堅持才能瘦身成功 家庭瘦腹操

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堅持才能瘦身成功 家庭瘦腹操~為換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。...

家庭健身房的佈置 教你如何合理的裝飾

• 家庭健身房

家庭健身房一般有8~12平方米就夠了。一個小房間，或是利用陽臺都可以。運動場地應該與室內其他活動場所有分隔，保證運動時不會受到其他事情的干擾。二、通風與採...

五大家用健身器材推薦 史上最強家庭健身

現代人越來越注重身體的健康，為了保持體形和健康，許多人開始熱衷運動健身。有條件去專業的健身中心當然好，但更多的人還是覺得花費太高。於是，居家健身成了許多...

湯盈盈錢嘉樂嬰兒用品不用自備全靠送 孕婦產後瘦身要科學

預產期在3月17日的TVB女星湯盈盈，已經於10日順產生下一個女兒，體重約6斤6兩，英文名叫Alyssa。據悉，老公千家更更是親手為寶貝女兒剪臍帶。錢嘉樂...

家庭10妙招 巧瘦大象腿

• 肌膚水
• 護膚霜
• 防止肌膚
• 辦公室瑜伽

很多上班族女士都感受到了壓力，那就是在辦公室久坐不動很容易發胖。現在就介紹十個家庭小妙招，讓你輕鬆擁有魅惑美腿！ 一、保鮮膜瘦腿1、在大腿及大腿和臀部相連處塗...

常見健身用品盤點 選購與使用須知常識

• 健身用品

健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有划船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。 它們的主要功能是： 增加臂力：啞鈴 握力器 多...

家庭健身器材有哪些？ 推薦5款遠動器材

• 家庭健身器材

現代人越來越注重身體的健康，為了保持體形和健康，許多人開始熱衷運動健身。有條件去專業的健身中心當然好，但更多的人還是覺得花費太高。於是，居家健身成了許多...

頭髮用品全攻略 總有一款適合你

• 頭髮用品

頭髮造型品全攻略 走進超市，貨架上的美髮產品讓人眼花繚亂，各種發泥、髮蠟、啫喱水、定型摩絲等等是否讓你無從選擇？更何況每一類產品還分為保濕、定型、增量、...

保齡球用品介紹 教你輕鬆學會打保齡球

• 保齡球用品

打保齡球時該如何助走 初學者想要打好保齡球，最重要的就是要學好如何助走以及正確的出球方式，助走實際上就是由站立在球道上，到出球的時候所需要行走的路線。...

黑色指甲油怎麼塗好看？ 首先應選用品質好的指甲油

美甲，非常多的美女都喜歡做的事情，但是指甲怎麼塗才能夠讓男士覺得好看呢？筆者分享幾個小經驗吧！方法/步驟首先，比較能夠折騰的朋友可以採用畫一半的做法，不要...

有哪些彩妝單品？ 介紹26種化妝用品

• 彩妝單品

彩飾自古指覆彩於土木之上的華飾，是對建築木構、牆面之類的粉刷、塗抹。現代彩妝作化妝技巧，是為一門“形象美”的藝術，是利用化妝產品對面部進行修飾，“揚長補...

健身舞初步學習 從家庭5步操開始

健身舞，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌性。...

請問牙黃怎麼快速變白 6個家庭偏方輕鬆幫你解決煩惱

一 家常美白秘方偏方。 1、家裡的食醋  陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉去刷牙。效果非常的好。但是就是牙齒會...

木地板精油 瞭解地板的防護用品

• 木地板精油

大家對木地板精油熟悉嗎，什麼是木地板精油呢？木地板精油的化學成分是些什麼呢？木地板精油有什麼作用呢？如何使用木地板精油呢？下面和小編一起看一下吧。木地板...

謝霆鋒回應婚變 稱讓孩子逃出單親家庭命運

在首映發佈會結束後，謝霆鋒獨自現身回應近期的婚變傳聞，做簡短的聲明。他坦言自己的婚姻出現了一定的問題，但表示他與張柏芝還是相愛的，並稱：“我昨天還與張柏芝互...

家庭自製香蕉醋 醋泡香蕉的功效及做法

• 香蕉醋

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋減肥法源自日本，每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到減肥的作用。按照此方法，一個月可以輕8斤左右。這種香蕉醋可以直接喝，也可以用...

【圖解】家庭自製葡萄酒的做法 自製葡萄酒的危害是什麼

• 自釀葡萄酒

每當葡萄成熟的季節時，不少市民都會買很多葡萄回來釀葡萄酒，自製葡萄酒美味甘甜，求自製葡萄酒的做法從未斷絕。怎樣才能釀出美味的葡萄酒呢？那麼自製葡萄酒有危害嗎...

收胃減肥減掉胃部贅肉不用愁 盤點5大飽腹食用品

• 收胃減肥

2款收胃操快速健康減掉胃部贅肉不用愁怎樣快速減掉胃部的贅肉呢？小編今天教大家2款收胃操快速健康減掉胃部贅肉不用愁！收胃操一動作：仰臥躺在床上，兩腳併攏慢...

美甲用品展示圖片欣賞 教你認識3類美甲用品

• 美甲用品展示

美甲工具向來以繁瑣著稱，許多初學美甲的人都被著一大堆工具高懵了頭，其實美甲工具也並不像傳說中的那樣繁瑣，只要弄掌握一定的規律和技巧，辨識美甲工具還是輕而...

家庭健身操能減肥嗎？ 全身5步操助你快速瘦身

• 家庭健身操

家庭健身操，除了它是很好的有氧運動外，還在於它是全身運動，不會加重身體的局部負擔，導致腿粗或臀部肥大等負面影響，而且可以增加關節的活動度，加強身體的柔韌...