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瘦腰:打造性☆禁☆感腰部曲線
完美的腰身不是一步就能完成的,需要飲食+運動+塑型操完美的結合。下面我們就來看看怎樣將三者結合起來達到神奇的瘦腰效果! 二、下腹部鍛煉 仰臥舉腿 動...
2013年12月16日 31 -
5招快速瘦背 擁有完美背影
想要快速瘦背的MM一定要勤於鍛煉,專門針對背部的鍛煉可以在健身房裡在專業教練的指導下進行。也可以掌握一定的鍛煉要領之後在家裡自己鍛煉。中航健身會的高位下拉器...
2013年12月22日 34 -
3個好方法讓你擁有超棒臀部曲線
有天在一個商店的鏡子裡瞥見自己臀部線條的時候,突然想說:唷!線條不太好呢。是不是當場就立刻有了做一組蹲起動作的衝動。來試試這3個好方法吧! 1、分腿半蹲練習...
2014年01月08日 20 -
纖腰動員令 輕鬆塑造腰部曲線
腰部曲線是身體曲線美的關鍵,腰身若恰到好處,即使胸不夠豐滿,臀不夠翹,視覺上仍給人曲線玲瓏、峰巒起伏的美感。反之,就會顯得粗笨。女性腰、腹部最易囤積脂肪。只...
2014年01月08日 25 -
7個瘦腿“快捷方式” 拉長腿部曲線
許多人嘗試了各種瘦腿方法還是瘦不下來,這是為什麼呢?那是因為你沒有找到對的方法。想要瘦腿,除了運動,按摩、飲食的控制都必不可少。怎樣做才能達到快速瘦腿的效果呢...
2014年01月08日 28 -
打造完美背影 塑造前面背後都耐看髮型
愛美是女人的天性,想要展現魅力單靠化妝和衣著還是不夠的,髮型的塑造是錦上添花,也是至關重要。但很多MM都會比較注重髮型正面的效果,而忽視了背面的效果,結果可想...
2014年02月03日 32 -
一天3分鐘提升代謝力 輕鬆緊致腰部曲線
通過向左右兩側分別扭轉的動作,達到收緊小腹的纖體效果。腰部動一動變得溫熱起來因此還兼具預防腰痛的功效。 雙手插腰站立 雙腳打開與肩同寬。將...
2014年02月05日 26 -
塔莉卡 (Talika) 2013推出胸頸護理精華乳,豐盈挺拔、緊致彈潤,為你塑造健康誘人的胸部曲線!
塔莉卡 (Talika) 胸頸護理精華乳豐盈緊實的胸部是每個女性最熱切的渴望,塔莉卡 (Talika) 幫助你夢想成真。採用印度阿育吠陀傳統醫學中代代相傳的獨...
2016年02月04日 60 -
塔莉卡 (Talika) 推出2013胸頸護理精華乳,塑造健康誘人的胸部曲線,僅需六星期!
塔莉卡 (Talika) 胸頸護理精華乳參考價格:450元/50ml六周內,胸圍增加2-4釐米乳☆禁☆房由脂肪組織構成,並因此形成乳☆禁☆房的形狀和尺寸。塔莉卡採用印度阿...
2016年02月04日 34 -
芭蕾塑身操 打造完美身材曲線
芭蕾最初是歐洲的一種群眾自娛或廣場表演的舞蹈,在發展進程中形成了嚴格的規範和解構形式、其主要特徵是女演員要穿上特製的足尖鞋立起腳尖起舞。作為一門綜合性的舞...
2016年02月09日 54 -
塑身型打造完美身材曲線 瑜伽滿足你的需求
導語:瑜伽是非常適合女生的體能訓練,可以很好的達到塑形瘦身的目的,瑜伽的運動幅度不大,運動量小,不會讓你氣喘吁吁的,想要瘦的健康美麗的話瑜伽是非常好的選擇,小...
2016年02月09日 30 -
瑜伽美臀最有效 提升臀部曲線
對於塑身美體,瑜伽是最好的選擇,不管你是瘦腿、瘦腰、瘦臀,瑜伽通通都能搞定。今天小編就給大家介紹一組瑜伽美臀操,臀部肉多、松垮的妹紙們,千萬不要錯過這個好方法...
2016年02月09日 31 -
全智賢瑜伽廣告 盡展完美身材曲線
韓國女星全智賢一直以來都憑藉完美的身材為人稱道,近日全智賢獲邀為某運動品牌拍攝瑜伽服廣告,身穿瑜伽服的全智賢擺起瑜伽POSE來顯得有模有樣,身材曲線更是完...
2016年02月10日 76 -
蔣欣自言“微胖代言人” 簡單幾招打造完美身材曲線
因出演《甄嬛傳》中的霸氣華妃而人氣爆紅的演員蔣欣近日在自己的微博上曬出一張身穿枚紅色禮服的照片。蔣欣還笑言自己是微胖代言人:“微胖是一種溫暖的體型!散發著...
2016年02月10日 28 -
泰勒·斯威夫特不懼寒風秀美背 背部護理正當時
前不久,泰勒·斯威夫特現身BBC 第一屆青少年頒獎禮,紅地毯上的泰勒·斯威夫特不懼寒風,依舊短打現身。秀美腿的同時可不能忽略了背後的風景。小禮服背後挖空的設計...
2016年02月11日 31 -
全智賢亮美背 背部護理讓你擁有迷人背影
韓國影星全智賢憑藉其高出眾人的完美身材,婚後依舊是代言界的寵兒。近日由全智賢代言的某化妝品美照曝光,照片中的全智賢身穿裸色長裙,光滑細嫩又線條感十足的美背,絕...
2016年02月11日 38 -
睡前運動五個小動作 輕鬆提臀部曲線
夏季想要穿熱褲,可是屁股扁平很難看!如何能夠提神臀部曲線,好好學習下面五個小動作,一周就能擁有完美曲線。 1、步爬樓梯爬樓梯時,臀部肌肉會繃得很緊,這時也是修...
2016年02月11日 42 -
8式減肥瑜伽 打造迷人腰部曲線
腰腹是最容易走樣的部位,容易堆積脂肪,形成贅肉。來教你8式減肥瑜伽,助你通過簡單的瑜伽動作收緊腰腹肌肉,甩掉贅肉,重塑迷人腰腹曲線。現在讓我們一起來練一練下面...
2016年02月11日 37 -
怎麼快速消除蘿蔔腿 五個瘦腿秘方讓你擁有傲人腿部曲線
很多女生都有煩人的蘿蔔腿問題,那到底什麼樣的方法能有效消除蘿蔔腿呢?下面看看小編給你介紹的五個美腿秘方吧! 你是不是也有蘿蔔腿問題,小腿上一大塊肌肉讓你穿起...
2016年02月11日 102 -
女版“大力水手”挑戰審美極限 冬季有氧運動打造完美身材曲線
近日,一張堪稱女版“大力水手”的照片在網上瘋傳。照片中的女子面容姣好,看起來清純可人,而往下看身材卻是肌肉線條塊塊明顯,被網友笑諷:很MAN!這就是號稱“蘿莉...
2016年02月11日 46