十大減肥對策管住你的嘴巴

• 烏龍茶減肥
• 喝水減肥
• 減肥計畫
• 檸檬減肥

對策 1 想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦!例如核桃含有的油分，能...

夜宵照吃卻不會發胖的10大對策

• 排毒減肥
• 抽脂豐胸

▌對策1想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦！例如核桃含有的油分，能令...

快速瘦臉的兩大對策 打造無敵上鏡V臉

• 喝醋減肥
• 局部瘦身

緊致的小臉不僅可以讓人看起來更加苗條，還有非常好的減齡效果，下面小編就要介紹給大家幾個瘦臉方法，快速的促進血液迴圈，幫助多餘脂肪燃燒，緊致臉部其肉，快速達到瘦...

趕走雞皮膚 毛孔角質化的對策

什麼是毛孔角化症 1、皮膚粗糙、脫屑，摸起來凹凸不平。 2、手臂、大腿外側、小腿、背部等地方出現粉刺 般的小突起。 3、皮膚上佈滿了紅色的小點點。 ...

熬夜黑眼圈眼袋 四種救膚對策全搞定

熬夜面孔一：彩妝暈染油光滿面 救膚方案：徹底卸妝 +深層潔面 如果你在工作時化了淡妝，那熬夜加班之後，回到家中的第一件事就是用眼、唇卸妝液把眼妝卸去...

解救“夜貓族”肌膚有效對策

面相1：臉色黯沉，臉上驚現小斑點 晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出...

潔淨清爽 不同膚質潔面對策

狀況1：我是敏感皮膚！ 對敏感皮膚要小心翼翼，尤其是在換季的時候，有點風吹草動都會在皮膚上反映出來。此時，最重要的就是不要再給皮膚過度的刺激和負擔，要選...

夜宵照吃不發胖的10條對策

• 產後減肥方法
• 減肥誤區

▌對策1想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，身體要保持均衡的營養，只要配合來吃，就能殲滅肥胖的根源哦！例如核桃含有的油分，...

做出正確減肥對策 消滅頑固性脂肪

• 臉部減肥
• 苦瓜減肥

如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週為身體去一次角質，讓瘦身成分更有效地被吸收。還要認清自己的肥胖性質，是松松的“桔皮”，還是厚厚的頑固性脂肪?它們需要...

你還能更白一點嗎 夏日美白護膚八大對策

本文章是秀美網原創內容 如需轉載請注明來源   1、檸檬水 俗話說，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆松擁有白...

5個飲食減肥對策 讓你吃出曼妙身姿

• 明星減肥食譜
• 紅酒減肥
• 紅豆減肥吃法

為什麼你總是瘦不下來？你在進餐的時候有沒有好好的考慮到是否真的是身體需要，想瘦其實很簡單，只要你管得住嘴，以下是針對常見的飲食發胖陷阱的飲食減肥對策，你就能輕...

科學小對策 讓你狂吃夜宵不懼胖

• 土豆減肥
• 綠茶減肥嗎

減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵，也不會...

找出毛孔堵塞根源 4大對策全擊破

根源1：皮脂型毛孔粗大 皮脂案例： 鼻子、前胸及後背是全身皮脂腺分佈最多的區域，當皮脂分泌量大時，便需要開口大的毛孔排出皮脂，這也是這三處的毛孔要比身...

毛孔粗大？縮小毛孔實用護膚對策

形成毛孔粗大的原因 1、臉部油脂分泌過大，在排泄油脂的時候毛孔被成大。 2、細胞代謝紊亂，把毛孔堵塞住，因而撐大了毛孔。 3、擠壓痘痘和粉刺，毛孔周...

辦公室乾燥輻射 OL肌膚危機解決對策

是什麼導致OL們的肌膚危機？ 1 電腦輻射及辦公環境傷害 長時間電腦輻射讓肌膚乾燥有細紋、膚色變黃、毛孔變粗，甚至產生輻射斑；印表機傳真機會產生臭氧和...

女明星美白對策 教你持久白皙

溫馨提示： 美白肌膚需要更多呵護 從深層清潔、角質剝離，到維C、熊果苷、各種酸性物質發揮作用，美白的每一個過程都在“摧毀”皮脂膜，並且令角質層變薄，肌...

4大上班族的減肥剋星與對策

• 減肥新方法
• 麵包減肥
• 產後瑜伽

減肥剋星1.不會合理減壓 減緩新陳代謝容易胃口大開 工作壓力可謂上班族長胖的頭號元兇。職場競爭激烈，上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一...

週末熬夜八大對策夜宵照吃不發胖

• 黑巧克力減肥
• 水果減肥餐
• 瘦臉霜

導讀：對有些人來說，夜宵是一種習慣。而對加班麗人來說夜宵是為了補充能量的身體需要。然而，夜宵怎樣吃得健康開心，又能符合美容、不發胖等各種人性化需要，個中“訣...