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滿足味蕾不耽誤減肥的超級減肥菜譜
減肥最困難的就是難以抵禦美食的誘惑，那麼如何才能讓享受美食和瘦身同時兼顧呢？下面小編就要推薦給大家8到美味，幫助大家滿足對食物的欲望，同時也不用擔心會發胖，...
2016年02月22日 29 -
豆腐減肥菜譜 夏季做白瘦美人
豆腐能補中益氣、清熱解暑，而且熱量低、富含優質蛋白，不僅能養顏，瘦身功效也不可忽視，非常適合夏季減肥食用。下面就為大家推薦3款豆腐減肥食譜，讓可口的味道幫助...
2016年02月22日 33 -
依體質給你減肥菜譜參考 讓你瘦得有理有據
都知道節食減肥能起到快速瘦身的效果，可惜這個效果的維持時間總是不讓人滿意，反彈是節食減肥最容易面臨的問題。在這裡，針對5種不同類型的減肥者提出了具有針對性的...
2016年02月22日 23 -
豆腐牛奶減肥菜譜 3天就能擺平小肚子
牛奶豆腐湯是蛋白質最為豐富的一款湯品，非常適合減肥食用。牛奶豆腐湯非常適合想要瘦腹的美眉飲用，但是想要牛奶豆腐湯減肥效果更為顯著，就一定要有科學的飲用方法，...
2016年02月23日 60 -
名模減肥菜譜全公開 跟風吃出好身材
女孩子們都想要擁有和模特一樣的身材，但是她們平時的飲食我們卻很少去瞭解。而且在一些高端秀場的後臺裡，她們是用什麼食物為自己補充體力的呢？下面我們就來看一看，...
2016年02月23日 21 -
兼顧燃脂和營養的夏季減肥菜譜
夏天已經到來。當滿大街的美眉都穿上了清薄的夏衣，你卻痛苦地發現自己身上到處都可以捏出贅肉，真是覺得痛苦萬分而又無可奈何吧。減肥應該從“口”開始，小編推薦2款...
2016年02月24日 19 -
三道家常減肥食譜 燃脂塑形效果頂呱呱
控制飲食是決定減肥是否成功的關鍵，在瘦身期間我們應該採取什麼樣的方法來減肥呢？下面小編就要介紹給大家三道瘦身食譜，清淡飲食，同樣也能提供身體所需熱量，快速幫助...
2016年02月24日 22 -
減肥菜譜 - 意式田園蔬菜湯
烈日炎炎，隨著汗水一起被“蒸發”掉的，還有大家的食欲，面對一桌好菜，吃不下的確可以是很“大件事”，太清淡的又食之無味。今天就給大家介紹一道酸香開胃的意式蔬菜...
2016年02月26日 19 -
三款簡易的菠菜、蘆薈減肥菜譜
吃什麼既滿足口福又能減肥呢？不妨試一試以下三款簡單易做的瘦身菜…… 菠菜配大蝦： １、洗淨菠菜，用開水把快灼一下，瀝幹水分裝盤疊成菠菜卷； ２、將鮮...
2016年02月26日 18 -
7天減肥菜譜 讓你一天瘦過一天
夏季有什麼減肥食譜可以快速有效地瘦身？很多MM都在努力地尋找著答案。其實，要想靠食療來減肥不是一件難事，最主要的是要記得飲食營養的均衡搭配。今天，減肥網小編...
2016年02月26日 26 -
3天甩肉5斤這個減肥菜譜很給力
在減肥方法盛行的網路時代裡，肥胖人士在選擇使用哪個減肥方法的時候，不免會眼花繚亂，不知所措!想快速減肥的朋友，我可以推薦個最有效減肥食譜，三天讓你掉肉5斤!...
2016年02月26日 28 -
五味減肥菜譜 瘦身飲食不單調
導讀：減肥者往往只吃一種食物，而且吃味道很淡甚至沒有味道的食物。這樣就讓減肥成為一件乏味難熬的事情。其實嘗盡酸甜苦辣，也能輕鬆減肥。酸甜苦辣小菜譜送到，讓你...
2016年02月27日 30 -
適合白領的夏季減肥菜譜
白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢？美味的減肥食譜能幫到你。下面為你介紹幾道適合白領減肥的瘦身食譜，讓白領們在吃得美味...
2016年02月27日 36 -
減肥菜譜 醋溜萵,筍香醋蛋,花生醋
醋溜萵筍 [原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個、白糖5克、濕澱粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。 [制法] 1.萵筍去皮，洗淨切成片，放盤...
2016年02月27日 15 -
減肥菜譜——涼拌雙花
繼續刮油吧-----涼拌雙花減肥菜 原料：菜花半個 西蘭花半個 大蒜4瓣（或不放） 油醋汁：西班牙橄欖油2湯匙（30ml） 紅酒醋3湯匙（45ml）...
2016年02月27日 18 -
減肥菜譜——蘿蔔蝦仁豆腐湯
俗語說“十月蘿蔔小人參，家家藥鋪關大門”，可見蘿蔔的好處之大。雖然現在還沒到農曆十月，但數數日子也差不多，該是嘗鮮的時候了。今天介紹的這道蘿蔔蝦仁豆腐湯...
2016年02月27日 56 -
減肥菜譜：白蘿蔔燒墨斗魚
主打減肥菜：白蘿蔔 推薦理由：白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓，非常利於減肥。 貼心叮嚀： 減肥到現在，想...
2016年02月27日 44 -
美味減肥菜譜 瘦肉山藥炒木耳
瘦肉山藥炒木耳 白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢？美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹幾道適合白領減肥的瘦身食...
2016年02月27日 24 -
減肥菜譜 - 竹蓀雞片湯
功能釋義：美食重在調理，而菌類食物絕對是調理佳品。外出就餐可選擇野山菌火鍋，在家可做一道美味的竹蓀雞片湯。竹蓀是種名貴的菌類，超市可以買到，它營養豐富，味道...
2016年02月27日 15 -
減肥菜譜：瑤柱黃金滑蛋
瑤柱又名“干貝”，是扇貝、日月貝、江浮貝的閉殼肌幹制而成的。其形呈短圓柱體，肉質細嫩，肉味清甜，具有特殊的鮮香味道，而且顆粒越大的味道越香。由於瑤柱的香...
2016年02月27日 20
