控油給秋冬護膚加菜 保濕補水成家常

• 晚霜
• 控油
• 護膚品
• 自制保濕補水

當肌膚表層缺水，肌膚皮脂腺就會自我保護性的分泌油脂，來減少肌膚的水份蒸發，而空氣中的微生物細菌等極易被油脂黏住而停留在毛孔中，引起肌膚炎症而產生痘痘，而且滿...

四十一款家常果蔬自製面膜

• 自制家常菜
• 自制果蔬面膜

清潔面膜1、番茄優酪乳面膜做法：將1個番茄搗成泥後，加入5毫升檸檬汁及8毫升優酪乳，拌勻。使用方法：靜敷20分鐘後洗淨即可。效果：番茄具有良好的收斂性，能夠有...

"中毒"族年終排毒菜單

• 臉部排毒精油
• 皮膚中毒癥狀

十二月，是一個辭舊迎新的月份，因而，無論是生活還是工作，都開始了紅紅火火的大掃除。而這個時候，你也不要忘記給肌膚很身體來個大掃除，來個“門面整修”。為疲倦的...

輕熟☆禁☆女的十日抗老菜單

• 抗老化劑英文
• 抗老化英文

餐前解說：20-30歲這個年齡段的女人，肌膚特點總體呈現出比較年輕的狀態，肌膚的新陳代謝旺盛，自我修復和新生能力強，皮膚纖維彈性好，整體感覺健康而年輕。但...

熟☆禁☆女抗老菜單專家定制

• 臨床護理專家

過了30這個關口，你也許再也沒辦法懷著高興愉悅的心情輕鬆自然的過你的以後的每一個生日了，畢竟人過30就意味著你已經成為了熟☆禁☆女一名，不再青春了。想要留住你的美貌...

不要臉有菜菜色 加班暗沉肌必備十款產品

• 魯菜菜單
• 法國菜菜單
• 農家菜菜單
• 蒸菜菜單

現在都市年輕人大部分都會因為營養不良，失眠，壓力，情緒低落等原因使面部肌膚變得黯淡無光，發黃，沒有血色，看上去好像老了十幾歲，整個人也好像沒有了精神，所以不...

學看美白“菜單” 美白單品定制高效方案，美容護膚分享美白手冊

• 美白產品
• 美白
• 眼睛美白手術
• 自制美白手膜

想開始一次全面徹底的美白計畫，卻又因為高端美白產品四位元數的價格望而卻步？其實價格並不是決定美白的全部因素，選好適合自己的美白成分，一些性價比超高的產品一樣...

家常收細毛孔及去黑頭方案

• 毛孔收細精華
• 收細毛孔面膜
• 收細毛孔產品
• 去黑頭縮毛孔

１．準備一盆熱水，千萬不要用剛煲熱的滾水，用的話都要注入白開水把其溫度由沸點降至皮膚可以接受的溫度（熱量以能夠輕易地30秒內把皮膚蒸出汗珠，但不會因過熱而令...

松島菜菜子豐胸十字健身操

• 豐胸小巧招
• 明星豐胸
• 豐胸秘笈
• 豐胸方法

松島菜菜子在產後的瞬間就變得纖瘦漂亮，一時之間成為女性雜誌的熱門話題。現在，我們將揭開這個“童話”的神秘面紗，答案就是——“胸部十字健身操”。這是一套在家也...

家常SPA美肌方案 肌膚盡顯水感潤澤

• 玫瑰精油
• 按摩

SPA是一種生活方式，它是寵愛自己的表現，為了讓肌膚變得水感潤澤，女人應多做SPA呵護自己的肌膚。在家做SPA不需要繁瑣的操作步驟，簡簡單單就能擁有好肌膚，...

家常必備 超實用自製面膜

皮膚乾燥不通透，容易！家庭必備的東西就可以，教大家幾款簡單易學的自製保濕面膜，保證你整個夏天都水水潤潤的。   1.去角質面膜 美麗秘訣：蛋黃有滋潤作用，檸檬...

減肥菜譜家常菜做法推薦 十天瘦十斤

減肥菜譜家常菜做法推薦 十天瘦十斤 雪片油菜 主料：雞蛋清200克，油菜200克。 調料：花 生油、精鹽、味精、澱粉、鮮湯、蔥、薑、紹酒。 做法： 1、將雞...

秋季減肥注意事項 減肥食譜家常菜推薦

• 秋季減肥
• 減肥
• 減肥食譜

秋季是減肥最懶散的時刻，可能是天氣轉涼的原因，很多美眉們都放棄運動了!然而我們就從吃的下手吧!秋季飲食減肥的注意事項是什麼呢?一起來看看吧! 1、避免食物...

4款食譜家常菜瘦身 1周快速瘦7斤

檸檬排毒淨血：檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼性能止咳化痰、生津健脾，有效地...

減肥粥家常菜做法有哪些？ 7款粥讓你吃出完美身材

減肥，瘦身粥也是出有錯的挑選。先容幾款繁略的瘦身粥給小家，自己也可以靜手做哦！1苡仁紅薯粥——營養減脂材料：苡仁30克，紅薯300克，糯米100克。做法：將苡...

家常菜減肥晚餐菜譜大全 9種菜譜任你選

說到減肥是很多人都不陌生的事情，減肥的方法有很多，在對減肥方法選擇的時候，都是要以適合自己為主，這樣對減肥才會有很好的幫助，尤其是對女性減肥的時候，更是要注意...

夏季減肥菜譜家常菜做法大全 美味健康瘦身

瘦身菜譜其實是我們日常生活中的常用菜式,瘦身菜譜雖菜式多樣,但瘦身的做法還是比較簡單得,飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身，何樂而不為呢.那麼...

常見食物熱量表 帶你輕鬆瞭解各式家常菜

來源:站酷作者:墨顏視覺家常菜，即是我們在家裡常做的菜，我們的日常菜色幾乎離不開這些，當然，每個地方都會因為口味的不同而有著多種多樣的家常菜，一定不要因為好吃...

家常菜減肥食譜 減肥食譜一周瘦十斤

• 一周減肥食譜
• 吃什麼減肥

關於瘦身的一周減肥食譜週一減肥食譜早餐：豆漿一杯+全麥麵包兩片+香蕉一根午餐：維C一份+清蒸鱸魚+蛋羹晚餐：優酪乳一杯+黃瓜一根週二減肥食譜早餐：燕麥粥+蘋果...

什麼家常菜食譜能減肥 一周減肥食譜幫助瘦十斤

長假歸來身邊的人是不是都胖了一圈呢，這時候的大家是不是都在拼命的想要減肥的呢，那就嘗試一下接下來推薦給大家的一周減肥食譜吧！一周減肥食譜減肥的原理人體在進食了...