懶人看電視減肥11招 讓你瘦身追劇兩不誤

• 局部瘦身
• 香蕉減肥法
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• 紅豆減肥方法

導讀：要忙著看節目追劇，所以沒有時間去健身房？這可不是你瘦不下來的理由哦，因為你完全可以邊看電視邊減肥！你可以跳繩、站弓步，甚至什麼也不做，只是把你的“專座...

宅女最愛沙發減肥操 邊看電視邊瘦四肢

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• 點穴減肥

導語：春天就來來臨，這個咋暖還寒的時候，我們就要為接下來的瘦身計畫做打算了喲！不想到脫下厚重衣服的時候讓人看到一身肥肉？這個時候正是你減肥的好時機！把握住減...

看電視減肥12招比瑜伽更享瘦

• 辣椒減肥
• 兒童減肥
• 喝醋減肥

肥胖與看電視關係密切，我們都知道很多愛看電視的MM容易一坐在沙發上就忘記了時間，並且看電視的過程中，也會不斷吃零食，久而久之很容易肥胖。不過最近美國某雜...

電視減肥操 擊退5處頑固贅肉

• 黃瓜減肥
• 心理減肥
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導讀：小時候最愛做健身操，但是那時只是純粹的為了娛樂。現在不同了，知道了健身操還有瘦身的功效。全身扭扭能有效甩掉脂肪。健身操是一種很有效的修腰收腹運動，而且...

邊看電視邊減肥 卡通TV操分解圖

• 胡蘿蔔減肥
• 針灸豐胸方法
• 減肥操

彎腰觸摸腳趾step1：抬頭挺胸站在地板上，眼睛直視正前方，雙手放在背後。 彎腰觸摸腳趾step2：向下彎腰，右腿儘量往後伸直，兩手手指儘量觸摸左...

電視減肥妙招 廣告時間抬腿跳

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• 韓國豐胸方法

肥胖與看電視關係密切。美國《時尚》雜誌最新刊出紐約營養學專家希瑟·鮑爾和坦尼亞·佐克布羅特以及健身教練布魯克·馬羅尼總結出的“看電視減肥12招”，這些小妙招...

宅女必修 看電視做的健身運動

• 麵包減肥
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不會耽誤你欣賞節目 如果你看電視時從來不運動，剛開始時只要每天10分鐘就可以了，以後再逐漸增加到15分鐘、20分鐘……最大的好處就是——它絕不會耽誤你...

TVB最新電視宮鬥劇《萬凰之王》 胡杏兒宣萱女主角妝容PK

• 明星妝容

TVB最新電視宮鬥劇《萬凰之王》 胡杏兒宣萱女主角妝容PK 小編點評：《萬凰之王》大走華麗復古路線，兩位女主角從發飾、服飾、妝容上都運用了強烈的撞色，紅唇妝...

側頭看電視容易患這種疾病哦！

• 如何成功
• 日常生活

有些人群長時間一種姿勢會得疾病哦!比如側頭看電視使頭部過多的重量作用於脊柱小關節 的軟骨上，會出現類似落枕的症狀，這是肌肉和韌帶的急性損傷。 日常生活中，...

時尚視覺盛宴　第62屆美國電視艾美獎明星髮型大盤點

• 歐美髮型
• 髮型圖片

各大獎項頒獎禮一向是女明星們爭奇鬥豔的大舞臺，在2010年8月30日上午5點30分，美國洛杉磯當地時間8月29日傍晚，第62屆美國電視艾美獎在洛杉磯鬧市區的諾...

看電視也能減肚子 達人示範三組最有效的減肚子動作

• 減肚子
• 減肥動作

第一組動作一平躺在床上，雙手放在身體的兩側，慢慢的抬高雙腿，直到身體與腿部呈90度為止。動作二向上伸直你的手臂，儘量的用手觸碰你的腳趾，腿部不能彎曲。動作三利...

懶人快速減肥秘訣 4個動作邊看電視邊甩肉

• 快速減肥
• 懶人減肥

懶人減肥動作一：提臀臉部朝下，然後整個身體趴在無把手的座椅上，讓雙腿保持騰空的狀態，記住做整個動作的時候，手掌必須貼合地面上，然後再將雙手來回往上抬，記住你的...

春季減肥邊看電視邊減肥

一年之計在於春。春天是萬物開始生長的時間，也是減肥人士開始計畫減肥的時間。春天減肥，分秒必爭。為此，不妨利用下你晚上看電視的時間，邊看電視邊做運動邊減肥，以完...

主婦們春節在家 看電視也能瘦身！

[導讀]春節的綜藝節目可謂是一台接一台的連軸轉，電影、電視劇也趁著7天的休假馬不停蹄的播放。每天除了吃飯拜年，就是坐在電視機前一邊吃零食一邊看電視。可是，一天...

另類瘦身：邊看電視邊減肥

• 仰臥起坐
• 俯臥撐
• 看電視減肥

１．　枕頭仰臥起坐 主攻部位：小腹和大腿內側 ·　臉朝上躺在地上，膝蓋彎曲，雙腳併攏，小腹收緊。 ·　把枕頭夾在兩膝蓋之間，抬起雙腿離開地面，膝蓋９０度彎...

看電視也能減肥的訣竅

• 跳繩
• 減肥
• 看電視

編輯推薦：13個奇怪又有效的減肥偏方 1.間歇式兩分鐘跳繩，重複4次 （耗熱111卡路里） 。 2.廣告時間爬爬樓梯或者室內抬腿跳 （耗熱42卡路里） ...

電視一族的減肥秘笈

• 零食

>>推薦：清早起床做4件事 瘦個不停 解決方法： 1、不要在電視附近或隨手可拿到的地方放置零食，最好能將所有引誘你進食的根源除掉。 2、應決心戒掉零食這“...

看電視減肥的幾種有效方法

• 運動

週末休息的時候能在家裡看電視時最好的享受了，但是好不容易到了週末又想減肥，在電視和減肥之前我們該如何取捨呢？有沒有什麼辦法能讓我們在不錯過電視節目的同時...