雙薪家庭常見的三種理財形式

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儘管男主外女主內的家庭模式很受一些人的推崇，但現代都市生活中，還是雙薪家庭居多。夫妻共同負擔家庭開銷。雙薪家庭常見的理財形式有以下三種： 一、平均分擔型 夫妻...

高收入白領家庭理財方案 有房貸還能買車嗎？

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理財人物：張先生夫婦 財務特點：收入水準中上負債狀況：三套房屋，並都有貸款短期理財目標：房產及資金投資理財和購車消費 年輕的張先生一直在一家外貿公司工作，收入...

月入1.6萬的白領家庭如何理財

家庭介紹 李女士的家庭是一個三口之家，先生是一家公司的部門經理，今年35歲，月純收入1.6萬元。 李女士剛剛研究生畢業，26歲，準備在家做兩年全職太太，孩子剛...

5條挑選健身房忠告 不讓錢白花

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健身？簡單！辦張卡，買身健身服不就萬事俱備了嗎？錯！如果不懂挑選健身房的訣竅，重金打造的健身卡將在你的錢包裡永遠沉睡。健身失敗問題出在哪裡？看看下面專家為你總...

抓緊時間 1分鐘急速健身時間表

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減肥對於你來說，是不是一件苦差事呢？其實減肥可以不用忍受痛苦的煎熬，不用忍受餓肚子，不用很刻苦地做運動。只要你抓緊時間，瘦身立即加倍！下面小編教大家，怎麼樣利...

好萊塢風行瑜伽健身 塑造魔鬼曲線

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瑜伽也是目前好萊塢女星流行的健身方式，麥當娜每天花2小時做瑜伽，梅格-瑞恩、朱麗亞-羅伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽愛好者。她們的體會是，練瑜珈既可...

新理念打破9個流行的健身觀念

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隨著科學技術的發展，有關運動健身的研究不斷增多，一些新的理念取代了舊的理念。對此，喜愛健身的人往往心存疑惑。近日，美國某網站結合國際最新研究，採訪權威專家，對...

7個健身常識讓減肥事半功倍

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• 健身減肥知識

健康的減肥離不開適當的運動，可是很多女性以為只要拼命做運動，就能有效減肥。其實不然，以下7個常識，能讓你減肥事半功倍。 1.誤解：運動是痛苦的 運動不僅...

路上走出苗條身姿 不上健身房的減肥法

• 快步走

想要健身，卻沒有時間上健身房？不要發愁，即使不去那個密集型鍛煉的健身房，我們依然可以在生活中找個各種各樣健身的好方法哦。比如說，快步走就是其中的一個。 踏出輕...

15分鐘懶人健身球減肥操

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肚子上的贅肉真礙眼，大多數人在減肥的道路上都缺乏堅持精神，又費時費力。今天在這裡教大家一套速效的瑜伽球減肥操，這套減肥操只需要15分鐘哦，相信是大多數懶人的首...

健身減肥初學者“吃”的大原則

• 飲食

作為健身初學者，不僅要學習動作上的要領，就連飲食習慣也許都要從新安排。擁有五年執教經驗、國家一級健身指導員覃青指出，千萬別以為這是小題大做，吃好了，吃對了，可...

每天10分鐘 家庭塑身芭蕾形體運動

• 家庭
• 芭蕾形體
• 塑身
• 每天十分鐘

只要你願意，每天在家裡花上10分鐘練習塑身芭蕾動作，你也可以從醜小鴨變成白天鵝。你需要的只不過是一張椅子或者一根欄杆！ 去除小肚腩和腹部贅肉 STEP1：挺直...

健身房速效瘦身榜 熱瑜伽燃脂最快

• 速效瘦身
• 瘦身項目
• 健身房
• 熱瑜伽

想去健身房塑身，肌肉卻越練越大？你有過這種煩惱嗎？美國運動醫學協會調查發現，78%的女人去健身房為了“塑身”，然而我們根本無從判斷哪些幫助我們瘦得更快。以下就...

跑步機減肥の四個階段 用對方法速效又健身

• 跑步
• 跑步機減肥法
• 跑步機減肥嗎

很多時候，我們選擇在健身房裡跑步。小編自己的減肥經歷來看，慢跑真的是非常速效又不反彈的好方法。可大部分時間，我們都不知道如何使用跑步機進行有效的鍛煉，跑多長時...

連健身教練都讚歎的8套宅女運動操

• 抱枕
• 沙發
• 毛巾
• 宅女

充分利用你家中的枕頭、雜誌和傢俱，身為宅女也能輕鬆享“瘦”!韓國女人平均每天會在家務上花費8.5個小時，據說這是韓國女人不進健身房也能保持苗條身材的絕招。連健...