五類“個性女王”獨家減肥方法大曝光

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• 腰部贅肉

每個成功的男人背後都有一個偉大的女人，現如今，隨著時代的發展，女人越來越多的扮演著各類的角色。諸如白領、ceo、家庭主婦……女人的成功比男人更困難，所以女人要...

多多公主示範獨家減肥計畫

• 燕麥減肥
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• 緊身牛仔褲

如今的上班族很容易遇到腰腹贅肉過多的問題，該如何解決呢?今天我們就來看看網友“多多公主”的30天速瘦秘方吧!我的瘦身理念：做有品位的女人，愛自己，愛生活。瘦身...

痞子英雄透露私家減肥方法

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• 自製減肥茶

臺灣模特隋堂，憑藉172公分、49公斤的窈窕好身材，更與信樂團主演“死了都要愛”一炮而紅，是青春偶像劇的常客，除了“痞子英雄”，最近的“偷心大聖PS男”，更是...

名模白歆惠獨家減肥方法放送

人人都知道臺灣名模白歆惠擁有一副前凸後翹的標準魔鬼身材，不知讓多少女生為之羡慕。作為麻豆，她也有一套自創的獨門減肥方法，今天就讓小編來為大家揭曉她的減肥秘方，...

居家減肥塑身全攻略

• 塑身衣
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• 力度
• 減肥塑身

一、居家運動巧健身 每天早上，起床以後打掃屋子，就是一次鍛煉腰部和手臂的好機會。在掃地、拖地時，雙手握緊掃帚或拖把柄，用力將其儘量伸向遠一點的地方，這樣一...

中外當紅女星獨家減肥高招

• 飲食小習慣
• 飲食習慣
• 飲食健康

大S天天都穿塑身衣 雖然大S的身材從未與“肥胖”沾上邊，但是為了一直保持纖細的身材與玲瓏曲線，她一直十分注意健康飲食與運動。而幫助她身材十年不變的，除了好習...

居家減肥 舒淇獨創飲食法

• 飲食秘訣
• 性感身材
• 保養方法
• 性感身材

舒淇有著令人羡慕的性☆禁☆感身材，可是說到減肥，舒淇卻坦言其實自己很懶，並不喜歡那種大量流汗的健身方式來鍛煉。因此，她自己獨創了一套在家便可減肥的飲食秘訣。秘訣一：...

居家減肥10妙法 讓你輕鬆享瘦

• 瘦身效果
• 蛋白質

1.床上晨操瘦身效果：鍛煉深層肌肉，多耗10大卡醒來的時候慢慢坐起，不要用手撐;雙腿伸直，身體向前彎，直到感覺背部和腿後肌稍微拉緊。稍停，用腹肌力量躺下，休...

徐靜蕾的獨家減肥秘方

娛樂圈的大才女徐靜蕾一向自信示人，近期卻被爆出使用某減肥方法瘋狂瘦身。近日，徐靜蕾在參加某產品發佈會中笑稱去年自‘你怎麼那麼胖！’有人說我太不注意形象，有人猜...

夏日減肥 戶外MM傳授獨家減肥技巧

• 減肥技巧

先自報家門：姓名麥琪，身高163，體重90斤，愛好戶外攝影與自拍。看到那麼多妞都來曬身材，忍不住也來亮相臭個美，順便把自己減肥的經歷和所有想要瘦下來的姑娘們分...

女星獨家減肥食譜 值得你收藏

• 瑜伽減肥操
• 晚餐減肥
• 瘦臀食譜
• 女刊減

明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的減肥秘訣這位17歲的女孩，1米67的體態優雅嫋娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，還有一雙攝人心魂的鳳眼，以及因為有留美背景而擁有的...

最快減肥秘笈圖片 不容錯過的獨家減肥方法

• 秘笈圖片

雖說減肥是一個過程，但是每一個肥胖的人，都希望自己在最短的時間瘦到最佳的體重。那麼，究竟有沒有減肥最快秘笈呢?今天小編為大家推薦一個不吃減肥藥的減肥法...

家務減肥法 居家減肥必知的6個減肥操

• 減肥舞
• 如何減肥
• 減肥方法

大掃除時減肥操 手中拿著掃帚、拖把或吸塵器時，不要只動手臂，應全身都融入動作中，讓踝關節、臀部、膝關節等一起跟著動起來。當彎腰收拾東西時，應由腰或股部彎屈，...

資深減肥女親傳獨家減肥秘笈

• 贅肉

我也算是資深減肥“專家”了，聽到的、看到的減肥方法我都試過，但結果不是反彈，就是弄得身體不舒服。不過現在好了，我從140斤減到了93斤，真的變成了骨感麗人。>...

居家減肥8個運動 簡單就能瘦下來

• 喝醋減肥
• 肚皮舞減肥
• 局部瘦身
• 水果減肥餐

不少人想運動減肥，但總覺得運動比較困難，找不到場地，難堅持等。其實，運動方法簡單一點才容易堅持。下面編輯推薦8個居家最簡單的減肥運動，趕緊開始動起來吧。 ...

30天窈窕身線必現 爆強居家減肥操

• 魔芋減肥
• 美背動作
• 跑步減肥

減肥瘦身，運動相當重要，對於女性，瘦身的重點部位一般都集中在腰腹、四肢。下面小編就要告訴大家一套在家都可以輕鬆練習的瘦身運動，幫助大家拉伸全身的線條，燃燒多...

私家減肥食譜 吃出瘦美迎新春

• 產後減肥方法

冬季不減肥，春夏徒傷悲。眼看著春節就馬馬來了，可是脂肪還是很頑固地盤踞在你的身上，這要如何是好呢？小編有妙招哦！而且是相當討喜的妙招哦，那就是小編奉獻上消脂...