跑步動作動畫分解圖 你正確跑步了嗎？

說起跑步，人們都覺得這還不簡單，不就撒開腳丫使勁跑嗎？其實不然，正確的跑步很有講究，絕對不像人們想像得那樣簡單。 健身跑是一種極為簡單並且人人都能進行的...

甜甜南瓜減肥餐 快速打造你的黃金身段

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• 營養減肥食譜

南瓜具有非常不錯的利尿消腫功效，而且能夠清熱解毒，有效的緩解排便不暢的問題。它的營養價值很高，不但含有維生素B、C和胡蘿蔔素等，還具有多種微量元素以及氨基酸...

小甜馨似翻版賈乃亮 星二代被爹拉低顏值

李小璐女兒 李小璐雖然一直被傳整容，但是人家剛出道時也長得挺好看。再看看小甜馨的容貌，除了眼睛像媽媽，這張臉簡直是翻版賈乃亮，特別是塌鼻子、大鼻孔和厚嘴...

DIOR甜甜淡淡花香味

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新香水一支接著一支推上市，當大家看到眼花撩亂、聞香聞到昏頭之余，其實也可以從中歸結出一個重點，那就是最受市場一定的花香味，是春天降臨之前，最能照應時節主題的首...

6款枇杷食譜推薦 酸酸甜甜美味享瘦

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夏季酸甜美味又營養豐富的枇杷已經上市，讓嘴饞的MM們都忍不住要流口水啦，別怕吃多會發胖哦，其實，枇杷還有助於減肥瘦身哦，下麵小編就教你枇杷減肥秘方，讓你輕鬆...

最全優酪乳減肥法 酸酸甜甜月瘦30斤

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優酪乳在減肥食物備受推崇，因為它是減肥的最佳利器。那究竟怎麼喝優酪乳能瘦身呢？小編為你盤點史上最全優酪乳減肥法，讓你巧喝優酪乳瘦出好身材。 優酪乳能促進腸...

神奇優酪乳減肥法 酸酸甜甜吃著瘦

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有的人說喝優酪乳能減肥，也有的人說喝優酪乳易發胖，那麼真相到底是怎樣的呢?今天，小編將為你揭開優酪乳減肥的秘密，我們一起來看看吧！ ●適量地喝優酪乳能有...

酸酸甜甜美味山楂 輕輕鬆松變成美人

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現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物，有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症...

美味瘦身水果茶 酸酸甜甜好享瘦

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長期吃速食的人是會有很多油脂堆積在體內的，不及時清除的話，不但會發胖，而且還會讓你的肌膚和排毒系統都出現不同程度的問題哦，減肥達人推薦減肥水果茶配方做法，冬季...

3種美味水果 酸酸甜甜吃著瘦

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我們把體重超標稱作“胖”，但是仔細觀察他們的體型，會發現胖人也不盡相同：有的人體重大，但肢體勻稱，有的則大腹便便;有的人肉很緊實，有的人渾身顯得鬆軟。一般來說...

蜂蜜瘦身餐 甜甜蜜蜜更助瘦

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眾所周知蜂蜜可以減肥,但不知蜂蜜與什麼搭配減肥的效果最好，下面就為大家分享蜂蜜減肥4款食譜，讓你在甜蜜中狂減脂瘦身。 一、蜂蜜紅棗茶飲 原料：適量的幹大棗、...

DIY春季減肥小甜點：草莓布丁

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又到吃草莓好處多的春季，本期瘦身廚房推薦人見人愛的減肥甜品草莓布丁，不僅美味又能助腸胃蠕動，滿足愛吃甜品的你。 一、草莓布丁減肥原理 春季正好是肝火...

一周水果瘦身餐 酸酸甜甜一周瘦

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有越來越多的時尚女性都喜歡用水果來作為自己的瘦身減肥法，這個方法怎麼樣呢?小編知道人們之所以會選擇水果瘦身減肥法，就是因為水果不但可以起到美容護膚的功效，同時...

酸酸甜甜水果減肥法 瘦身效果加倍

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水果大家都比較喜歡吃，不同的水果，帶來的減肥功效也不同，水果是生活中人們不可缺少的，很多朋友吃水果除了愛吃外，另一方面是為了減肥。通過吃水果來減肥，這種方式...

粉嫩系浪漫春妝 做嫵媚誘人小甜心

1.膚粉紅最有熟感。 正桃紅、純粉紅太甜太可愛，要粉紅色有熟感，可以加點膚色調，像珊瑚粉、肉粉就是很好的選擇。 2.光澤度比顯色度重要。 似有若無的...

簡單漂亮的韓式紮發 秋日甜甜的味道

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• 韓式髮型紮法

這個秋季你是否厭倦了一成不變的髮型，看過很多漂亮的髮型可是苦於太過複雜做不來。不用著急，小編今天給你帶來簡單漂亮的韓式紮發，讓你不用去美容院也可以一樣打造漂...

6款甜甜惹人愛韓國女生髮型

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小美女看這裡，想要與韓國女孩一樣甜甜惹人愛，跟著小編來就對了！今天為你推薦6款最新甜甜惹人愛韓國女生髮型。讓你輕鬆變得甜美惹人愛！ 鄰家女孩系的齊劉海麻花...

甜美公主頭編發圖解 打造氣質小甜心

• 半紮發
• 編發

可愛的公主頭編發應該如何打理呢，不僅時尚而且勾勒出無比的時尚感來，整個造型顯露出個性與時尚的一面來，不僅時尚而且勾勒出個性與時尚的一面。 公主頭編發圖解一 ...