修改8個冬季護髮習慣 挽救乾枯發質

• 護髮

冬季到來，不近皮膚乾燥，頭髮也變得毫無生氣。用了很多的護髮產品，也毫無起色。也許這時候就該反省下你的護髮習慣了。也許就是一個小習慣，讓你的所有護髮工序變得毫無...

小小美味花生米 一月讓你輕鬆瘦17斤

• 瘦小腹
• 美背動作
• 臉部怎麼減肥

瘦身減肥需要不斷的變換方式方法才能達到最好的瘦身效果，下面小編就要介給大家一個花生減肥法，通過花生這個食物就能達到良好的減肥瘦身的效果，那麼就來看看花生減肥...

小小毛巾作用大 15天速瘦纖美蓮藕臂

• 張辛苑減肥
• 優酪乳減肥

一條普通的毛巾，通過特定動作，它能讓人體的肩、頸、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊鍛煉，長期堅持不僅能塑造美好的身體曲線，還能預防都市白領中...

小小瑜伽球有瘦腰大作用 助你瘦出小蠻腰

• 燕麥減肥
• 綠茶減肥嗎
• 減肥原理

瑜伽不僅僅有很好的塑形效果，減肥燃脂效果也是不錯的。借助常見的瑜伽球做一些瑜伽動作更能有減肥瘦身的效果，因為瑜伽球的圓性效果可以讓身體的柔韌性更加強大，能快...

小小化妝水的神奇功效 你知道嗎？

1.化妝水最顯著的是迅速保濕 的奇效 在面上輕輕拍上化妝水，足以立刻喂飽饑渴的皮膚。含蘆薈、GLYCOLICACID、氨基酸、山梨糖醇等成分的化妝水，更...

小小紅棗功效大 美容養顏又抗老

一、駐顏祛斑 、健美豐肌 紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗乾淨，用清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發，摘洗乾淨。把紅棗、黑...

小小土豆作用大 美容養顏又瘦身

1、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪...

產後勁甩60斤肥肉 肥媽變身小小少女

• 抽脂豐胸
• 減肥反彈

生寶寶前為了想去拍孕婦寫真，還去稱了一下體重，結果165斤，嚇我一跳，足足長了70斤，後來覺得太難看了，寫真又沒有拍成功，還很擔心生產後我的體重減不回去呢，看...

小小番茄作用大 減脂美容都很贊

• 胡蘿蔔減肥
• 減肥新方法
• 香蕉減肥法
• 吸脂減肥方法

番茄含有多種營養成分，茄紅素可以清除自由基、抗衰老，果膠促進腸道蠕動，檸檬酸及蘋果酸助消化，維生命護膚美容，總之番茄好處多。正因為番茄有這麼多優點，才衍生出...

美顏按摩妙法 按出巴掌小小臉

• 減肥茶排行榜
• 懶人減肥瑜伽
• 快速減肥運動

借助頭髮的遮掩來達到一個美化臉部的效果，並不是達到一個真正瘦臉的效果!想要一個治標又治本的效果，就學習按摩瘦臉方法!瘦臉就要來真的，用頭髮來遮掩肥胖大臉算什...

三個時段5分鐘 快速打造小小巴掌臉

• 中秋節減肥

每個人都希望擁有的是一張小V臉，可是偏偏擁有的卻是一張扁平的大肥臉!如何瘦臉才能擁有一張明星般的小V臉呢?3個5分鐘瘦臉動作，只要堅持一個月，就能有一個超好...

小小湯匙瘦臉作用大 隔夜就能瘦出小V臉

• 夏季減肥
• 黃瓜減肥

瓷湯匙VS金屬湯匙 瓷湯匙：無論是勺子位還是柄的位置都夠圓滑，不會刮傷皮膚之餘還能達到很好的按摩功效，柄的末端可以用於按壓穴位。 金屬湯匙：可快速改...

消水腫瘦臉小動作 快速打造小小臉

• 減肥計畫
• 粗鹽減肥
• 檸檬減肥

腰上的贅肉還能用衣服擋住，大腿太粗可以穿長褲，手臂肉肉的還有無敵蝙蝠袖，但是如果臉上泡泡的就像腫起來一樣，那可真是什麼方法都擋不住。 巴掌小臉是每一個女生...

小小香蕉十項全能 作用相當大

• 神奇豐胸方法
• 點穴減肥
• 火龍果減肥

香蕉除了用來把玩，還可以用來吃，而且功效非常！有人一提到香蕉就往歪處想，這也純屬娛樂。一根香蕉的十大藥用價值你可能聽過，但你絕對說不出來！ 防治胃腸潰瘍 ...

炎熱夏日小小奶昔熱量超驚人

• 有氧運動

[導讀]有研究表明，速食店出售的奶昔飲料熱量相當的驚人，因此，長期飲用容易導致多種健康問題。 小小奶昔熱量驚人 夏天到了，各種飲料也開始越來越受到...

檸檬祛斑方法 小小檸檬還你白皙肌膚

• 檸檬美容法
• 祛斑

飲用檸檬汁祛斑檸檬中有許多對皮膚有好處的成分，不浪費這些成分讓身體更好的吸收的最直接方法就是喝檸檬汁。可以直接將檸檬榨汁泡水喝，也可以將檸檬切片泡水喝，如果覺...

化妝棉有什麼用 小小化妝棉護膚大有用

• 秋季護膚
• 皮膚保養

化妝棉可避免細菌感染化妝棉可以有效避免手上細菌在臉部交叉感染，這是因為手部經過清洗後，仍然會殘留少量的細菌，而化妝棉大部分都是經過殺菌消毒處理，所以合理的保存...

小小細節減肥魔力大

• 土豆減肥
• 什麼食物減肥
• 番茄減肥

生活中我們有很多小細節都可以幫助我們減肥的哦，現在跟小編一起來抓住這些小細節吧! 1、早餐前照照鏡子 美國的研究者發現，在就餐前喜歡照鏡子的人，比不...