睡眠不足脾氣不好 起床氣是這樣形成的

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睡眠不足時，一個人可能會表現出易怒和焦慮不安，困倦的人更有可能去責怪別人，休息了一夜的身體，此時理應充滿精神和活力，但如果在夜間沒得到充足休息的人， 早起就容...

氣血不足？女人滋陰補血的九個食療法

• 月經失調
• 月經不調
• 氣血不足

導語：到了換季的時候，對於那些體質不好，特別容易生病的人還有容易手腳冰涼的女人來說，滋陰補血就顯得很重要。那麼作為女性要怎麼樣給自己滋陰補血呢?如何去做呢?今...

高夫經典保濕潤膚露怎麼樣 一款專注於保濕的潤膚露

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高夫經典保濕潤膚露怎麼樣 高夫經典保濕潤膚露是乳液狀質地，容易吸收，抹上以後感覺皮膚上多了薄薄的一層，20秒後就全部被自然吸收，感覺較為清爽，是其...

睡眠不足容易加速衰老哦！

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睡眠不足容易加速衰老哦!那麼究竟健康睡眠應該多久呢?正常睡眠時間應為每晚6—8小時，睡眠太多或太少都會導致日後大腦衰老提前4—7年，認知能力加速衰退，並影響到...

睡眠不足的危害！

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睡眠不足危害很大，許多年輕人就是不聽，遊戲，電視，手機上網，都是不良嗜好。睡眠不足會導致腦細胞死亡。每晚睡眠4~5小時，連續三晚，便可殺死25%的腦細胞。保持...

影后張靜初最新髮型精選 紮發或散發魅力不減

• 最新髮型
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首先這款超有霸氣的髮型，把頭髮向後打蓬，梳起打上髮蠟，十分有氣場哦，禦☆禁☆姐控不妨嘗試啊。這款整個頭髮從發中開始打卷，特別在後腦勺的位置更注重髮型的膨脹和立體感，...

拒絕臃腫感 春季日系短髮熱力不減

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• 流行髮型

自然的發尾卷，卷出時尚魅力。用定型產品製造些許淩亂效果，低調的側分花輪頭令短髮優雅升級。亮眼的日系金色染髮如春日的柔和陽光，驅散久久不退的寒氣，並且提亮膚色。...

劉力揚中性髮型帥氣爆棚 魅力不輸男生

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• 個性髮型

Style1劉力揚的中性風裝扮自出道以來便迷倒了一眾粉絲，使她人氣大增。Style2朋克髮型搭配奇異印花上衣，前衛而時尚。Style3大膽的頭髮造型，炫酷程度...

治癒系少女新垣結衣 髮型清新魅力不減

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• 女明星髮型

治癒指數：★★★長卷髮中分髮型，是她的標誌性髮型，簡單而純粹。淡淡地微笑，清新而唯美。治癒指數：★★★★★棕色長髮，前劉海薄薄地隨意散落在額前，搭配淑女風格衣...

專注眼線20年還畫不好？是不是要出絕招了

• 眼線的畫法
• 如何畫眼線
• 如何畫眼妝

很多女生學化妝的第一件事都是畫眼線，眼線是最容易看出妝感，也是最考驗化妝技巧的地方。即使一開始就學眼線，可是總有一直都畫不好的人。如果你也是其中一員，下面介紹...

美髮還要從頭皮開始！滋源專注頭皮護理，讓黑長直女生更迷人

• 滋源洗護髮
• 滋源好嗎
• 韓國滋源
• 滋源洗頭水

視頻一出便驚翻了網友，原來一頭烏黑的長髮，面容可愛的女孩為了偶像竟能夠下如此大的決心，雖然頭髮剪短的過程中幾近崩潰，剃頭結束的時候還是一如開始滿臉溫暖地微笑...

揭臉上起青春痘一直出血怎麼辦 睡眠不足是長痘痘的一大殺手

又硬又疼的就最好別擠了，是發炎了才會這樣的，擠完會留疤的，如果已經擠了的用酒精消毒，再抹上蘆薈膠。1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔，清潔...

自然瑜伽瘦身法 提升代謝能力不囤肉

導語：瑜伽運動是現代女性十分喜歡的一種運動方式。因為很多瑜伽不僅有安心養性，保健養生的功效，還能塑造體型，瘦身減肥。下面小編教大家一款“自然瑜伽瘦身法”通過呼...

睡眠不足會變肥 糾正減肥壞習慣才瘦得快

睡眠不足 睡眠不足會變肥。當人睡眠不足，體內某種生長激素會劇增，而這種激素會導致人食欲大增。同時另一種輸送“飽腹”信號的激素反而降低，這樣人體對是否吃飽...

怎麼吃巧克力不會胖？吃巧克力減肥的方法

巧克力減肥法tips 1.餐前半小時吃黑巧克力可抑制食欲 由於它裡面含有咖啡因，可以抑制食欲，所以最好選擇餐前吃，這就可以效控制食欲，減少你的進食量，能夠讓...

耳部畸形如何修復 整形手術可修復耳部先天不足

• 耳部整形

耳廓位於頭顱兩側，上緣齊眉，下緣達鼻翼高度，其長軸與鼻樑平行，與顱側壁約呈30度角。由於各種各樣的原原因，可能有一些人會出現天生的耳朵畸形。下面來看看先天...

睡眠不足易發胖 哪些食物減肥效果好

• 減肥
• 食物
• 肥胖

減肥是現在女性們繞不開的話題，看著別人苗條的身材是各種羡慕嫉妒恨，有些女性很疑惑，自己明明吃的也不多，為什麼就瘦不下來呢?來看看這些導致你越來越胖的因素...

睡眠不足容易發胖 睡前助睡眠的方法

• 原因
• 發胖
• 睡眠不足

睡眠不足易發胖! 雖然，大家都知道睡眠不足會給健康帶來各種危害。但是，肥胖和睡眠不足同樣關係密切，關於這一點恐怕知道的人卻很少。其實，睡眠時間少同樣會...

減肥出現營養不足怎麼辦 怎麼樣減肥保證營養

• 減肥危害
• 營養不良

很多人在減肥的同時也吧自己的營養給減掉了，這樣就導致了這身體的抵抗力出現了很大的問題，這點是很多人都有碰到過的，那麼這如何保證這減肥不丟失營養呢?下面就一起...