MM居家健身妙招 RD家庭健身法

• 體育鍛煉
• 卵磷脂

據悉，美國最流行的RD家庭健身法非常適合。這樣家庭健身法也算是一種簡單健身法，一點也不複雜，簡單易行，比腦場健身法還要簡單，健身效果卻是超級分好，深受美國千...

主婦們的最愛 小編教你巧用剩飯做減肥餐

• 微波爐
• 水果汁
• 食用橄欖油
• 嫩豆腐

主婦們個個都是會生活的能手，吃剩的飯絕對不要倒掉，小編就要告訴你怎們製作減肥餐哦！ 大變身1：米飯布丁所需材料：牛奶、雞蛋、白砂糖、剩飯、橄欖油製作方法：首先...

推薦給主婦的四大抗衰老減肥食物 變瘦變年輕

• 控制熱量
• 降低膽固醇
• 胡蘿蔔素
• 膽固醇

女性過了25歲就慢慢衰老，伴隨著結婚生子身材發福走形就更加需要通過鍛煉瘦身來延緩衰老的節奏了，今天小編推薦四款抗衰老的瘦身食物快來看看吧。 西蘭花西蘭花是非...

主婦快速減肥的秘密 四款食物越吃越瘦

• 脂肪燃燒
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

節食減肥難以持續下去，怎麼辦呢？其實好身材也可以吃出來，小編為你揭秘主婦快速減肥的秘密，四款食物讓你越吃越瘦 主婦快速減肥的秘密1.雞蛋雞蛋是最便宜也是最具營...

主婦怎樣減肥最快最有效 牢記10條減肥常識

• 控制食欲
• 減肥常識

怎樣減肥最快最有效？主婦想要保持好的身材，就要將一些減肥常識融入到生活中去，本期小編為你帶來最有效的10條減肥常識，趕緊進來瞭解下吧！ 1、吃肉的時候只吃精瘦...

適合主婦做的瘦身瑜伽操 瘦出自信好身材

• 瑜伽問答
• 瑜伽瘦腹
• 瑜伽場館
• 瑜伽操

瘦身瑜伽能夠讓人全身肌肉放鬆，減出線條美，主婦媽媽們，快快跟著小編一起來學習這套瑜伽操哦。 step1：側腰舒展首先是舒展一下筋骨啦，媽媽們先雙腿盤坐在瑜伽...

林峰言退出語帶酸澀“沒有動力追求時會選家庭！”

• 緊身牛仔褲

有香港TVB當家小生之稱的林峰近日在接受媒體訪問時承認，因為覺得新劇《食為奴》需要剃頭會影響其他工作，因此他已經決定辭掉這部劇的拍攝，此外林峰更首度透露有...

懶女人家庭瑜伽，輕鬆減掉“游泳圈”

• 游泳圈

肚子上有游泳圈的美眉有木有？想盡一切辦法也去不掉的美眉有木有？真的是意見讓人頭疼的事情！有木有方便快捷的收腹方法呢？當然有啦！今天，大家就跟隨小編一起來學習一...

家庭護髮注意哪些問題

家庭護髮存在著很多細節方面的問題，那麼主要注意哪些呢？ 一忌：洗頭時用指甲撓頭皮 指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕...

簡單家庭護髮方法

俗話說，頭髮是女人的裝飾品。的確，亮澤纖柔的秀髮是健康的象徵，是美麗的點綴。在短時間內，它可以改變顏色、捲曲、拉直或任意盤束。然而，不 當的呵護，再加上環境污...

辦公室家庭減肥瑜伽動作

• 瑜珈
• 瑜伽收束法
• 瑜伽教材
• 瑜伽減肥操

越來越多的人開始喜歡用減肥瑜伽的方式來減肥，辦公室減肥瑜伽、家庭減肥瑜伽等等，關於減肥瑜伽這種有氧運動，想要在辦公室在家裡都能輕鬆做到，下面這幾步必不可少! ...

四款主婦髮型溫婉成熟

• OL髮型

主婦不需要注重形象，錯大錯特錯，作為主婦充裕時間讓我們有更多機會美麗自己，如果沒能把握豈不可惜。今天 優雅主婦　垂順柔滑是重點 代表主婦　Bree Fan ...

主婦瘦身 家就是你的健身場所

• 主婦
• 減肥
• 瘦身
• 減肥

家庭主婦，大家都知道，每天以丈夫孩子為中心，很少關注自己，但愛美之心人皆有之，家庭主婦也有追求美的權利，所以適當也要瘦瘦身，時不時展現一下主婦風情，也不失為...

家庭製作面膜詳細步驟推介 恢復亮白嫩滑美膚有妙招

• 家庭製作面膜

自製美白保濕冬季的乾燥讓許多MM都甚為煩惱，皮膚變得又幹又燥，嚴重些的甚至乾裂起皮，有什麼緩解冬季皮膚乾燥的好法子呢？小編來教你，自製補水保濕面膜是冬季緩...

關於怎麼製作洗髮水的方法 3種教你製作家庭洗髮水的方法

日常生活中相信大家誰都離不開洗髮水，洗髮水品質的好壞會在很大程度上影響到大家秀髮的品質，頭皮的健康程度，而現在市面上的洗髮水含有的化學刺激品太多，要想健康...

12歲養女目睹男子殺妻後跳樓身亡全過程 家庭暴力是緣由？

• 家庭暴力

伊秀訊 日前，一名年僅12歲的女孩目睹了養父殺害自己母親的全過程，被養父發現，不過養父並未對養女下手而是選擇警告其不能報警，之後養父在殺害妻子後跳樓自殺。 ...

堅持才能瘦身成功 家庭瘦腹操

• 贅肉
• 專業減肥
• 運動瘦身
• 運動瘦腹

堅持才能瘦身成功 家庭瘦腹操~為換取苗條的腰身、平坦的小腹，許多MM大把甩錢在健身房，有的收效明顯，有的就沒啥進展，關鍵一點，還是缺乏在“堅持”二字上下功夫。...