國際頂級美容師 教你獨家瘦臉按摩法

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Elemis全球教育訓練講師Sarah Watkins表示，按摩首要深層清潔，建議使用溫熱毛巾蒸臉、輕拭臉龐幫助毛細孔打開;按摩前嗅聞香氛放鬆心情，使用分子...

不同顏色食物美容功效 黃色抗老+紅色潤膚

一、黃色食物 食物來源：胡蘿蔔、南瓜、紅薯、芒果、橘子、鳳梨等水果。富含類胡蘿蔔素等抗氧化物質，每天可吃100～300克。 【菜式舉例：蜜汁蒸南瓜(南...

女人補血+抗老 哪些食物美容養顏？

1.抗衰老食物：西蘭花和冬瓜 西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，...

日本私家美容師推崇：11種特效減肥方法

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導語：你知道日本的女藝人都是怎樣練就完美身材的嗎？工作忙碌沒有時間運動的女星們，其實光靠吃也能吃出苗條身形，下面，我們就為你介紹11種連藝人私家美容師都推崇...

女生能刮腿毛嗎？美容師教你如何刮腿毛

夏季女生刮腿毛正確步驟一： 趁雙腿不浮腫時刮腿毛是最好的。 因為腿如果是浮腫的就會越刮越痛。 夏季女生刮腿毛正確步驟二： 雙腿在溫水浸幾分鐘後，毛囊開...

吃橘子皮膚變黃？6種食物美容剋星

1.蛋糕-必然要長胖 食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我...

DIY自製食物美容面膜 簡單實用抗衰老

• 面膜
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DIY自製食物美容面膜 簡單實用抗衰老 酵母面膜：酵母中含有豐富的B 族維生素、微量元素、葉酸和麥角甾醇。用酵母做面膜不僅能提高皮膚血液迴圈和新陳代謝功能，而...

豬蹄補充膠原蛋白？食物美容功效有多大

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• 膠原蛋白

美容食品到底功效能有多少?今天小編幫你一一細數，不過就算是功效不大姑娘們平時多吃一點也是沒有壞處的，就算只有一點點，累計總會有想不到的收貨! 豬蹄 豬蹄以...

十大食物美容 從內到外滋養女性

• 留住男人
• 澳大利亞

女人年輕貌美，加上內心柔和體貼，必可留住男人的心。女人要想保持年輕漂亮的外表，光靠化妝品是遠遠不夠的。最根本的是要選對食物，從內到外滋養女性。 近日，澳大利亞...

資深美容師的護膚心得與秘訣!

• 美容醫生
• 美容師
• 美容顧問
• 護膚心得

資深美容師的護膚心得與秘訣!把握住幾個小方法就能讓你更加接近美麗!Renée Rouleau是一位從事美容護理25年的資深專業美容師，她開設了自己的spa館(...

美容師指點你 喚醒春“困”肌膚

• 自然堂
• 玉蘭油
• 提亮膚色
• 日本資生堂

最近大家是否總感覺提不起精神，渾身懶洋洋的？呵呵，每到春暖花開的時候，人的身體總會出現“身不由己”的情況，如讓人提不起精神的春困。在季節轉變的時候，肌膚也同樣...

如何挑選粉底 美容師教你挑選的秘笈

• 如何挑選粉底

粉底 ：粉底是妝容的基礎，粉狀質地的粉底是最常見的，塗在臉上顯得輕柔自然，是日常妝的最佳選擇。一般有粉底液、粉餅裝與散粉裝三種。進行化妝時，人們總不忘給...

在家自製去角質面膜的做法 美容師教你如何展現美貌

去角質 ：現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會使得新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞...

天然蘆薈用多久才能美白 天然美容師讓你白皙水嫩

秋冬時節，天氣乾燥多封，因此肌膚中的水分也容易恢復，肌膚變的粗糙，乾燥缺乏水分，所以在這樣的時節，為肌膚保濕美白是最重要的，那麼除了食用一些護膚產品之外，...

換季溫差大 秋季常吃10種食物美容又養生

  護肺： 英國的最新研究發現，每星期吃番茄3次以上可以預防呼吸系統疾病，保護雙肺免受細菌的感染。但番茄紅素的含量與番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是...

女性最愛飲食排毒 吃這些食物美容還瘦身

  西蘭花 除富含維生素、礦物質、葉綠素、β胡蘿蔔素等多種基本營養素外，西蘭花中還富含吲哚和硫氰酸鹽等有益成分，這些都有助於清除體內毒素，從而減小腎臟負擔...

冬季養顏食物盤點 5種食物美容抗衰老

  大棗 民間諺語：“一日吃三棗，終生不顯老”還是有一定道理的。大棗因為富含豐富的維生素C而被人們追捧，同時具有補氣補血的作用，確實對抗衰老有一定功效。 ...

日常生活食物美容課程

美容是女人一生的功課，如何才能讓肌膚在日常生活中自然美麗起來呢？把握好了，你的美容課也就做足了。今天，小編為你推薦8款美容食材，只要按照下面的方式，吃對了，你...