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吸睛美腿5招數 教你打造完美腿型
很多女性的腿型不夠直、不夠細、不夠美，多數是與平時的走路姿勢或坐姿的不正確相關，那麼試試以下5個瘦腿美腿方法，利用簡單的生活素材，讓你粗腿變長腿，幫你打造完美...
2016年02月22日 14 -
三種粗腿類型減肥招 瘦出完美腿部線條
想要有效瘦小腿，愛美女性一定要找准方法哦，很多人都問小腿粗怎麼減，小腿肌肉怎麼減，小腿的美麗與否直接決定雙腿的魅力值。今天給大家推薦的瘦小腿方法，對症下藥，可...
2016年02月22日 21 -
日式美腿法拯救不完美腿型
擁有完美曲線的美腿，是每個美眉的心願，然而，XO型腿、大象腿、小蘿蔔腿，無不讓你與美腿無緣。那麼怎樣修煉完美腿型、成功瘦腿呢？想要美腿與瘦腿，就一定要看看以...
2016年02月22日 37 -
最佳瘦腿瑜伽 各個擊破不完美腿型
粗壯的雙腿缺少點美感，讓MM看上去有些壯士，想凸顯出女性的柔美感，就快來解決大象腿的問題吧。練習瘦腿瑜伽是不錯的選擇，可以校正腿部外形，消除腿部贅肉和浮腫，...
2016年02月22日 28 -
常按七個穴位改善不完美腿型
怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。 大象腿 ...
2016年02月22日 31 -
效果最明顯的瘦腿動作 7天塑造完美腿型
冬日是新陳代謝最旺盛的季節，只要簡單的運動就能促進新陳代謝，所以說，抓住這個季節趕緊開始你的美腿修煉計畫吧！幾個簡單動作，拉伸股關節和大腿內側，瘦腿效果驚人...
2016年02月23日 30 -
按摩+運動瘦腿法 7天塑造完美腿型
很多人都對自己的腿型不滿，大腿脂肪過多、膝蓋贅肉鬆弛、小腿肌肉粗壯等問題。其實這些都是可以通過後期運動和按摩來改變的，下面小編就要介紹給大家幾個瘦腿方法，幫...
2016年02月23日 27 -
打造完美腿部線條六招 勢必瘦出仙鶴腿
大部分女性都渴望有一雙修長的美腿，然而，總是事與願違，很多女性都對自己的腿不滿意，覺得太粗了，嚴重影響了腿部線條，粗腿不僅難看，還使得整個人的腿顯得短，比例...
2016年02月23日 43 -
打響秋季瘦腿戰 誓要瘦出完美腿型
秋天到了，可是很多女生依然沒能成功減肥，特別是腿上的肥肉，依然在那裡宣告你減肥的失敗。可是，我們不能夠就這樣放棄！秋天也要跟肥肉宣戰！ 招數一 後抬腿減...
2016年02月23日 37 -
高階瑜伽減肥動作 輕鬆塑造完美腿型
如何才能夠更加迅速地瘦腿？今天小編推薦一個高階美腿瑜伽動作教程，讓纖纖美腿不是夢！坐角式瑜伽：1）雙腿打開坐在墊子上，雙腳腳後跟蹬出去，雙手扶住腰部，抬...
2016年02月23日 27 -
3周即有完美腿型 科學美腿很可靠
腿部的線條是很多女性非常在意的一個部分，那麼如何才能消除腿部的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種減肥方法，幫助你科學瘦腿，打造最完美的腿部線條，那麼就來...
2016年02月24日 20 -
勤按這七個穴位 改善不完美腿型
你是哪一種水腫？ 中醫認為水腫是津液(人體一切正常液體的總稱)分佈失常，導致水濕滯留，氾濫於肌膚。現在就檢查看看你是哪種“大象腿”。 氣虛水腫型 ...
2016年02月24日 35 -
瘦腿超實用方案 打造完美腿部線條
看你的大腿問題出在哪裡呢？ 肌肉轉化為脂肪。 瘦腿美腿方案：恢復運動習慣或練“美腿功”。 雙腳一前一後站立，後腳跟抬起。然後彎曲雙腿，但上身和腳跟...
2016年02月25日 20 -
減肥必殺技 解救3種不完美腿型
減肥必殺技 解救3種不完美腿型 明星們都在追求雙腿並起來時，還會留有一條空隙的效果。這樣的腿部線條才夠完美，如果你的大腿內側有贅肉那麼你的腿型就會變得...
2016年02月25日 24 -
美腿不光是瘦腿 正確認識完美腿型也很重要
美腿不光只是瘦腿而已，推行也很重要，2條再瘦得O型腿，也會是心中說不出的痛。怎樣做才能擁有完美的腿型，避免悲劇發生了，小編在這裡為大家準備了5種平常走路應該...
2016年02月25日 17 -
4款DIY腿膜 敷出完美腿部曲線
大蒜纖腿膜 材料：大蒜3個 米醋20ml 做法：大蒜去皮洗淨，搗成泥狀。加入米醋浸泡5分鐘即可。 使用方法：將大蒜泥汁均勻塗沫在腿上，裹上保鮮膜，...
2016年02月26日 50 -
常按穴位 改善不完美腿型
[導讀]怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。 你...
2016年02月26日 15 -
7個消腫穴位 改善不完美腿型
[導讀]怎樣消除水腫有效瘦腿？久坐、久站、運動量減少……都會造成各種類型的腿部水腫。其實只要常按以下7個消水腫穴位，就可以幫你甩掉粗腿，輕鬆擁有美腿。 ...
2016年02月26日 45 -
5個方法 初夏打造完美腿部線條
長棉襪護腿 把你穿的長棉襪(最好厚些，張力好的)，從腳裹處剪開，這就做成緊腿護腿布，護腿主要用途不是為了裹出汗的，是力用它的張力固定腳形，防止靜脈曲...
2016年02月26日 21 -
吉本實憂美腿大賽 簡單按摩塑造完美腿型
據日本modelpress網站11月5日報導，日本新生少女組合“X21”隊長吉本實憂，於5日與栗山千明、黑谷友香及淺田美代子等女星一同出席了在東京舉行的“20...
2016年03月17日 30
