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別被數字迷惑 解讀健身器上的卡路里
什麼是卡路里？簡單地講，卡路里是熱量的單位。1卡路里就是1千卡，等於將1千克水的溫度提高1攝氏度所需的能量。卡路里在這裡用來表示消耗能量的多少。 我為數字狂：...
2014年01月08日 24 -
8款最適合女性的健身器
走進健身房，林林總總的健身器讓你不知該先親近誰，誰又最能為你提供需要的説明。我們推薦8款最適合女性的健身器，幫你選擇最需要的。 推薦標準 1、使用方...
2014年01月31日 24 -
簡單健身器械燃脂大PK 把健身房搬回家
不想到健身房減肥甩汗!在家運動效果也很好，一些簡單的健身燃脂運動器械，讓你在家運動也能堪比健身房的效果。不過，哪種器械燃脂效果最好呢?小編帶你來盤點一下! ...
2016年02月10日 56 -
健身器械的分類功能介紹
健身器多達近百種，但歸納起來，大致可分為三種類型： ①全身性健身器械：如10項綜合訓練器、家用16功能健身器等; 屬綜合性訓練器械;可供多人同時在一個器械上進...
2016年02月12日 25 -
哪種健身器械適合你?
目前商場中常見的健身器械從鍛煉的目的來說可分為有氧運動器械和無氧運動器械兩種。 有氧器械有跑步機、划船機、健身單車、臺階訓練器等，主要目的是促進心肺功能的增強...
2016年02月12日 21 -
跑步機健身器助我健身
具人性化的獨特設計、流暢的流線型外觀，精巧的腳踏板，準確的設計功能，全面的運動方式。 超強健身器 這種NITRO健身器的目的一直是追求小機器大功能。公司在廣泛...
2016年02月12日 17 -
10種減肥塑身器材大比拼
幫助你健身的器材有很多，該如何選擇，如何安排呢?下面10大塑身器材大比拼，該如何選擇器材幫助你迅速瘦身，試尚網小編今天就來為你分析這10大塑身器材的優勢劣勢!...
2016年02月12日 73 -
啞鈴健身球彈力繩 利用瘦身三法寶做減肥操，6m時尚網推薦健身器
減肥運動有很多種方式，用到的減肥器材也花樣百出。面對這麼多的減肥花招，愛美網小編覺得有這三種減肥運動，他們的地位是不會輕易被撼動的，反而會長盛不衰。他們就是...
2016年02月13日 72 -
介紹仰臥起坐健身器 教你如何輕鬆使用健身器
現在玩仰臥板的伴侶是越來越多了,但是能夠掌握正確的玩法的卻在少數，作為是室外大眾體育健身器材中一種常見的健身器材,利用仰臥板健身的人很多，可是很多人對健...
2016年02月14日 78 -
健身器圖片觀賞 四大注意事項需謹慎
健身器材常以訓練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類，常用的有划船器、健美車、健步機、跑步機、美腰機等。首先，明確多功能健身產品的使用效果。應該具備一...
2016年02月14日 23 -
家用多功能健身器介紹 讓你足不出戶做運動
不少美女MM都在抱怨沒有時間運動，週末假日只想好好的睡上一覺，其實，運動不一定非要去健身房，就在家裡，利用睡醒看電視的時間，一樣可以進行鍛煉！下面小編一...
2016年02月15日 33 -
健身器械種介紹 六種推薦練出魅力身材
隨著現代經濟的發展，越來越的的人喜歡練出誘人的身材，那麼健身器械是必不可少的輔助工具。下面小便給大家總結幾樣。 健身器械的種類很多大概分為： 划...
2016年02月16日 56 -
家庭用品變健身器 拿起就能減肥
核心提示：一般健身器材價格都很高，上健身房的價格也不菲，其實“健身器材”就在我們的生活中，今天小編就來帶你認真發掘生活中的各種健身道具，隨手拿起就能做減肥操...
2016年02月26日 25 -
健身器械使用方法圖解顯示 輕鬆學會使用器材
現代社會越來越多的人開始關注自己的身材了，因為生活水準的提高，山珍海味吃個不停，而且運動缺乏，因此肥胖成為了現代人的一個心病。所以減肥勢必成為一種潮流。那麼減...
2016年11月19日 57 -
盤點健身器械的使用方法 輕鬆學會使用器材
現代社會越來越多的人開始關注自己的身材了，因為生活水準的提高，山珍海味吃個不停，而且運動缺乏，因此肥胖成為了現代人的一個心病。所以減肥勢必成為一種潮流。那麼減...
2016年11月19日 40 -
辦公室健身操和家庭健身操 隨時都能健身！
辦公室健身操和家庭健身操 隨時都能健身！ 家庭健身操 家庭健身操在國內盛行，一般練習者堅持練習一個月就能獲得明顯的成效。這套健身操動作簡單，在家中床上或在地...
2018年05月29日 15 -
練背部肌肉的器械有哪些 四種健身器材助你練出強健身軀
來源:站酷現在無論是男生還是女生，都十分的在意自己的身材，大家都希望通過高效的鍛煉方式來進行科學的身材管理，每個人都想要練出一副迷人的身姿，但是真正能夠達成目...
2019年01月12日 59 -
瘦大腿的健身器材有哪些 四招高效鍛煉措施幫你練出纖細美腿
來源:圖蟲作者:-健身這件事情現在越來越受到人們的喜愛，大家都熱衷於通過鍛煉的方法來練就一副令自己滿意的好身材。但是有些朋友由於先前缺少健身的經驗，所以這方面...
2019年01月19日 152 -
使用什么健身器材鍛煉肌肉？ 這五個效果是最好的！
我想鍛煉我杰出的肌肉。單打獨斗是無法實現的。我必須克服健身器材！那么，什么健身器材可以鍛煉全身肌肉呢？然后讓奧黛麗來為大家解決這個問題！什么是鍛煉全身肌肉的健...
2019年11月01日 35 -
家庭健身房方案？ 家庭空調裝修方案？
一、家庭健身房方案？建立一個家庭健身房是一個很好的健康投資。以下是一個簡單的家庭健身房方案：1. 確定空間：選擇一個適當的空間用于設置家庭健身房，可以是閑置的...
