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五個好習慣讓你永遠不發福
減肥其實不必是一件大動干戈誓死不可的事情,在平日的生活當中只要多加注意,開始養成良好的瘦身小習慣,摒棄那些讓你發福變胖的坑爹惡習,你的減肥之路也可以走得很輕鬆...
2016年02月15日 27 -
李子豆漿減肥,夏季瘦身吃出來
夏季吃什麼水果最減肥呢?大家可能知道西瓜的妙用,但是大家聽說過李子可以減肥嗎?其實李子也是最佳減肥水果,並且李子豆漿或李子番茄搭配,減肥效果還可以加倍噢,一個...
2016年02月15日 49 -
“男人婆”張延臉圓顯發福 40歲女人的瘦臉方法
伊秀美體訊 “男人婆”張延臉圓顯發福了,網友感慨歲月真是一把殺豬刀,曾經的“男人婆”女神居然變成大媽了。近日張延主演電影《群工站長》亮相片場,短髮和胖臉簡直...
2016年02月16日 93 -
李敏鎬現身機場臉發福 臉部消腫最快方法get起來
近日,李敏鎬現身機場發福嚴重,整個臉感覺非常腫,引不少網友驚呼。李敏鎬出席某活動時解釋自己肝臟欠佳,所以面部經常浮腫。相信不少人也遇到過早上起床臉部出現浮腫的...
2016年02月16日 127 -
鄭多燕發福子虛烏有 鄭多燕減肥操瘦身成功
【鄭多燕發福】最近亮相的鄭多燕被曝出嚴重發福,身材不及昔日,不少網友在力挺鄭多燕一把年紀不容易的時候,鄭多燕自發照片,擊敗流言。韓國辣媽的減肥操一樣有效!下...
2016年02月16日 64 -
李子怎麼吃起到減肥作用 4個營養價值你知道嗎?
炎熱的夏季來了,馬上就要進入最熱的時候了,人們喜歡的李子也馬上就要跟大家見面了,那麼你們知道吃李子能減肥嗎?李子有哪些營養價值呢?下面就跟著小編一起來瞭...
2016年02月16日 51 -
酸甜李子也是減肥好寶貝!搭配減肥更有效
酸甜李子也是減肥好寶貝!搭配減肥更有效,很多想減肥但愛吃酸酸甜甜的李子的朋友都會問,李子可以減肥嗎?李子可是減肥的好果子!馬上來看看有哪些和李子搭配效果更出眾...
2016年02月16日 42 -
馬伊琍新劇尺度大 人妻瘦身食譜身材不發福
馬伊琍新劇尺度大,《北上廣不相信眼淚》激情戲展示人妻身材。不少女人已結婚,身材就像充氣的氣球,臃腫起來。想要擺脫這樣的噩夢,永遠做魅力女人,塑形瘦身食譜不可...
2016年02月17日 18 -
男性如何才能避免中年發福?
中年“發福”幾乎是一種“不可抗拒”的生理現象,所以長期以來並未引起人們足夠的重視。但現代醫學證明,中年“發福”與高血壓、心臟病、糖尿病等許多常見病都有一定的因...
2016年02月17日 23 -
韓國瘋傳“劉亦菲”的大尺度照片 神仙姐姐劉亦菲發福暴瘦秘笈
韓國瘋傳“劉亦菲”的大尺度照片,神仙姐姐怎麼了?自從劉亦菲和韓國男星宋承憲戀愛後,她在韓國知名度暴漲,近日更是登上韓國熱搜榜第一名,配圖文“劉亦菲,果敢19...
2016年02月17日 339 -
男人防發福的三個階段運動
20歲長肌肉 這個時段通過肌肉強化鍛煉取得的“常規體力”,在鍛煉終止後也不會消失。心臟通過耐力鍛煉可提高輸血量。總之,20歲的人能為今後的身體健康儲備“資源”...
2016年02月17日 15 -
三個策略讓你的老公不發福
1 灌大量的迷湯是成功的第一步:“減肥之後你會比現在更帥?說真的,我很難想像。”“好想看看你瘦下來的樣子”。 2. 不用掩飾減肥的困難度,妄想說服他減5公斤跟...
2016年02月17日 29 -
中年為何易發福?
許多人都是前半生苗條,到了後半生才長胖的。這是因為年輕時新陳謝高而快,吃進體內的熱量會迅速燃燒,不容易累積成脂肪使人長胖。可是到了中年,代謝率因身體老化而變慢...
2016年02月17日 24 -
防發福 男人簡單減肥操
1.木偶動作:鍛煉上臂及腰腹部。直立,雙腳分開,雙臂側平舉,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同時身體向左傾。繼而右手向上轉,左手向下轉,同時身體向右傾。如此反...
2016年02月17日 16 -
男人四十如何防發福
STEP1:體能測試不可少從30歲開始,人體各項生理機能慢慢開始衰退,人體基礎新陳代謝率過了30歲以後,每年平均降低1%-2%。例如一個原本新陳代謝率2800...
2016年02月17日 47 -
"沈眉莊"竟然做過美空嫩☆禁☆模 斕曦近照發福臉盤圓似大餅
11月5日,網曝沈眉莊"竟然做過美空嫩☆禁☆模,斕曦近照發福臉盤圓似大餅。近日,曾經在《甄嬛傳》扮演賢良淑德沈眉莊的斕曦出演新電視劇《美麗鄉村》,完全不見半點美人...
2016年02月17日 49 -
擊敗男性中年發福
是不是感到周圍很多中年男人開始越來越肥胖?一個個啤酒肚將軍肚接踵而起。似乎,中年“發福”成了一中“不可抗拒”的生理現象,醫學專家們正在開拓新的研究領域:中年能...
2016年02月17日 34 -
中年練練減肥操 身體健康防發福
1.木偶動作:鍛煉上臂及腰腹部。直立,雙腳分開,雙臂側平舉,肘稍屈。左手指朝上,右手指朝下,同時身體向左傾。繼而右手向上轉,左手向下轉,同時身體向右傾。如此反...
2016年02月17日 18 -
避免秋天發福用這幾招 遠離秋膘
1、儘量品嘗食物的原味,少用調料 當季食材最好的烹調方式就是簡單的蒸煮,減少過多的調味,美味又健康哦。此外,秋天一定要注意甜點的攝取,熱量蹭蹭蹭的高呀,月餅...
2016年02月18日 25 -
周海媚發福身材臃腫 四五十歲的女人怎麼鍛煉身體
伊秀美體訊 近日,某商業活動周海媚現身,但身穿波點裙的周海媚發福身材臃腫,曾經的大美女氣質不再,反而像個普通的大媽,人到中年女神晚節不保。其實四五十歲的女人...
2016年02月19日 93