鳳凰傳奇力挺廣場舞 網友：廣場舞能減肥嗎?

伊秀美體訊 鳳凰傳奇力挺廣場舞，據悉，近日，一群廣場舞大媽跳舞跳到去海外，引起網友的高度關注，不少網友表示疑惑跳廣場舞能夠減肥嗎?下面我們一起去瞭解一下究竟...

辣媽瘦身傳奇 鄭多燕瘦身法

• 瑜伽瘦身法
• 瑜伽健身操
• 有氧運動
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大家都聽說過鄭多燕吧，鄭多燕瘦身法爆紅網路，一個四十多歲辣媽的瘦身路，自創的瘦身法瘦出二十歲的身材。這讓多少媽媽羡慕啊。你知道她為什麼這麼紅嗎，讓小編來告訴你...

小小心計讓美胸變得如此簡單

• 胸部發育
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以“飛機場”來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊健“胸”大行動，特地為你網羅了被公認的36種美胸妙計，款款都行之有效。平胸的MM趕快來...

小小動作立減大象腿

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• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽收束法
• 瑜伽動作

膝部由於脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫，破壞了女性美腿的線條，被稱之為“膝部如饅頭”，法國健身專家為改善女士膝部的不美觀，提出如下建議： 1、多參加活動膝部...

《新天生一對》周渝民小小彬劇照髮型圖片分享

• 髮型圖片
• 男明星髮型

由朱延平執導，周渝民（仔仔）、小小彬、陳楚生四、楊冪、ELLA等眾多明星偶像主演的賀歲大片《新天生一對》大年初一上映以來口碑良好贏得了觀眾的歡迎。周渝民扮演...

小腿完美曲線小小運動來打造

• 小腿贅肉
• 小腿肌肉
• 小腿肚子
• 小腿粗

小腿的形態、功能與小腿後側的肌肉有很重要的關係，因此要改變小腿的形態和有效地提高功能，主要的是要使小腿肌肉得到鍛煉，在鍛煉的方法上可採取:1、仰臥地上， 腹部...

小小豆腐塊裡的減肥大學問

• 瑜伽減肥操
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• 消脂減肥
• 烏龍茶減肥

夏季裡爽滑嫩白的豆腐是不是讓你食欲打開呢?其實豆腐不僅可以護膚還可以減肥哦!馬上來看看，小小豆腐塊裡的減肥大學問! 減肥吃豆腐 豆腐為補益清熱養生食品，常...

一些小小細節 打造獨特迷人氣質

• 最新髮型
• 紫紅色
• 中長直發髮型
• 中長髮髮型

你的髮型是不是還是那樣的一成不變呢，你是不是不知道要怎麼去打理你的頭髮呢?其實小小的一些細節就能找出獨特的個人魅力哦，只會要你髮型上加上一點點改變，那就是專屬...

四十八式太極拳教學入門 其中2小小段分步解說

第一段 預備式：身體自然直立，兩腳併攏。  起勢：一，向左分腳，二，兩手前平舉，三，屈蹲按掌。 白鶴亮翅：抱手提腳，退步，坐腿分手，虛步分掌。 講解：與...

眉毛脫落怎麼辦 小小方法輕鬆搞定

• 眉毛脫落

每個人的眉毛濃密程度不一樣，有的人很濃多達千根，有的人較少只有百來根，主要是因人而異吧，這些都很正常。眉毛濃密者說明自己的腎氣好，眉毛少的人腎氣相對不足...

明星結婚盤發髮型圖片 演繹唯美浪漫傳奇

• 新娘髮型
• 盤發髮型

相信沒有哪個女生不想擁有一個浪漫完美的婚禮吧，那麼唯美的新娘髮型當然不能少了，今天小編盤點了9款唯美又浪漫的明星新娘盤發髮型，讓你做個俏麗的新娘哦。 即將要...

毒藥香水20年魅惑傳奇

• 極致誘惑
• 毒藥香水

DIOR POISON歸結20年魅惑傳奇 濃郁的魅惑戰勝羞怯的情愫，以降服的願望打碎保守的規則，這樣的時刻、這樣的勝利肯定要驚世駭俗。上個世紀80年代，國...

小小脫毛膏大大內涵 get點技能皮膚變白白

• 脫毛膏

隨著社會發展，人們的審美也不盡相同，而對於體毛，現如今人們是比較介意的，因此脫毛膏的出現大大解決了這個問題。然而，關於脫毛膏的很多小常識，相信很多人都是...

小小減肥操 要多瘦你說的算

• 運動瘦身
• 運動減肥

這是一套小動作組成的瘦身操。看過之後你會覺得，原來減肥真的可以無處不在，生活中的任何一個細節，都可以抓緊機會鍛煉和運動減肥的，真是太簡單了。 1、門框斜壓收...

組圖毒藥香水20年魅惑傳奇

DIOR POISON歸結20年魅惑傳奇濃郁的魅惑戰勝羞怯的情愫，以降服的願望打碎保守的規則，這樣的時刻、這樣的勝利肯定要驚世駭俗。上個世紀80年代，國際...

如何減肌肉呢？ 盤點減肌肉的小小妙招

• 如何減肌肉

這個問題也是諸多健身愛好者關心的問題。要想在減脂過程中做到減脂不減塊，必須在訓練上做到既有全面性又有針對性。1、運動瘦腿一些劇烈的運動只會加重腿部的肌肉...

Christian Dior香水傳奇

• 中藥美容
• 職業女性
• 職場女性妝
• 孕激素

女人如花，體態嬌豔，暗香浮動。從NEW LOOK的鬱金香輪廓裙擺到J'adore的花果香調，Christian Dior在蒙田大道30號中，為我們演繹出一個又...

小小的護腳踝護具 小護具大作用

• 護腳踝護具

護具的定義：保護運動中的你免受傷害的一種工具。 腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血...

怎樣煉成白嫩少女呢 小小妙招輕鬆搞定

• 白嫩少女

一個少女，有了年齡的優勢，可是長相普通，不會打扮，那還真的是浪費了這年齡的優勢。明明你只有18歲，看起來卻已經28歲了，為什麼會這樣呢，小編只想對你說，...

小小發飾裝點沉悶秋季

• 髮型紮法
• 夏日髮型

頻繁換髮型，那是流行明星的專利，但天天面對一款沒有變化的髮型，心情大大不爽，魅力也千篇一律的造型上下降不少。如此何不為自己的髮型，配上幾款新鮮的發飾，點亮你沒...