肩部按摩手法介紹 實用的家庭按摩妙招

• 肩部按摩手法

對於一般的家庭按摩調理，建議在按摩時使用拿法為主。其次為按法、點法、揉法、彈撥法等。首先介紹幾種常見的按摩手法。1.拿法：用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或筋膜，向...

家庭主婦如何減肥 8個方法幫助家庭主婦快速減肥

一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點：1、運動量減少，降低了基礎代謝率，即使吃不多，也有長胖的機會;2、在家無事，喜歡試做試吃新食譜;3、晚餐煮得非常豐盛;4、誤...

家庭自製去皺面膜 女人抗衰老的好辦法

對於女士來說面部保養是很重要的，但是保養的方法很多，今天我就來告訴大家如何自製去皺面膜。工具/原料：牛奶，絲瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，雞蛋，番茄，薏米。自製面膜...

家庭室內健身方法有哪些 為你介紹3種方法效果明顯

現在越來越多的人喜歡宅在家裡，健身專家提示，如果我們一直在家裡不運動很可能使自己身體健康下降而且還會變胖，導致一系列的健康問題，下面我們瞭解下幾種簡單的...

家庭健身方法有哪些 教你如何keep住完美身材

• 家庭健身方法

在家健身的方法：一、俯臥撐針對部位：胸大肌鍛煉方法：在家裡的客廳或者就餐區，甚至是房間空地上，任何一個有足夠的空間可以讓你左右放上兩個獨凳的地方，然後用兩手做...

家庭瑜伽基本練習動作有哪些呢 揭秘瑜伽入門基本動作11式

家庭瑜伽基本練習動作有哪些呢？瑜伽”這個詞，其含意為“一致”、“結合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。...

女生頭髮出油易掉怎麼辦 教你預防掉發和養護發質的小妙招

頭髮出油容易掉，是一件很讓人頭疼的事情，雖然不是什麼大病，但是，這個問題還是會對我們的身體健康和外在形象產生一定的影響，進而擾亂我們的生活、工作和學習。那麼，...

韓國家庭美容護理產品領先者‘DeepSkin’

如果說現在的韓國護膚是‘家庭護理時代’一定是沒有錯的，各大商場中家庭美容產品的人氣都十分高漲，其中最受歡迎的產品就是DeepSkin。 DeepSkin是通...

盤點家庭健身器材有哪些 配合器材才能達到最佳效果

家用健身器材哪些好，買那些家用健身器材更實惠划算，而且又健身，這個要從多方面考慮。下面就來分享一下我的觀點。希望大家喜歡。家用健身器材哪些好方法/步驟跑步機跑...

家庭鍛煉器材大科普 這些你都會嗎？

• 家庭鍛煉器材

沒時間去健身房，居家健身儼然是我們運動生活最主要的部分之一，哪些器材適合在家裡使用呢？效果如何？今天為大家介紹幾種適合在家使用的健身器材，即使不去健身房，在家...

火爆速效家庭減肥方法 幾個動作輕鬆瘦下來

減肥無時無刻不進行，不管是在工作還是在家休息都不能間斷，今天就給大家帶來一個家庭減肥法，很簡單，很容易執行，希望幫到大家。1，仰臥起坐：1分鐘裡你能做蜷縮起坐...

田亮為啥選她不要郭晶晶：揭葉一茜事業家庭兩得意秘訣

田亮和郭晶晶，曾經的跳水王子和跳水公主，兩人同在國家隊，同為奧運金牌得主，兩人成為戀人仿佛是天經地義的。但好景不長，兩人很快就分手了，郭晶晶眼中非常有主見的...

二孩家庭生育補貼 媽咪產後減肥有效方法

• 產後減肥方法

二孩家庭生育補貼，不如關心孕婦的身心健康。產後是抑鬱症的高發期，有許多原因導致女性在身心方面的不健康。除了受到冷淡外，還有就是女性們難以接受自己走樣的身材。誰...

愛運動也愛護發 運動款髮型推薦

夏日來臨，許多愛運動又愛美的女生都在為如何裝扮運動款髮型而苦惱。今天小編來幫你支支招，教你打造運動款髮型，將你普通的馬尾辮升升級，再向你推薦幾個運動後美髮保養...

春季家庭主婦們的護膚方案

家庭主婦們每天都要做飯，這些油煙非常容易給肌膚帶來傷害，不僅會讓肌膚變得粗糙而且還會導致肌膚暗黃、痘痘、細紋，甚至頭髮也會被油煙侵擾的變的脆弱。不放為自己...

健身操 教你做家庭主婦健身操

健身操 教你做家庭主婦健身操 站立、雙腳併攏，屈伸膝蓋。 分腿站立，兩臂左右輕鬆擺動。 站立，提高右膝碰左手肘，同時踮起左腳尖，右臂後伸，掌心向上，換腿重複...

護髮素過期一年還能用嗎 教你家庭小妙招如何妙用過期護髮素

過期的護髮素當然不能再跟以前一樣往頭上用了，不過，它還有其它的用途噢，跟小編一起來看看吧。用途一：讓化妝刷更柔軟。用途二：有時候衣服上或者地板上會粘上口香糖，...

秋季家庭自製美白補水珍珠粉面膜怎麼做

• 護理美白
• 自製面膜
• 自製美白麵膜
• 面膜

秋季家庭自製美白補水珍珠粉面膜怎麼做珍珠粉蘆薈面膜做法：用2匙蘆薈汁、2匙麵粉、0.15克珍珠粉拌和成糊狀，塗於面部，稍幹後再塗第二層，保留30分鐘用清水洗淨...