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瑜伽球瘦身塑形 魔鬼身姿練出來
在瑜伽減肥教程中，你是否常常會看到瑜伽球的身影，它也是常用健身重要配件之一。小編推薦一套瑜伽球操，幫助你減去腰腹、腿部和手臂等部位多餘的贅脂肪，讓你輕鬆練出...
2013年12月22日 37 -
OL瘦身瑜伽 節後高效甩脂拯救身材
在辦公室常年工作的姑娘一定瞭解，我們是多麼需要給我們的腰背、脊柱更多的呵護呀！那麼現在，這組可以和瑜伽老師面對面的健康內容，就是來幫你解決問題又能夠快速的燃...
2013年12月22日 24 -
六招瘦臀瑜伽方式 銷魂翹臀練出來
你還在尋找如何才能輕鬆瘦臀的方法嗎？看來瑜伽是你不錯的選擇。試著練習幾個瑜伽動作，堅持一段時間就會發現屁股上的贅肉沒有了，臀型也越來越翹，徹底擺脫了過往臀部...
2013年12月22日 40 -
倒立式瑜伽 讓你擁有纖細美感雙腿
還有為你那粗大的雙腿而煩惱嗎？看來瘦身瑜伽是你不錯的選擇，而肩倒立式瑜伽動作不僅可以拉伸腿部曲線，美化腿型，消除腿部脂肪，而且這種瑜伽動作對治療便秘也很有幫...
2013年12月22日 67 -
簡單瑜伽 小動作塑造魔鬼身材
減肥瑜伽其實很簡單。這種減肥方法能夠快速消除人身上的脂肪，快快減掉贅肉。接下來小編整理了一套瑜伽動作，可以讓你舒展全身，堅持練習的結果，就是全身的身材看起來...
2013年12月22日 20 -
春季瘦身瑜伽 謹記運動量不宜過大
春天是瘦身的好時機，適宜練習各種瘦身瑜伽。不過，春季練習瑜伽的注意事項有4點，是必須引起重視的，否則不僅達不到效果，還會傷及身體，特別是不可為了追求減肥效果...
2013年12月22日 20 -
瑜伽初學者 三個基礎動作助你瘦下來
瘦身瑜伽被認為是有效的運動減肥方法之一，而作為初學者，哪些瑜伽動作最適合練習呢？小編特地精選了三個瑜伽動作，幫助你打好瑜伽基礎。這幾個動作非常簡單，但減肥效...
2013年12月22日 45 -
簡單兩個瑜伽動作 輕鬆助你來瘦腿
瑜伽是瘦腿的最快方法之一，教你兩個簡單瑜伽動作，非常簡單易學。想要消除大腿上的贅肉，想要讓小腿變瘦，那就不要錯過這套教程，堅持練習下去你一定會有收穫的。 ...
2013年12月22日 23 -
瑜伽甩脂 健康瘦身不易反彈
要想健康減肥不反彈，其實減肥的方法包括飲食減肥，運動減肥等，但其中尤以減肥瑜伽最受瘦身人士推崇，不僅能夠有效去除贅肉和脂肪，長期堅持練習還能防止體重反彈，把...
2013年12月22日 25 -
教你簡單的2式美臀瑜伽 速甩肥臀
有很多白領的姐妹每天都是在椅子上度過一天的，如果經常久坐的話那就會導致臀部下垂和變大。怎麼辦呢？今天讓小編來教你簡單的2式美臀瑜伽 速甩肥臀。 基礎篇：...
2013年12月22日 20 -
巧妙瑜伽組合 翹臀美背一舉兩得
在修身減肥時，背部和臀部是比較難以操作的部位，怎麼才能夠有一個美背和美臀，讓身體曲線更加完美呢？不要急，小編教你做組合瑜伽動作，同時美背美臀，一起進行快速有...
2013年12月22日 17 -
瘦手臂瑜伽動作 讓手臂贅肉統統消失
為了能穿緊身的衣服，彰顯自己誘人的曲線，粗臂粗腿的MM可要好好努力一番了哦！愛美網小編推薦四肢發胖的MM練習船式瑜伽，練習船式瑜伽，可以有效的拉伸雙臂和腿部...
2013年12月22日 43 -
豐胸瑜伽8步驟 罩杯急速暴漲
天天坐在電腦前，哈腰駝背，時間長了會有地心引力造成的胸部下垂。今天小編告訴你八個豐胸動作，只要常做這幾個動作，就可以輕鬆告別胸部危機哦。不想再當太平公主的你...
2013年12月23日 43 -
兒童髮型風格多 快速變可愛小寶寶
中分牛角辮子把頭髮分成兩半,各在頭上簡單用橡皮圈紮個辮子,樣式雖然簡單但是十分有氣質,發末的的卷髮顯得特別有時尚感,適合需要時尚感型小女孩。碎劉海短小卷髮與一...
2013年12月24日 200 -
英國性☆禁☆感美女主播佐伊·薩爾芒(Zoe Salmon)並肩海綿寶寶 唯真有線電視(Virgin Media)廣告拍攝花絮
英國當紅的美女主播佐伊·薩爾芒(Zoe Salmon) 英國當紅的美女主播佐伊·薩爾芒(Zoe Salmon)出生於愛爾蘭班戈爾(Bangor, Coun...
2014年01月03日 63 -
朱莉、米蘭達、奧爾芭……生完寶寶後如何依舊年輕動人？大牌明星辣媽獨家護膚術大揭秘！
她們曾經是叱吒時尚圈的辣妹，但生完寶寶之後卻仍舊活躍在舞臺上，除了產後hold住體重外，是什麼讓她們看起來三十年如一日般的年輕、肌膚如絲綢般柔滑的呢？答案...
2014年01月03日 27 -
豐胸瑜伽 讓乳☆禁☆房二次發育
握“生機” “啟動”乳☆禁☆房二次發育 因為細胞的活化及所需的營養，端賴血液之運行，而血液之生成則有賴於氣，所以要想身體健康，氣血之迴圈就要正常。倘若氣血在經絡...
2014年01月04日 38 -
情人節前生的寶寶都會格外帥？林更新大片+活動圖一起看，順道再祝“十四爺”生日快樂！
《步步驚心》帥氣又Men的“十四爺”林更新有木有讓你很喜歡？恰巧這位帥鍋又正好生於情人節前一天，今天就再借著這個良辰美景甜蜜四溢的日子給“十四爺”送上情人節...
2014年01月04日 32 -
小嬰兒都愛用！Coppertone水寶寶防曬噴霧
Coppertone水寶寶防曬噴霧 售價：RMB 128 元 Coppertone水寶寶防曬噴霧同時擁有UVA/UVB 雙重防護，能提供長達5個小時的戶外防...
2014年01月04日 115 -
生了寶寶一樣擁有少女美肌！明星辣媽的超級美容術大公開！來看看她們的秘密武器吧！
為什麼銀幕上光鮮靚麗的女明星即使是當了媽媽依然年輕漂亮？她們到底有什麼秘密武器？今天我們來看看國內的明星辣媽們的美容秘方！從生了孩子反倒更美的張柏芝到火辣性...
2014年01月04日 36
