜伽，倒立甩掉大粗腿
肩倒立式瑜伽正可謂是瑜伽體式之母，練習肩倒立式瑜伽時，身體的重心會集中在腹部，對治療秋冬便秘很有效果，其次，可以拉伸腿部，美化腿部曲線，粗腿MM不妨試一試哦。...
2016年02月11日 36 -
圖解瘦腿按摩操 快速瘦掉大粗腿
長腿是美眉自信的標準，瘦腿有攻略，下面讓小編圖解給你看最佳的瘦腿方式是什麼。 一、瘦腿操 No1、瘦腿操-馬步操Step1、兩腿張開，雙腳間的步幅稍大於肩寬，...
2016年02月11日 54 -
深蹲翹臀效果好嗎 深蹲到底是粗腿還是瘦腿
關於翹臀的問題，目前最火的就是深蹲了，那麼深蹲的翹臀效果真的有那麼好嗎？深蹲到底是粗腿還是瘦腿？小編一一為你揭開謎底。 深蹲到底是粗腿還是瘦腿深蹲消耗的熱量是...
2016年02月11日 32 -
粗腿怎會有自信 六個超實用的瘦腿方法讓你變成竹竿腿
竹竿腿幾乎是每個女生的冤枉，腿粗粗的會讓你很沒有自信，不用煩惱，今天小編幾個非常實用的瘦腿方法，一定要試試，絕對會看到效果的。 第1大秘訣：暖足堅持每晚用熱...
2016年02月11日 86 -
大粗腿如何減 四種解決方法照著做必瘦
女人的粗腿各式各樣，我們應該對症下藥。下面，小編教你4種不同類型的粗腿瘦腿法，讓每個女人都自信起來。 站姿單腿外旋XX型腿動作名稱：站姿單腿外旋動作要領：1...
2016年02月11日 18 -
下半身肥胖怎麼辦 改掉五個粗腿習慣幫你迅速瘦腿
大粗腿穿什麼都不好看，這是現實，所以女生想要穿漂亮的裙子和緊身牛仔褲就一定要瘦腿，下面小編幫你找出了五個導致你腿部肥胖的壞習慣，一起來看看吧！ 1：久坐不起這...
2016年02月11日 71 -
怎樣消除水腫有效瘦腿 長按四穴位甩掉粗腿
腿部水腫的問題是女性常見的瘦腿問題，今天小編要教你長按腿部四個穴位的瘦腿法，保證讓你擁有一雙美腿。 你的雙腿屬於哪一種水腫？氣虛水腫型這種情況常常出現在辦公室...
2016年02月11日 19
