達人的分食減肥經驗幫你改造易胖體質

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現在即使三歲的女孩都知道體型的重要性，動輒說“不吃了，怕胖”，呵呵。減肥需要控制飲食這是人所共知的啊。即使如此，真要執行起來難度也是挺大的。我們今天來看看減肥...

女明星最迷人的部位及改造手段

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誰能擁有從頭到腳所有最美麗的身體部位？貌似是不可能的！如此完美的人估計只有傳說中的亞當和夏娃吧？誠然，每個人都有最美的部位，但不可能每個部位都完美。在西方審...

女生髮型梨花燙 改造髮型沉悶

• 梨花燙

冬日想改造髮型沉悶，梨花燙可謂是不二之選！什麼樣的梨花燙髮型好看呢？髮型的設計不僅從流行趨勢上去參考，臉型與發量也是必須考慮到的。今天小編給你推薦女生髮型梨...

亂食族飲食改造 怎麼吃都能瘦

• 吃甜食

肥胖一般都是不良的生活飲食習慣所引起，口味重、嗜吃甜食，都有可能讓你變成胖女。小編教你飲食策略，讓你怎麼吃才不會胖！不管你是口味偏重的挑嘴女，還是喜歡吃甜食的...

揭屁股下垂怎麼調整 骨盆矯正操改造大屁股

都市中的現代女性，身體與心理都必須承受雙重挑戰。骨盆變形是困擾女性身材和健康的大敵。如何能避免骨盆歪曲變形的發生，在工作、生活、健康3個點找到平衡，讓...

適合週末的減肥法 打掃房間真的有效

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• 瑜伽減肥法

精品網配圖1. 散步這有用嗎？這要分情況而定在購物中心悠閒地走走停停，這並不會讓你的心率提升到有氧訓練狀態並保持住。 那什麼可以呢？以至少每小時5千米的速度...

女明星全身大改造 隆胸+整容缺一不可

李玟：“我整過鼻子” 近期李玟加盟《我是歌手》第四季，女神年過四十顏值身材不輸80後，不過李玟很早就承認過做過隆鼻手術，但是人家只承認這一項哦。今昔對比...

12步V臉按摩法 改造大餅臉

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理想的臉部比例 瘦臉之前，先來瞭解什麼是完美臉型，才能找到最適合自己的瘦臉方法。準備一面鏡子、一把尺子、看一看自己的臉型差在哪。 1、耳邊髮際——眉梢距離=...

素顏妹化妝三部曲大改造

[導讀]很多MM覺得自己素顏也很可愛，不過現在已經不太流行了，無論你多麼天生麗質，適當的化妝都會讓你錦上添花。通過簡單三部，就能讓你容光煥發哦~ 素顏也很...

妝容改造案例：10位路人化妝前後對比（圖）

素人改造方法：打造粗眉大眼妝 年齡：36歲 改造後的感受： 造型團隊把我徹底改變了，尤其是眉毛，我感覺他們在閃閃發光。她告訴我如何通過眉形讓自己的臉...

睫毛改造術 充滿魅惑閃閃大眼

魅惑的雙眼總能吸引他的注意，出席宴會、參加聚會該如何扮靚雙眼呢？學會下面讓眼睛變大的彩妝秘訣，你也能成為眾人矚目的焦點。 改善睫毛的方法有兩種：刷睫毛膏...

舊裙子改造成牛仔皮革風！

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點擊「微裙子」即可免費訂閱！愛好手工的MM，看到家裡日久未穿堆積如山的舊衣物，是不是覺得扔掉可惜，留著也無用呢？廢棄的物品舊衣服不是沒有用，而是你沒想到如何利...

不花錢的減肥方法 打掃房間就能瘦身

• 針灸豐胸方法
• 孕婦瑜伽
• 烏龍茶減肥

擦桌子洗碗 沒錯，擦桌子和洗碗是十分溫和的運動，同時也是減肥效果很好的居家運動。記住擦桌子的時候要賣力一點，圍著桌子轉來轉去。洗碗的時候也要認真點，最...

美妝術完美改造 化妝前後判若兩人

[導讀]外形嬌小甜美，內心卻憧憬成為酷女孩的麗雯，在造型老師的説明下，終於找到了最適合自己的小惡魔造型。變身後的她，連眼神都更加自信了。快來讓我們一起見證她完...

致胖生活大改造 讓減肥不再困難重重

• 水果減肥
• 紅酒減肥方法
• 減肥達人
• 減肥反彈

生活習慣大改造 NG 夜貓子，晚睡晚起 別以為年輕就可以放縱身體，不管你是工作還是玩樂，晚上還在進行大量活動絕對有違瘦身原則。不僅身體得不到良好修護...

國慶美膚方案 肌膚改造大計

國慶佳節，當然對於大部分的人來說，都會想要和情人過哦。那麼想要和情人過的你是否也開始為你們的約會做準備了呢？當你張羅著約會地點、時間的時候，可不要忘記了肌膚護...

不同唇形完美改造術

厚唇修飾 嘴唇過厚使人顯得不秀氣，長得勻稱的也許會被稱為性☆禁☆感的“安吉莉娜朱麗”。但有的人是上唇過厚，有的人是下唇過厚或上下唇均過厚，自然要通過化妝來彌補...

飲食改造 揪出食物致肥因數

• 地瓜減肥
• 抽脂豐胸
• 暑假減肥計畫

[導讀]你是否覺得每天的飲食看似正常，身材卻還是一直發胖？其實，你的飲食中可能隱藏著致肥因數！愛吃重口味、少不了甜食、拒吃澱粉、常吃速食，這些飲食習慣都讓你...