從蔡依林的斷食法，到專業模特的催吐減肥法，女明星最恐怖瘦身方法大公開：這些不健康的減肥法你可千萬不能試！

女明星們為了減肥可謂費盡心思，相信大家也聽過不少很恐怖的減肥法，比如肚子裡放蛔蟲、喝利尿劑等等，這些方法不光聽起來噁心，甚至還會影響人體健康。雖然如此瘦身法...

快速蘋果減肥法竟然是“毀人不倦”？審判網路謠傳的蘋果斷食減肥方法！

只要狂吃蘋果，就能狂瘦身？家喻戶曉的蘋果減肥法很多人都有嘗試過，是成功還是失敗呢？延伸至今，已進化成千奇百怪的複合式蘋果斷食減肥法，究竟這些減肥有沒有效果？...

最快的減肥方法 燕麥斷食瘦身效果佳

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• 腰部贅肉

什麼方法減肥速度最快呢？試試燕麥減肥法吧，不僅可以清理你的腸道，而且還不會讓你挨餓哦！ 每天按時吃早餐千萬不要忽略早餐，想要瘦的徹底和瘦的漂亮，一定要有一份營...

宿便導致腹部肥胖 四個方法幫你解決煩惱

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• 肥胖問題

腹部肥胖往往是宿便導致的，下面小編要幫你介紹四個方法，幫你解決腹部肥胖問題。 方法一：早上起來喝水一個晚上的睡眠，你的肚子裡已經積滿了便便了，所以每天養成早上...

時下大熱的斷食減肥方法盤點

不少美眉為了追求減肥的速度，不惜採用節食甚至斷食的方法，其實這樣做很容易就陷入減肥的誤區，即使短時間內瘦了下來，但是從長遠來看，很容易反彈，對身體健康也不利。...

什麼是斷食減肥法 6大方法輕鬆帥脂肪

• 斷食減肥法

斷食真正的意義是在靈修鍛煉上，瑜伽論中斷食的梵文名稱為 UPAVASA ，其意為保持最親近至上意識的狀態，亦即將個體心靈融入至上意識之波流中。因為斷食的...

排宿便的食物 7大食療便秘方法你要知道

• 有機蔬菜
• 優酪乳
• 下半身發胖
• 酸牛奶

食療便秘方法集：方法一：早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太鹹。方法二：每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一周...

減肥方法小妙招 清宿便最有效的方法

• 清宿便

【減肥方法小妙招 清宿便最有效的方法】 想要快速減肥成功，清理身體垃圾最重要！宿便是危害身體健康的一大惡魔，怎樣清宿便最有效！【減肥方法小妙招 清宿便最有效的...

週末斷食減肥不可取 方法不當危害大

• 減肥方法大全
• 舞蹈減肥
• 減肥達人

相信資深的減肥MM應該都知道斷食減肥法，小編認為這一方法並不是對所有人都適用，如果使用不當，有的時候還會對我們身體帶來危害。下面跟小編一起來瞭解看看吧！ ...

詳細的斷食減肥方法 一個月減15斤沒問題

• 小s瘦身方法
• 男士減肥

對於想要快速的減肥，很多人都嘗試過斷食減肥法，但是斷食減肥如何操作呢？下面小編就要介紹給大家一個詳細的斷食減肥方法，幫助大家減肥少走彎路，那麼就來看看應該怎麼...

科學斷食減肥方法 讓你7天激瘦5斤

• 火龍果減肥
• 夏季豐胸推薦
• 綠茶減肥嗎
• 女明星減肥

下面介紹7種流行的斷食排毒法，據稱很有效果，可以快速減肥。但是，39減肥編輯還是要溫馨提示，這些方法雖然有效果，但是比較極端，不利於身體健康，減肥的MM還是...

夏季最熱的減肥方法 8點檔微斷食有助瘦身

• 辦公室減肥
• 暑假減肥計畫
• 心理減肥

適量控制卡路里+運動減肥是好方法，但加上晚上8點後禁食更簡單有效！只要晚餐之後、過了8點不再進食，更能輕鬆改善脂肪型鮪魚肚！ 8點後進食讓你累積大肥肚...

斷食排毒減肥方法 調節身體健康瘦出好身姿

• 營養減肥食譜

減肥，從來就是女人終身奮鬥的事業。為了苗條的身材，許多愛美的女人都傷透了腦筋。節食、運動、吃減肥藥??各種方式試盡，效果卻不盡如人意，有時候甚至還沒瘦下來，...

肌斷食護膚方法 日本女生最流行的肌斷食法你get到了嗎

• 春季護膚
• 夏季護膚

肌斷食是什麼意思 “肌斷食”是一位日本護膚專家發明的名詞,肌斷食也是是目前日本美容界流行的肌膚保養法。大概意思是在皮膚狀態不佳時，盲目地擦太多護膚品不但...

快速瘦身的飲食方法

飲食減肥已經是被人說的膩了的話題，但是真正利用這個方法瘦下去的人寥寥無幾，說的簡單點就是你的飲食習慣不合理，那么哪些日常飲食注意有助于瘦身呢? 飯前服...

不小心吃多了怎么辦？推薦7個消食方法

吃太多了怎么辦 1、控食 既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。 2、適當服一些幫助消化的食物 如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝...

用錯方法減肥壓根瘦不下來 這些錯誤的飲食方法要糾正

減肥可重要了，可以讓肥胖的人恢復苗條身材，同時降低患糖尿病、內分泌失調等疾病風險。所以，生活中不管男女，過于肥胖的人都想著如何減肥。一些人想著通過控制飲食...

怎么吃能減肥瘦身 適合減肥瘦身的飲食方法

有很多的人想要減肥，但又不想動起來，在這個時候他們一般就會采取節食的方法來達到減肥瘦身的效果。這種減肥方式在初期會有很大的成效，但逐漸的會進入一個沒有變化的狀...