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吃宵夜不胖的秘笈
上班族一般因為工作的關係,可能都有吃夜宵的習慣,晚上工作的太晚想吃東西又怕發胖,該怎麼辦呢?其實我們只要在夜宵的時候吃對了東西,不但不會發胖,還能起到瘦身的...
2016年02月22日 29 -
果蔬減肥沙拉做法大全 吃出健康輕盈體態
沙拉是很多人都很喜愛的一種減肥食物,那麼沙拉應該怎麼吃才能真正達到減肥的目的呢?下面小編就要介紹給大家幾個減肥沙拉,幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 ...
2016年02月22日 37 -
警惕7個失敗的做法 讓你不升CUP反縮胸
好身材是每個女性都夢寐以求的,而好身材就一定離不開挺拔向上的美胸了,但是很多人在豐胸的時候總不見升CUP,有時還反而嚴重縮水了,這怎麼回事呢?其實日常中一些...
2016年02月22日 36 -
低卡瘦身宵夜 苗條身材不挨餓
雖說想保持身材的人應儘量不吃宵夜,但有些習慣還真難改,其實只要掌握了小技巧,也能吃得美美的。 首先,選擇正確的時間吃。 由於人體的胃除了消化外,還需...
2016年02月22日 50 -
早餐宵夜下午茶通吃照樣瘦成排骨精
合理地安排吃飯對於減肥來說有多重要,我們已經重複太多遍了。想要減肥,除了吃什麼,如何吃也很重要。如果你正在保持身材或者減肥,我們提醒你需要在就餐時注意些小細...
2016年02月22日 18 -
秋日減肥宵夜 解饞瘦身兩不誤
導讀:宵夜到底吃什麼才不會長胖?下面小編為您介紹幾種非常適合做夜宵的食物。滿足你的食欲又不長肉,一定合你心水! 鎮靜香蕉 皇帝蕉一隻50kcal ...
2016年02月22日 18 -
幾款神奇小零食 晚上宵夜不怕胖
很多MM為了保持身材和減肥晚上就不吃東西,生怕吃了讓自己變胖,而那些正在減肥的MM們就更加不敢在晚上6點後吃東西了,然而這種饑餓感可是會折磨我們一整晚的。有...
2016年02月22日 30 -
宵夜要這樣吃才不胖反瘦
[導讀]許多減重資訊告訴我們,不想發胖的話,晚上不要吃太多東西,尤其要跟宵夜說再見。但是,近日美國農業部一項研究調查卻發現,你在什麼時間吃比較多的東西,和體...
2016年02月22日 58 -
宵夜這樣吃反而瘦
許多減重資訊告訴我們,不想發胖的話,晚上不要吃太多東西,尤其要跟宵夜說再見。但是,近日美國農業部一項研究調查卻發現,你在什麼時間吃比較多的東西,和體重增減並...
2016年02月22日 45 -
自定夜間宵夜宵夜 補充能量不發胖
排毒去脂最佳選:紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動,增加排尿,減少便秘,幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而積聚...
2016年02月22日 16 -
飲食6技巧 這樣吃宵夜反而能減肥
吃宵夜六種技巧 技巧一:嘴饞前趕快這樣搶救 救兵1:白開水 肚子餓先喝一杯白開水,讓零熱量的水佔據胃的容量,沖淡饑餓的感覺。 救兵2:甲殼素 ...
2016年02月23日 41 -
愛吃宵夜該怎樣減肥?吃對5種食物不胖反瘦
導語: 晚上犯饞想吃夜宵的念頭打也打不消?怎樣減肥才可以滿足口欲呢?其實晚上吃夜宵方法用對了也是能夠減肥的。愛美網小編教你如何吃夜宵也不發胖,為你打造另類瘦...
2016年02月23日 30 -
夏季減肥湯做法大全 瘦身養顏兩不誤
炎炎夏日來臨了,既想要苗條的身材又想要水靈靈肌膚的MM們趕快來學習怎樣做瘦身養顏湯。今天向各位MM們介紹十款夏季減肥湯的做法大全,既可以瘦身又可以養顏哦! ...
2016年02月23日 27 -
宵夜怎麼吃吃什麼有瘦身效果?
宵夜吃什麼? 1.水果 水果是做夜宵的最佳食品,但若你是屬於那種“連喝水都會胖”的體質,在此也推薦幾樣水果,像蘋果、蕃茄及香蕉這幾種水果都還滿適合任何...
2016年02月23日 45 -
教你9個減肥小竅門 吃宵夜照樣瘦
晚上10點過後很多MM都容易餓肚子,可又擔心吃宵夜會變胖,這可怎麼辦?別急,今天小編為你帶來9個吃宵夜不發胖的減肥妙招,讓你盡情的吃還能享瘦哦! 太晚...
2016年02月23日 112 -
橄欖油白糖面膜的功效 橄欖油白糖面膜的具體做法
橄欖油加白糖做面膜的功效 橄欖油加白糖可以滋潤保濕 橄欖油做面膜具有非常好的滋潤皮膚的作用,可以改善乾燥粗糙的肌膚,並鎖住肌膚內的水分,讓...
2016年02月24日 65 -
單色漸變美甲的做法 珂萊歐指甲油試色+漸變美甲塗法
漸變美甲:指甲油介紹 這次的主角,CLIO甲油,4款單色+1款亮片。 甲油試色 224號桃子色,上面的是漸變塗法效果,下面的是全塗效果。超...
2016年02月24日 160 -
軍綠色美甲怎麼做好看 秋冬最顯白的軍綠色十字美甲做法
軍綠色美甲怎麼做好看軍綠色確實是很顯白的顏色,所以在秋冬裡塗上是非常適合的,這裡的軍綠色選擇了和細金亮黃色的指甲油搭配,保持了黃綠色統協調統一,綠色指甲油底色...
2016年02月24日 168 -
酒紅色美甲款式圖片 1周不重樣進化式偷懶美甲做法
酒紅色美甲圖片這次的酒紅色美甲是由一款酒紅色美甲進化到其他兩款的,可以在一周的1/3/5分別畫上,這樣就可以一周不重樣了。下面一起來學習吧!1磨砂質感酒紅色美...
2016年02月24日 53 -
流蘇美甲做法 教你做異域風情的流蘇美甲
流蘇美甲完成圖為女人增加放蕩不羈感的流蘇元素不知道到了美甲界會出現什麼樣的產物呢?下面跟小編一起學習一下流蘇美甲的做法吧!耗 時:★★★★☆難 度:★★★☆☆...
2016年02月24日 62