減一磅脂肪到底需要消耗多少能量？每日減去150卡路里的10種減肥方法，幫你三周瘦掉一磅脂肪！

你知道減一磅脂肪需要消耗多少能量嗎？答案是3500卡路里。如果一日有500卡路里的短缺，即每日少攝取或多消耗500卡路里，令身體燃燒儲蓄的脂肪提供能量，連續...

小物件大能量 一根橡皮筋巧紮出8款時髦髮型

• 麻花辮
• 盤發髮型紮發

綁麻花辮不再是村姑的所為，在髮型師瑪律科姆•愛德華茲（Malcolm Edwards）的手裡，絕對能編出萬種風情。一根橡皮筋的位置能讓你的頭髮呈現不同的風格...

迪奧 (Dior) 美妍中心激發新生源細胞再生能量，推出迪奧 (Dior) 活膚駐顏系列，重現肌膚完美狀態！

Dior迪奧 (Dior) 美妍中心持續不懈地推進著對新生源細胞的認知珍稀矜貴的新生源細胞，可謂肌膚年輕與美麗的不竭源頭。只是，時間、乃至生活方式的變化——季...

曼秀雷敦男士能量醒膚露 全天候滋潤保濕 爆發醒膚力量

• 男士護膚
• 男士護膚品牌
• 明星如何護膚

曼秀雷敦 (Mentholatum)科學統計表明，男性肌膚水分流失率比女性高25%，而且男性肌膚比女性厚20%，肌膚細胞更新會消耗更多能量。所以，男性肌膚在保...

沁涼舒爽 肌膚水光乍現 蘭蔻 (Lancome) 水光潤養凍膜 2015年8月能量來襲

• 蘭蔻好用嗎
• SPA面膜
• 好用的面膜
• 蘭蔻唇膏試色

蘭蔻 (Lancome)Lancome蘭蔻水光潤養凍膜 8月上市！炎炎夏日，乾燥悶熱的空氣，日益遞增的壓力，使肌膚失去了往日的神采。粗糙、乾澀、黯沉……各類肌...

澎湃深海能量，肌膚煥活新生 ——LA MER海藍之謎修護精萃液

• 海藍之謎好嗎

海藍之謎 (La Mer)夏日氣溫逐漸攀高，紫外線也愈加強烈，肌膚容易變得乾燥缺水，活力也隨之明顯減退。 LA MER海藍之謎特此傾力研製的修護精萃液，仿若煥...

自然美 (Natural Beauty) 迸發青春能量，煥啟美肌活妍時代！

Natural Beauty健康肌膚調理專家自然美 (Natural Beauty) 歷經近40多年前沿研究，以及源於哈佛生物科研實驗室成果的革新技術推出全新...

堅持有氧運動 讓身體充滿能量

• 脂肪
• 血液迴圈
• 私人健身
• 健身教練

慢跑是一種有氧運動，對全身心都有好處，既能減肥，又能鍛煉身體，慢跑是大多數人比較熱愛的運動，而且慢跑的好處比起快跑來說更多。堅持運動對身體好。對身體的各個部位...

茄子能祛斑 還有哪些蔬菜能淡斑？

• 錐子臉
• 怎麼化妝
• 眼部化妝
• 西瓜汁

隨著時間的流逝，原本潔白無瑕的臉上也開始慢慢有了點點色斑，形成色斑容易祛斑難，你都試過那些方法呢?錢也沒少花吧。今天小編告訴你茄子也能淡斑哦，還有哪些蔬菜能淡...

精油芳香新法寶 hold住正能量

• 天竺葵
• 縮胸
• 葡萄柚精油
• 葡萄柚

精油芳香新法寶 hold住正能量 對於正能量相信你應該並不陌生，身體的每一個部分都需要正能量，精油已經漸漸成為很多白領舒壓的新法寶，可以幫助舒緩我們的神經...

坎蒂絲維密運動大片 夏季運動瘦身做個“正能量”女孩

• 運動瘦身
• 戶外運動

近日，維密天使坎蒂絲領銜幾位維密超模拍攝了一組運動裝廣告大片。夏季眼看就要到了!美眉們看過這組大片是不是也有熱情打算投入到熱火朝天的運動中呢?夏天就是要盡...

女性養生：10種美食 讓你的“美麗能量”全面爆發

• 飲食養生
• 養生食譜
• 食物
• 食療

美眉們想要由內而外變美麗，一個很好的辦法就是食療養生。今天小編就為你推薦10種適合女生的養生美食，從護膚到護髮全面保養，讓你的“美麗能量”全面爆發! ...

《青春正能量之我是女神》張馨予白皙美肌養成記

• 預告片
• 薰衣草
• 熏衣草
• 無法抗拒

電視劇《青春正能量之我是女神》昨晚圓滿大結局。今天小編為你帶來劇中女主張馨予白皙緊致肌膚的保養小妙招。 一、卸妝後濕敷爽膚水張馨予的肌膚白皙緊致又有光澤，比起...

辣媽劉濤回應微博質疑：給人一些正能量、真善美

近日有劉濤主演的電視劇《賢妻》即將播出。而談到“賢妻”的話題，劉濤日前發佈的長微博證明劉濤對此最有感受也做有發言權。雖然事後有不少人質疑劉濤是為了新劇的宣...

玄彬退伍 “把積累的正能量轉化給觀眾”

• 事業線

昨天韓國明星玄彬正式退役，即將重新返回熱愛的演藝事業，玄彬當天十分激動。談到演戲，玄彬竟因太過思念流下眼淚。：“休假時，因為不能演戲，所以會去看有演戲的地方來...

秋季戶外健身瑜伽 鍛煉身體紓解壓力 感受大自然的能量

• 瑜珈動作
• 瑜伽瘦臂
• 瑜伽健身
• 瑜伽動作

秋高氣爽，正是戶外活動的好時機。喜歡瑜伽的朋友們也可以利用這個難得的黃金時期，做做伸展瑜伽，感受大自然的能量，既可以鍛煉身體，還可以緩解壓力，讓身心同時得到休...

盤點那些常見運動消耗的能量

• 瘦身方法
• 食療減肥
• 快速瘦身
• 健身瘦身

很多MM減肥都會選用節食這個方法，其實想要減肥你一定不能一味的靠節食，這樣會嚴重傷害身體，你可以合理的飲食加上適量的運動這才是最健康、有效的瘦身方法，下面就讓...

快速減壓瑜伽 讓你的身體迅速充滿能量

• 坐立前屈式
• 直立前屈式
• 直角式
• 孕期瑜伽

瑜伽一向以緩慢的動作來調節呼吸節奏從而起到減壓等的作用。但是沒有太多的時間做瑜伽怎麼辦？教你快速做瑜伽，從瑜伽基本體式的基礎上，改變一些肢體動作，調整呼吸速率...

瘦腿食物大推薦 跟雙腿加點“正能量”

• 治療便秘
• 怎樣瘦腿
• 怎麼瘦腿
• 運動瘦臀

再過不久就是夏天了，美眉們就可以大膽秀出美腿啦!想要在夏季時擁有一雙吸精美腿，你還可以多吃一些瘦腿美食，為美腿增加一些“正能量”吧! 蕃茄：有利尿以...

陽光沙灘“正能量”舒淇秀美腿 揭秘舒淇的瘦腿招

• 足球寶貝
• 性感寫真
• 性感臀部
• 時尚寫真

近日舒淇獲邀為某品牌拍攝服裝寫真，在陽光、沙的映襯下，舒淇周身散發著夏天般的清爽氣息，讓人心情都立刻變好了。舒淇的一雙美腿更是抓人眼球，羡慕了嗎?快來跟舒...